¿Es crucial tener un día para ti?

Answer 1

Hablando de mi si

Siendo programador, la naturaleza de mi trabajo depende de poca interacción, una vez, dos veces por semana para participar en reuniones y el resto del tiempo para mí. También he estado en el extremo, saliendo justo después del trabajo 7 días a la semana (no es la opción más inteligente). Aquí hay tres beneficios de por qué necesita un día para usted (o incluso más):

Auto reflexión

¡Esto es genial! El tiempo libre me permite cuestionarme constantemente sobre lo que pretendo hacer en el futuro. No me paraliza en lo que estoy haciendo hoy, pero todos los días debería estar haciendo una tarea, en línea con mi visión a largo plazo. Salir a caminar, hacer ejercicio, tener una comida con nosotros mismos nos saca de nuestra rutina diaria de involucrarnos con la tecnología y pasar el tiempo solo como nosotros.

Aprendizaje

Has liberado tanto tiempo para leer Quora en busca de perspectivas, leer libros para el conocimiento y leer noticias para la conciencia actual del mundo. El aprendizaje nunca se detiene después de la escuela. El mundo se está moviendo a un ritmo más rápido que nunca. Estar con amigos enciende la discusión pero sin el aprendizaje, siempre estaremos teniendo discusiones en círculos.

Trabajo profundo

¿Hay alguna tarea que haya guardado durante mucho tiempo? Podría ser aprender, limpiar tu habitación, ejecutar una idea. Esto es cuando te sientas y haces el mayor trabajo. Las horas se sienten como minutos cuando estás en la zona y al día siguiente, te sorprenderás por lo que has hecho.

TLDR

Equilibrio estar solo para la auto reflexión, el aprendizaje y el trabajo profundo y estar cerca de amigos.

¡Gracias por preguntar!

Answer 2

De lo que sé sobre la gente, depende. Para los introvertidos, definitivamente. Para los extrovertidos, tal vez no tanto.

O tal vez un “día para ti” simplemente se vería diferente para los introvertidos y extrovertidos.

Como introvertido, necesito alejarme de otras personas para recargarme y refrescarme. Estar rodeado de gente, especialmente mucha gente a la vez, puede ser muy agotador. Después de lo suficiente sin un descanso, me vuelvo irritable y grosero. Tengo que tomarme un descanso de la gente antes de poder estar con la gente otra vez.

Para los extrovertidos, por lo que entiendo, es un poco diferente. Obtienen energía de estar cerca de otras personas. Como tal, un día para ellos mismos puede involucrar a otras personas, ser sociables, o lo que sea el momento favorito de la persona, generalmente no solo o con ellos mismos.

Sin embargo, diría que todo el mundo necesita tiempo para estar solo, así que sí, un día para ti es bueno si puedes conseguirlo.

Answer 3

Asi que.

Un día ? Eso es ?!

No necesitas un día para ti mismo. Necesitas todos los dias!

Cuidar tus necesidades, aspiraciones y sueños es crucial.

No es ser egoísta. Es necesario.

Establezca sus límites, protéjalos bien, y luego, puede abrirse al mundo y dar todo lo que tiene.

Answer 4

Crucial dependería de su situación, pero es una buena idea en general. Pasa ese tiempo refrescando tu perspectiva, disfrutando del tiempo.