¡Lo siento por sus pérdidas y dificultades!
Si es posible. Muchas personas lo han hecho. Las personas han pasado 30 años en prisión, han salido y han terminado con relaciones y carreras exitosas. Las personas se han quedado ciegas, han perdido extremidades, se han vuelto cuadripléjicas y han sentido que sus vidas se han acabado – ¡y sin embargo se han recuperado! No le sucede a todos, pero ciertamente puede suceder y sucede. Todos los días. Somos animales extremadamente versátiles.
Mi consejo sería dar pasos de bebé. Cuando nuestras vidas están completamente fuera de control, es fácil dejarse llevar por la gran cantidad de problemas. Es como cuando sabes que necesitas limpiar tu casa, pero es un desastre tan colosal que no sabes por dónde empezar. La respuesta es: “donde sea más fácil”. Escoge la fruta de baja altura. Si todo lo que haces ese día es barrer algunas migajas, eso es algo.
¿Qué cosa muy, muy pequeña puedes hacer hoy para mejorar algún aspecto de tu vida? Haz eso.
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Aquí hay dos sugerencias más que pueden parecer contradictorias, pero no creo que lo sean:
1. Sigue los consejos de Konrad Szpirak y “no bloquees tus sentimientos”. Asegúrese de tener tiempo para enfurecerse, llorar o hacer lo que necesite hacer. Asegúrese de tener a alguien con quien hablar, ya sea que sea un amigo, un eludido, un sacerdote, una persona en una línea directa de crisis o lo que sea. Definitivamente hay alguien por ahí que te escuchará.
2. No te enmarques como la estrella de una ópera trágica. Sus problemas son reales, son malos y es apropiado que se sienta mal. No es apropiado que romantices tus problemas. La gente pierde a sus familias todos los días. La gente pierde sus trabajos todos los días. Esos son problemas ordinarios. No te hacen especial.
Digo que no sea cruel, pero cuando las personas ya no pueden autoidentificarse como padres, madres, hijos, hijas, esposos, esposas, obreras, jefes, etc., tienden a identificarse como Figuras Trágicas. No decidas que eres una figura trágica, solo porque te permite ser algo.
En la película que estás protagonizando, tu personaje no es el héroe trágicamente condenado. ¡Es el chico (o chica) quien sobrevive contra todo pronóstico!