No creo que haya una respuesta simple aquí. En primer lugar, esto parece estar causando mucha ansiedad para usted. La ansiedad sola puede afectar nuestra capacidad para concentrarnos, recordar y asimilar las experiencias por completo. Si eso está en juego, apuesto a trabajar para reducir su ansiedad y detener la grabación en su cabeza que está diciendo que algo está mal con esto mejorará las cosas. También puede llevar a una profecía autocumplida, ya que estás inculcando la creencia de que algo está mal. Nuestros cerebros funcionan de maneras misteriosas, incluso cuando no somos conscientes de ello. Funciona para protegernos de los recuerdos dolorosos, pero puede haber razones por las que no te permitas sentir lo que crees que son agradables también. Explorar esto es un proceso y no es fácil.
Finalmente, si esto es tan importante para usted, le sugiero que descarte cualquier causa física de esto. Sugiero ver a un neurólogo que pueda evaluar si es más probable que sea emocional que físico. Saber que solo puede tranquilizarlo y despejar el camino para obtener una visión productiva.
¿Cómo puedo evitar olvidarme de los momentos más emotivos de mi pasado?
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