Sí, y aquí hay algo que puedes salir de tu casa y hacer ahora mismo:
http://en.m.wikipedia.org/wiki/R…
Lo aprendí de la comunidad lesswrong.com en el área de la bahía, donde salían y practicaban en grupos.
Esencialmente, el objetivo del juego es ser rechazado preguntándole algo ridículo a un extraño. (es decir, pregunte por el número de teléfono de alguien que no tenga contexto, vaya a una tienda, escoja algo cuidadosamente, luego pregunte si puede tenerlo gratis o, mientras camina por la calle, desafíe a alguien a que lo lleve al final del bloque .)
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“La comodidad es el enemigo para el logro” – Scott Belsky
“¿Si no es ahora, entonces cuando?”
Si se da cuenta de que ya está excusando por qué no va a hacer esto al menos una vez hoy, entonces dudo que realmente quiera la ayuda que reclama.
Tienen algunas muletas, como una aplicación de iOS mal preparada, pero no necesitas eso, necesitas comenzar.
Si desea posponer más, rejectiontherapy.com tiene más información, aunque no mucho más contenido.