El estrés puede tener efectos diferenciales en el funcionamiento de la memoria. Puede ocasionar dificultades para recordar información aprendida previamente o dificultades para adquirir / codificar información nueva, pero también puede aumentar la memoria de ciertos hechos.
El estrés afecta la memoria porque las regiones del cerebro involucradas en la memoria, como el hipocampo y la amígdala, están influenciadas por las hormonas secretadas en respuesta al estrés, es decir, los glucocorticoides (por ejemplo, cortisol) que son secretados por las glándulas suprarrenales (que son parte del hipotálamo-pituitaria-adrenal). (HPA) eje que está involucrado en la regulación de las respuestas de estrés). En la imagen puede ver una presentación más detallada del eje HPA y las hormonas (los nombres abreviados se encuentran en la leyenda) involucrados en la regulación de la respuesta al estrés. Esta respuesta es iniciada por el hipotálamo, seguido de una cascada de otras reacciones que resultan en la secreción de corticosteroides / glucocorticoides (por ejemplo, cortisol) que por un circuito de retroalimentación negativo (-) influye en el hipotálamo, pero otras regiones del cerebro como el hipocampo y la amígdala también. .
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Como ya se mencionó L (Luis) Figueroa, el estrés crónico y, por lo tanto, la exposición crónica del hipocampo a los glucocorticoides puede provocar una contracción (atrofia) del hipocampo y, por lo tanto, una disminución de la función de la memoria. Sin embargo, el estrés agudo (a corto plazo) puede tener efectos opuestos en la función de la memoria. El estrés agudo puede alterar la forma en que se procesa la información, debido a los procesos de atención que se dirigen al estímulo estresante o estresante (este estímulo puede ser algo abstracto, así como un pensamiento “estresante” o inductor de ansiedad). Cuando este proceso de atención se dirige a un estímulo que no es relevante para la información que debe recordarse, esto significa que los recursos se absorben y, por lo tanto, se puede dificultar la codificación o recuperación de la información relevante. Se propone que el estrés agudo tenga efectos positivos en la memoria cuando se cumplen ciertas condiciones (como se menciona en una buena descripción en Wikipedia sobre el efecto del estrés en la memoria).
Primero, el contexto en el que se está percibiendo el estrés debe coincidir con el contexto de la información o el material que se está codificando. En segundo lugar, las regiones del cerebro involucradas en la recuperación de la memoria deben coincidir con las regiones a las que apuntan los glucocorticoides. También hay diferencias en el tipo de información que se recuerda o se olvida al estar expuesto al estrés agudo. En algunos casos, los estímulos neutrales tienden a ser recordados, mientras que los estímulos emocionalmente salientes tienden a ser olvidados. En otros casos el efecto contrario es evidente. Lo que parece ser un factor importante para determinar qué se verá afectado y qué se mejorará es el momento de la exposición estresante percibida y el momento de la recuperación. Para que la información sobresaliente emocionalmente sea recordada, el estrés percibido debe ser inducido antes de la codificación, y la recuperación debe seguirse poco después. En contraste, para que se olviden los estímulos emocionalmente salientes, la exposición estresante debe ser después de la codificación y la recuperación debe seguir después de un retraso mayor.
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Imagen de la leyenda:
– arginina vasopresina (AVP) y hormona liberadora de corticotropina (CRF) secretada por el hipotálamo
– hormona adrenocorticotrópica (ACTH) liberada por la hipófisis
– cortisol (corticosteroide / glucocorticoide) liberado por las glándulas suprarrenales
Recursos:
http://en.wikipedia.org/wiki/Eff…
http://en.wikipedia.org/wiki/Hpa…
Joëls, M., Pu, Z., Wiegert, O., Oitzl, MS y Krugers, HJ Aprender bajo estrés: ¿cómo funciona? Trends Cogn Sci 10 , 152-158 (2006).
http://njc.rockefeller.edu/PDF_B…
-> artículo de opinión que proporciona un marco conceptual sobre cómo el estrés puede tener
efectos opuestos en la memoria