Cómo mantener tu mente de vagar:
No puede haber paz ni descanso para nosotros hasta que nuestra mente esté bien concentrada y concentrada. A menudo vemos a una persona que está cansada y quiere descansar, pero aunque esté acostada en una cama suave, no encuentra descanso. ¿Por qué? Debido a que sus fuerzas están tan dispersas, su pensamiento está tan distraído, que no puede aquietar su mente, a pesar de que su cuerpo está libre de actividad.
Maneras de evitar que tu mente divague
- ¿Por qué es tan fluida la autoestima? ¿Cómo se puede mantener su autoestima bajo control para la creatividad?
- ¿Qué debo hacer para convertirme en un gran motivador?
- Si somos estrictamente biológicos, ¿por qué nuestro comportamiento no evoluciona, en lugar de eso requiere educación y disciplina, no estamos mejorando naturalmente sino cometiendo los mismos errores que nuestros antepasados?
- ¿Es crucial tener un día para ti?
- Si quisieras cambiar tu vida y tomar el buen camino, ¿cómo harías eso?
VEA TAMBIÉN: Cómo usar su mente subconsciente para lograr un gran éxito
Descansa tu mente
Hay quienes tienen la noción de que descansar significa no hacer absolutamente nada; que si la mente está inquieta, para calmarlo debemos abandonar todo pensamiento. Pero no podemos dejar de pensar. La mente siempre irá en algo; solo hay ciertos pensamientos que son tranquilos y ciertos pensamientos que traen inquietud.
Cuando nuestra mente esté dirigida a elevar objetos, entonces se volverá tranquila, serena y fuerte. Pero esto solo es posible a través de la disciplina mental constante.
Enfócate en tus pensamientos
Cuando intentamos enfocar nuestros pensamientos por primera vez, encontramos cuán disipados están. Este estado, sin embargo, no es más que el resultado de nuestros propios hábitos inconscientes de pensar. Por lo tanto, para superar estos, debemos cultivar contrahábitos; porque todo pensamiento es una cuestión de hábito. Al principio puede ser muy difícil, porque todos nuestros hábitos pasados se levantan y tratan de derribar la mente; pero a través del esfuerzo constante y discriminado podemos vencer. Por ejemplo, una persona que ha estado acostumbrada a muchas formas de distracción, como leer novelas ligeras, encuentra muy difícil mantener la mente en temas serios. Sin embargo, al persistir, comienza a cultivar un gusto por ellos y encuentra la misma satisfacción en estos que una vez encontró en sus hábitos anteriores.
Esto demuestra que lo que llamamos la tendencia natural de la mente no es más que un hábito que nosotros mismos hemos formado. Por lo tanto, el ser humano más débil y degradado puede volverse fuerte y noble a través del poder del pensamiento bien dirigido.
VEA TAMBIÉN: La mente pacífica trabaja de una manera más creativa
Pensamiento correcto
Pensando correctamente, un hombre puede liberarse de la esclavitud, la enfermedad, la imperfección; y a través del pensamiento incorrecto él mismo puede crear trabas. Al pensar constantemente que eres puro, que eres un hijo de Dios, te conviertes en eso. Y esta es una de las mejores lecciones que los maestros de la India han dado al mundo. Desde tiempos inmemoriales, estos sabios han declarado que si un hombre desea ser liberado de la esclavitud, el poder del pensamiento correcto debe ser despertado en él. Deja que un hombre se sienta esperanzado, porque tiene algo que es poderoso en su interior.
Cómo mantener tu mente alejada – Blog motivacional