Me gusta esta pregunta. No es el sentimiento.
No sé la respuesta.
Esto es lo que trato:
Es un proceso gradual. El vacío puede ser real.
- ¿Hay alguna razón biológica para los pensamientos suicidas?
- ¿Qué debe hacer cuando se siente perdido (lo que significa que tiene cosas que hacer, pero no quiere hacer nada) para volver a un estado normal?
- ¿Está la economía de los Estados Unidos en una depresión o en vías de recuperación?
- ¿Cuál es la correlación entre la pérdida de empleo / desempleo al suicidio?
- ¿Por qué hay menos suicidio en países con más desigualdad?
¿Cómo definirías lo opuesto (la versión rellena) de este vacío? Esa parte es vulnerable. Escúchalo. Tome su tiempo. No fuerce, manténgase suave, fluido, afectuoso.
Saber algunas cosas en tu vida no se cumplieron. Cosas queridas para ti. Sabes que existen otras cosas. La vida tiene muchos lados. Esta soledad es real. Otras cosas son reales también.
Si escuchas a los desilusionados, temerosos. Mira lo fuerte que es.
Escucha de nuevo, pero con un sentido más profundo. Vea lo difícil que es, pero sepa que cualquier cosa puede verse de manera diferente. Siente tu corazón, conecta con él. Tome su tiempo.
Encuentre personas con las que pueda hablar, personas con un corazón abierto. Encuentra la apertura para ti mismo, por imposible que parezca ganarte este estado.
Desarrollar la ligereza. El amable sentido de la luz, donde tratas de ver con lo más positivo posible. La ligereza significa observar, observar, saber que dentro de ti quieres algo positivo. Espera el momento en que puedas ser ligero. Podría estar activo, podría ser pasivo. No hay dirección obligada. Puedes hacerlo siempre y cuando de alguna manera siga tu corazón.
Sepa lo pesado que sea, negro, atorado, temeroso de lo que pueda ser, sin importar cuán convincente sea esa experiencia, intente hacer contacto con algo que no siente por el momento. Sepa que, en su opinión, no está allí y por lo tanto no es cierto para su percepción en este momento. Trate de conectarse a un recuerdo lejano de lo que podría ser.
No te moralices a ti mismo oa los demás. Encuentra lo que realmente motiva. Encuentra el estado de ser al lado de hacer uno. Medita de la forma que más te convenga.
Ten cuidado con las historias, tienden a decirte que son reales. Pueden hacerte cualquier cosa, pueden hacerte más grande, pueden hacerte feliz, pueden derribarte, pueden destruirte. Trata de encontrar ese lugar dentro de ti donde las historias puedan tener sentido para ti y construir algo que sea real para ti.
Atrévete – atrévete a dar pasos tontos, a ser torpe.
Espiritualmente, muchos de nosotros estamos realmente vacíos en este momento. Hay mucha contradicción, cosas que no coinciden, duda, confusión. Puedes marcar la diferencia observando honestamente y queriendo algo positivo, por muy lejos que esté de ahora. Tal vez … nunca se sabe … tal vez la vida tiene sentido de alguna manera.