¿Es posible vivir una vida normal con un trastorno límite de la personalidad?

Answer 1

No.

Puedes vivir tu vida. Puedes elegir vivir la vida de tu creación. Una vida definida por sus valores, ideales y sueños, y no por la sociedad y las expectativas que la gente tiene de usted.

¿Qué es normal? Es uno de los términos más sobrevalorados, sobreutilizados y sobreexplotados. No hay vida normal. Hay una vida promedio estándar en la que se espera que uno navegue suavemente de una etapa de la vida a otra – estudiar -> Trabajar -> Amor -> Casarse -> Tener hijos -> Recaudar riqueza -> Trabajar más duro -> Educación infantil Vacaciones familiares -> Matrimonio entre niños -> Asegure su vejez -> Senilidad -> Muerte. Ahora este orden varía entre países, fe, suerte y sistema de valores. Pero esta es tu vida normal , donde todo sucede cuando y como se supone que debe ser. La sociedad te admira y te envidia. En situación ideal, tienes amigos perfectos, miembros de la familia y la vida laboral.

¿De verdad crees que la gente vive la vida así?

¿Qué estamos haciendo aquí? ¿Por qué hay tanta gente en busca de respuestas, ayuda y apoyo?

Todos tenemos nuestras batallas. Afortunadamente o desafortunadamente, no elegimos nuestras luchas. (Nota: tiendo a favorecer el determinismo sobre el libre albedrío). Podemos elegir cómo lidiar con ellos. Podemos elegir la felicidad sobre el sufrimiento. Porque el sufrimiento es una constante en la vida. Me tomó mucho tiempo aceptar el sufrimiento, pero lo he hecho. Y si bien esto puede parecer extremadamente pesimista para un lector, realmente no hay manera de lidiar con su dolor sin reconocer su dolor. Si estás en terapia, tendrías un sentido de lo que estoy hablando. (La idea de aceptación radical es en realidad el único punto de vista “radical” que me permito tener la prerrogativa de tener).

Volviendo, ¿alguien con BPD vive una vida normal?

No, nadie vive una vida normal. La vida nos confunde a todos. No elegimos nuestra genética y el entorno en el que somos criados y al que pertenecemos. Ojalá lo hiciéramos, pero luego habría otros problemas. ¿Cuánto tiempo se puede evitar el dolor? Es tan necesario para la vida como la vida misma. Agrega significado y valor a nuestra comprensión de nosotros y de la vida.

Lamento sonar predicado pero esta pregunta no es directa porque no puede ser.

No hace mucho tiempo (2 meses en mi memoria), hice una pregunta similar. Puede que no lo creas, considerando el estallido de sermón que estoy escribiendo aquí, pero lo hice. Pregunté: ¿Pueden las personas con trastorno de personalidad límite (BPD, por sus siglas en inglés) sentirse felices y contentas en la vida?

Sé por lo que estás pasando. No estas solo. Ya no me imagino enamorado o tener hijos. Mi enfoque en el presente es simplemente volverse completamente funcional, tener una vida que valga la pena y aprender a ser feliz. Tal vez, eso también te ayudaría.

Deseos sinceros para su bienestar.

Nota: la respuesta se ha copiado de una pregunta similar [1]. Respondí antes.

A2A

Notas al pie

[1] Respuesta de Arpita Bhagat a ¿Puedo tener BPD y seguir viviendo una vida normal? Creo que tengo BPD pero no siento los síntomas con frecuencia. Me corté la mano 4 veces. Y miedo a la intimidad.

Answer 2

Poco a poco voy por ahí, por lo que diría, en mi experiencia personal, sí, creo que es posible que alguien con BPD pueda llevar una vida normal. Sin embargo, llegar allí es un viaje muy largo y requiere mucho trabajo.

He tenido la suerte de tener acceso a DBT, pero incluso si no tiene acceso donde está (o no es asequible), recomendaría probar el sitio web de Autoayuda de DBT y aprender sobre todas las habilidades dentro de las áreas. de atención plena, regulación emocional, tolerancia a la angustia y eficacia interpersonal. Sin embargo, no se trata solo de aprender las habilidades, se trata de practicarlas conscientemente en tu vida diaria durante años hasta que se conviertan en parte de quién eres y cómo reaccionas ante las situaciones.

Habiendo practicado esto por mucho tiempo, todavía no se han convertido en parte de mi ADN mental, pero se han vuelto más fáciles de practicar con el tiempo. Me encuentro en una posición más estable y mejor capaz de lidiar con la situación en lugar de oscilar entre extremos a los que las BPD se han acostumbrado tanto.

Answer 3

Ya hay muchas respuestas finas, y espero poder agregar algo más de valor. Voy a asumir por normalidad, te refieres a una vida satisfactoria con sentido y satisfacción. La respuesta depende de usted, y tomará toda una vida responderla por completo, pero hay algunas señales bastante claras en el camino. Si es capaz de tomar decisiones bien pensadas, hacer retroceder el clima, ajustarse en consecuencia y “simplemente seguir nadando”, las probabilidades están a su favor de que encontrará una vida de satisfacción.

Cada persona, independientemente de sus limitaciones, como BDP, tiene que lidiar con los requisitos básicos para una vida que se siente digna de ser vivida: comida, refugio, seguridad. Si estás luchando con alguno de estos elementos básicos, será extremadamente difícil sentir un contenido. Si está desnutrido, si está sin hogar en condiciones climáticas adversas, si corre el peligro de sufrir lesiones corporales, es probable que no se aplique DBT u otra estrategia de tratamiento. Satisfacer las necesidades básicas con un estrés mínimo es el primer requisito para mantener una vida satisfactoria. Encuentra una fuente de ingresos que sea ligera para tu alma. Mantenga sus gastos tan bajos como pueda cómodamente. La otra parte clave para satisfacer las necesidades básicas es la condición de su ser físico, su cuerpo. Si come razonablemente, usa los medicamentos con prudencia y realiza una actividad física adecuada, tiene muchas más posibilidades de mantener una vida satisfactoria. Y no te olvides de dormir. Tener un lugar cálido, cómodo, seguro para dormir, y poder dormir y permanecer dormidos son esenciales para el bienestar.

Cuando las necesidades básicas de la existencia física se satisfacen con un estrés mínimo, puede concentrarse en el trabajo de satisfacer sus necesidades sociales y emocionales. Quiero dejar en claro que no trabajas en uno, y luego en el otro. Para satisfacer sus necesidades físicas básicas, debe tener al menos una competencia mínima con habilidades sociales y emocionales. Tiene que negociar con éxito con otras personas para satisfacer sus necesidades. ¿Has visto un video en el que muestran a una persona bien vestida y necesitada que recibe ayuda de extraños, pero alguien que parece desamparado o desesperado, con la misma necesidad, es ignorado por los transeúntes? Una idea similar se expresa con el dicho: “atrapas más moscas con miel que con vinagre”. Debes haber desarrollado algunas habilidades sociales básicas para llevarte lo suficientemente bien con otros para hacer cosas como conseguir un trabajo y mantenerlo.

Satisfacer sus necesidades sociales y emocionales es esencial para mantener una vida satisfactoria, y BPD complica enormemente la comprensión y la satisfacción de estas necesidades. La medida en que un problema de salud mental juega para inhibir la vida de una persona depende de la gravedad y la variedad de los síntomas que experimenta un individuo, y la capacidad de los individuos para seguir y responder a las opciones de tratamiento. Además de navegar con éxito los desafíos de la vida que enfrentan todas las personas, una persona con BPD debe abordar adecuadamente las complicaciones y limitaciones de los problemas específicos causados ​​por el trastorno para lograr y mantener una vida de cumplimiento típico, una vida normal.

tl; dr Sí, una persona con BPD puede vivir una vida normal si esa persona puede satisfacer las mismas necesidades que todos tienen, y también manejar con éxito sus problemas de salud mental.

Answer 4

Dentro de los límites impuestos por el BPD sí, ¿por qué no? Por supuesto, siempre habrá dificultades impuestas por el tipo de DBP o el conjunto de comportamientos que la BPD afecta a la BPD que se presenta de diferentes maneras en diferentes personas. Así que los tipos impulsivos siempre lucharán con eso, aquellos que están preocupados por el abandono, etc. siempre lucharán con eso. Pero la BPD no tiene que ser una condición incapacitante y, a menudo, es administrada por muchos que la tienen.