Tu cerebro tiene la misma cantidad de neuronas que hay estrellas en la Vía Láctea y más conexiones neuronales entre ellas que estrellas en el universo. Así que tu cerebro no se llenará. Sin embargo, cualquier sobrecarga en su cuerpo disminuirá su rendimiento y el cerebro no es diferente.
Si está tratando con demasiada información, simplemente olvidará la mayor parte. Si el intento de mantenerse al tanto de todo te está causando estrés, ¡es probable que olvides más! Trate de disfrutar el flujo de información en lugar de tratar de mantenerse al día con todo.
No debe haber ningún deterioro cognitivo a menos que sea causado por el estrés. Incluso ahora se piensa que el deterioro mental en los ancianos es más debido a que no mantiene el cerebro ocupado en lugar de usarlo demasiado. Aunque se piensa que el cerebro disminuye un poco la velocidad debido a la información adicional que hay allí, de lo contrario no hay razón para que no esté tan afilado como siempre.
Tu cerebro es bastante bueno para recordar las cosas importantes, así que trata el resto como Facebook, Quora, etc. como entretenimiento. Recordarás algo de eso si te interesa o es pertinente para ti. Curiosamente, hay algo que se llama el Efecto Google, que es un tipo de memoria transactiva, por el cual las personas tienden a recordar dónde vieron la información, como en Google, en lugar de tratar de recordar la información en sí, que es más difícil. Entonces, ¡confía en tu cerebro y prueba técnicas de relajación!
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He escrito un breve artículo sobre el efecto Google aquí, si está interesado y agregaré una buena imagen gratis 🙂 Su memoria ahora es ilimitada – BrainSpongeBlog