¿Cómo dejar de pensar constantemente en el suicidio? ¿Hay alguna salida para mí?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Siento mucho que estés en un lugar tan desafiante ahora mismo. El dolor crónico es difícil de manejar y puede ser perjudicial para nuestra salud mental, pero el suicidio nunca es la respuesta. El suicidio es una solución permanente a un problema temporal. Piense en su pareja y sus queridos hijos. ¿Qué les haría terminar tu vida con ellos? Puede encontrar un médico mañana o la próxima semana que pueda diagnosticarlo oficialmente y brindarle el tratamiento del dolor que necesita. ¡No te rindas!

Suena como si estuvieras luchando contra una depresión relacionada con tu dolor. ¿Has pensado en hablar con un consejero o pastor? A veces, el solo hecho de hablarlo ayuda mucho más de lo que pensamos. Por favor, no hagas nada para lastimarte y lastimar a tu familia. ¡Buena suerte mi amigo!

¡Hola! Siento mucho escuchar que estás teniendo dificultades. Le recomiendo que vea a un terapeuta / consejero. Él / ella puede ayudarte a resolver cómo te sientes.

Además, un médico podría ayudarlo, ¡ya que podría tener un desequilibrio hormonal que se puede solucionar!