Mi esposo y mi hermano han luchado contra la depresión, al igual que yo. He leído mucho sobre temas específicos masculinos relacionados con la depresión. Los hombres que están en su adolescencia y en los 50 años se consideran de alto riesgo de depresión debido a 2 cosas 1) cambios hormonales 2) problemas de identidad.
Pero su edad es dura para muchas personas: mi sobrino es su edad y está luchando contra el abuso de sustancias: estaba en una carrera de alta presión y se dirigió al mundo laboral. No tenía antecedentes de problemas de salud mental o abuso de sustancias.
Por supuesto, cualquiera puede deprimirse a cualquier edad. Creo que hay algunos temas específicos que se abordan en algunos de los libros de Jed Diamonds que pueden resonar con usted.
He lidiado con la depresión y la ansiedad desde que tenía 20 años.
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En cuanto a que afecta a tu carrera, todo depende de cómo se manifieste. El padre de mi marido tiene un trastorno bipolar clásico. Cuando a mi esposo finalmente se le diagnosticó el tipo 2, lo insté a hablar con recursos humanos. Le dieron maravillosos recursos. Mirando hacia atrás, si hubiera tenido este diagnóstico, podría haber elegido trabajos de manera diferente. Fue un farmacéutico clínico durante años que se especializó en traumas y trabajó horas erráticas. Tener un sueño bien regulado (junto con una buena dieta y ejercicio) es crucial para mantener a raya la depresión. Él ha estado en un 9 a 5 durante 2 años y ha sido de gran ayuda.
Muchas personas tienen carreras exitosas, incluso brillantes, mientras lidian con la depresión.