¿En qué piensa la gente justo antes de cometer (o intentar cometer) suicidio?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

No estoy seguro si estoy calificado para responder esto realmente. Mi experiencia de pensamientos antes de un intento / acto suicida se debe principalmente a mi contacto con pacientes en el Departamento de Emergencias.

Siempre ha habido un grupo de pacientes que solo realizan intentos “semi-serios” y la mentalidad de estos pacientes es marcadamente diferente de aquellos pacientes que han corrido un gran riesgo de muerte.

Los pacientes que escapan por poco de la muerte tienden a expresar sentimientos de total inutilidad, de no tener “reserva” para permitirles continuar y ser completamente incapaces de identificar cualquier otro “final”.

A lo largo de los años, he leído muchas notas de suicidio (algunas de pacientes que han tenido éxito), todas ellas tienden a expresar un profundo amor por su familia, pero también una
deseo convincente de ‘aliviar algún tipo de carga’.

A menudo, la planificación es meticulosa: las notas se dirigen a una variedad de personas. Muchos de ellos dicen “lo siento”, muchos de ellos dicen cosas como “estarás mejor sin mí”, “ya no puedo continuar”, “ahora no hay futuro para mí”.

Aprecio que esta visión no es exhaustiva y que existen tantas razones como días en un año, pero estas son las motivaciones que he visto.

Lamentablemente, las familias de estos pacientes a menudo afirman que las razones son erróneas, que las cosas se están solucionando.

Lo he intentado un par de veces. Tres veces fueron muy serias.

Aprendí que cuando lo digo en serio, he estado sentado en la etapa de depresión pesada durante mucho tiempo. Semanas, tal vez meses.

Llamo a mi mentalidad de intento de suicidio ser el “ojo de la tormenta” porque ya pasé por la mayor parte de la pesada depresión y creo que me estoy mejorando porque empiezo a no sentir tristeza, realmente nada de nada. Me siento sin emociones. Hago cosas para lastimarme físicamente y juro que no puedo sentir mucho el dolor físico. Entonces empiezo a planear el suicidio de forma ridículamente tranquila, como si estuviera planeando la compra de comestibles de hoy. Estoy sin emociones, seria y sin miedo. Soy así porque siento que estoy haciendo lo correcto.

La última vez que sucedió esto, traté de saltar de un paso elevado a una carretera estatal importante. Escribí algo en un trozo de papel. No fue tanto una nota de suicidio como lo fue mi vida en una página.

Sin embargo, uno de esos intentos fue completamente impulsivo. Ninguna nota

Nada. Solo un dolor abrumador, insoportable, emocional. Un enfoque en simplemente hacerlo correctamente. Una incapacidad para procesar cualquier pensamiento racional; Ni siquiera tristeza intensa. Sintiéndose más allá de la desesperación, el mundo interior es tan abrumador, la necesidad de escapar del dolor es el único conductor del comportamiento. Es un estado mental espantoso, espantoso.

Tenía 19 años cuando intenté suicidarme y mientras veo de dónde viene la primera publicación (Eric), puedo decirles que, en mi opinión, tenía razones muy bien pensadas para terminar mi vida antes del intento. El proceso de pensamiento y las razones resultantes estaban obviamente sesgados por la depresión y el dolor, pero no inventé ninguna razón después.

La primera vez que pensé en suicidarme fue cuando tenía 12 años. Fue el primero de muchos pensamientos de escape. A medida que pasaban los años, lo pensaba cada vez más como una opción, sin embargo, tenía mucha responsabilidad de niño y no quería hacer nada para abandonar a mi familia.

Con el tiempo, esa responsabilidad hacia mi familia fue lo que mi depresión y mis pensamientos envenenados se torcieron y manipularon en una de las razones principales por las que pensé que matarme a mí mismo era una buena decisión. Me convencí a mí mismo de que mi familia estaría mejor sin mí, con mi depresión y mis problemas en sus vidas. Me convencí a mí misma de que había estado pensando en ello durante tanto tiempo que era exactamente como era y nunca mejoraría. Me convencí a mí mismo de que luchar era una pérdida de mi tiempo y una pérdida de tiempo para las personas en mi vida.

Aunque tenía un plan perdido en mi cabeza, el día que intenté suicidarme comenzó como cualquier otro en esa época. Me había quedado en la escuela a la que asistía durante el verano y en mi vida ocurrían varias cosas. Acababa de volver de jugar al baloncesto, me di una ducha, me senté en el sofá y decidí, en ese mismo momento, que “hoy es el día”.

Escribí algunas notas explicando mi posición, agradeciendo a la gente, disculpándome con la gente, etc. Hice algunos recados y regresé a casa. Al inicio del intento, no tenía miedo ni vacilación, todo era muy concreto y determinado. Había hablado de suicidio con amigos antes, pero ese día inicialmente no llamé a nadie ni le pedí ayuda a nadie. Fue mi decisión y me sentí cómodo con ella.

Entonces, para responder a la pregunta directamente … No estaba pensando en ir a un lugar mejor, no tenía miedo de morir. No fue por rencor o por un sentimiento de “les mostraré” de lo que he oído hablar a la gente. Era una combinación de terminar con la carga que sentía que estaba poniendo sobre mi familia y el alivio de saber que no tendría que lidiar con nada nunca más. No estoy justificando mi intento ni tratando de racionalizarlo, esto es justo lo que estaba pasando por mi mente.

Supongo que eso depende de las razones. Puede deberse a algo muy malo que acaba de suceder en tu vida y sientes que no puedes continuar. No tengo una experiencia real de esto. Pero si se debe a la depresión en curso, entonces tengo algo de experiencia. Te sientes tan deprimido que no puedes considerar nada correctamente. La depresión es un dolor muy sordo y, a veces, quieres golpear contra una pared de ladrillos para matar el dolor (¡un poco ilógico, pero no confíes en mí en ese momento!), Cuando vas más allá de esta etapa, la siguiente opción es terminar con tu La vida para acabar con el dolor. Por dolor me refiero al dolor actual de la depresión. No puedes pensar en nada, ya que es demasiado doloroso utilizar tu cerebro. La agonía es inmensa y “la única consecuencia de esto es el suicidio”. Por favor, disculpe el envío de Anon, pero esto es muy personal para mí.

Hace mucho, mucho tiempo (afortunadamente) estaba bastante en extremo con respecto a una decisión suicida. Puedo decir honestamente que no estaba pensando.

Tenemos en la psicología la idea de que las personas hacen cosas por varias razones, como pensar. No creo ni una palabra de eso. Creo que las personas hacen cosas y luego inventan historias por las que las hacen más tarde. Estas historias y $ 3 te darán una taza de agua negra en Starbuck’s.