¿El hecho de no poder sentir ningún apego significa necesariamente que estoy clínicamente deprimido? ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Podría estar deprimido y podría ser clínico si está obstaculizando su vida cotidiana y si ha estado presente durante más de 2 semanas. Pero eso no dice nada de ti, ¿vale? No te asustes de la etiqueta. Además, es tratable.

No soy un psiquiatra / psicólogo, pero le sugeriría lo siguiente

1. Respira hondo y acepta la forma en que te sientes ahora.
Sepa que es normal responder a situaciones difíciles de manera diferente a los demás. Déjate ser. También sepan que MUCHAS personas han sentido esto, y que han continuado viviendo vidas felices y satisfactorias después de sus luchas.
Una gran parte de su ansiedad es probablemente causada por no lo que está sucediendo en su vida, sino cómo se siente al respecto. “¿Qué me pasa? ¿Por qué me siento así? ¿Es esto normal?” Olvida eso. Repito, esto le pasa a MUCHAS personas. Sujétate a ti mismo.

2. Comprende tu mente.
Comprenda que cuando alguien está realmente deprimido, su visión del mundo, de la vida, de ellos mismos y de otras personas se desvía un poco, principalmente hacia lo negativo / sin esperanza / sin valor. Comprenda que las cosas que está sintiendo en este momento, la forma en que percibe las cosas, NO es necesariamente cómo está sucediendo / se sentirá en un momento posterior de la vida. Sepa que su cerebro / mente, como resultado de su condición actual, le hace ver las cosas negativamente. Tomar todo con una pizca de sal, durante algún tiempo.

3. Habla con alguien.
¿Tiene algún amigo / familiar cercano en quien pueda confiar y con quien hablar? ¿Nadie? No tienen que ser solucionadores de problemas. Creo que una buena confesión larga, como lo has hecho arriba, podría ayudar.
Si no tiene a nadie con quien quiera compartir esto, puede llamar a una de las muchas líneas de ayuda que existen en la India, donde puede llamar y hablar con los asesores. Dale una oportunidad, tal vez. Si no es eso también, llevar un diario. Usalo para
a) Sacando toda la negatividad.
b) Para recordarte todo lo bueno que hay en ti y en tu vida.

4. Protégete a ti mismo.
Creo que esta vez no has pensado en autolesionarse, pero si lo tienes, asegúrate de decírselo a alguien de inmediato. Puede ser cualquiera, un amigo o un miembro de la familia o un vecino o llamar a una línea de ayuda. (Aasra es uno, disponible 24 × 7 en la India).
Si siente que hay algún peligro para usted o para los demás, haga un pacto con un amigo / familiar cercano. Pídeles que te vean. Nada es más valioso que tu vida.

5. Tomar un descanso de Facebook por un tiempo tal vez.
Es en Facebook que vemos LAS partes más atractivas de la vida de las personas y comenzamos a evaluar nuestras propias vidas en relación con ellas.
‘Todos los que nos rodean se casan, hacen una fiesta, viajan, comen deliciosa comida y disfrutan de todo … ¿Qué diablos me pasa? ¿A dónde voy? ¿Por qué no me siento así? No. No creas en tu cerebro cuando te haga este truco. Nadie va a publicar una foto de ellos mismos llorando / peleando / vomitando / no disfrutando de una fiesta.
Sepa esto a ciencia cierta, que lo que ve en los sitios de redes sociales es el mejor de los mejores momentos que las pocas personas que viven actualmente en las mejores partes de sus vidas quieren que el mundo vea. No es el cuadro completo. Hay mucho que va detrás de las escenas.

6. Los intereses cambian, los intereses se mantienen.
¿Por qué preocuparse por aquellos que ya no tienen interés? Déjalos ir. Para aquellos que permanecen después de tantos años, ¿por qué no querrías intentarlo? Había desarrollado un resentimiento similar hacia la educación cuando me estaban obligando a estudiar lo que no quería. Mis puntuaciones cayeron locamente también. Odiaba estudiar y los libros, durante mucho tiempo.
Tenía muchos intereses similares a los tuyos cuando era un adolescente, a eso le agrego Psicología. Terminé graduándome en medicina, gracias a la presión familiar. 1,5 años después de haberme perdido, me he dado cuenta de que todavía tengo interés en la psicología (no en el campo de la medicina, por cierto). He decidido intentar perseguirlo. Ahora.

7. La creatividad.
Oh, sé exactamente lo que quieres decir. Me he visto pasar de un adolescente extremadamente creativo a un adulto más bien desinteresado. Esto, creo que requeriría un arduo trabajo de su parte, para reavivar esa chispa. Será difícil, pero sabes que lo quieres.
También solía escribir poemas. También solía dibujar, tocar instrumentos musicales, hacer manualidades y cantar. 5.5 años después de la escuela de medicina, me resulta difícil sentir lo mismo por ellos. He decidido empujarme de nuevo hacia ellos. Nadie más puede ayudar a esto. ¿Tu lo quieres? Ve a buscarlo.

8. Tome un descanso, tome un poco de luz solar y haga ejercicio.
Su falta de interés en su trabajo actual parece surgir varias veces en los detalles de su pregunta. ¿Por qué no intentas tomar un descanso? 2 semanas tal vez? 2 semanas en las que podrías a) encontrar un mejor trabajo yb) hacer algo divertido por ti mismo.
¿Te gusta leer? Te gusta estar sola? Genial. Toma un libro y viaja a algún lugar. Si nada más, salga al sol con más frecuencia de lo que ha sido últimamente. Camina / corre / haz ejercicio como quieras. Ha ayudado a miles de personas.
Párese en un cruce ocupado y observe la magnitud de la vida a su alrededor, repleta de todos los olores y el ruido.

9. Duelo / ansiedad existencial.
La forma en que su respuesta a las pequeñas alegrías de la vida es “¿Para qué?” y sus afirmaciones como “Tal vez al tratar de entender este universo, he fallado tan miserablemente que toda la voluntad de vivir se me ha acabado”. hazme sentir que puedes estar sufriendo de lo que se llama tristeza existencial. Nos sucede a la mayoría de nosotros, pero más a algunos de nosotros. Es tan angustioso como esclarecedor. Sepa que la vida de todos es tan significativa y tan sin sentido como eso.
Camina por un hospital. Realmente, haz esto. Y piense en cuánta gente está luchando TAN por sobrevivir. Así es como es la vida preciosa. Cuántas personas a tu alrededor en ese momento darían cualquier cosa por ser tan capaz como tú.

10. Consulte a un terapeuta: Para la pérdida de entusiasmo / entusiasmo / curiosidad, entumecimiento emocional, sentimientos de vacío.
Esto es lo que hace que parezca que podrías estar pasando por una depresión, para mí. Por favor, sepa que no siempre se sentirá así. Es tu mente la que te hace sentir o no sentir de cierta manera actualmente.
Consigue ayuda. Sé que es más difícil encontrarlo en India, pero hay ayuda disponible. Utilízalo

También puedes escribirme en cualquier momento.

Answer 2

Esta respuesta no es un sustituto del consejo médico profesional …

Answer 3

Amigo, solo toma una pausa de dos minutos, ¿sabes dónde está el problema? piensas demasiado Crees que estás solo, nadie te ama y muchas más cosas de mierda, pero la vida no se trata de pensar todo el tiempo QUE TIENES QUE HACER ALGO, PERÍODO. Tienes que aprender a conquistar cada momento que tienes. Ata tu vida a algún objetivo, agacha la cabeza y ponte a trabajar. Intenta disfrutar de los momentos y hacer lo que amas. Escuche música rap, muévase fresco, mantenga su cabeza en el cielo y sus pies en el suelo. Necesitas una actitud, hermano, sabes de lo que estoy hablando y, a veces, intentes ponerme algo de esto.

Answer 4

Cuando tenía entre 20 y 25 años, pasé por una situación similar a esta. Agregaré la advertencia de que no tenía habilidades en los campos STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Matemáticas), aunque me consideraba una persona inteligente y comprensiva. Lo que yo amaba, como tú, era leer, escribir y escribir.

Lo que no amaba era a mí mismo. Me miré a mí mismo, a mi lugar en el mundo y cómo si tuviera una posición fuera del tiempo y el espacio, si pudiera ver mi vida con perspectiva en lugar de estar atrapado en la basura del día a día, descubriría que no era nada más que un jugador de bit, un actor de segunda clase con apenas un papel de hablar en una gran película.

Intenté quitarme la vida porque me sentía inútil.

Estoy escribiendo esto ahora para que pueda asumir lo obvio. Ni siquiera tuve éxito en el suicidio. No tomes esa última línea a la ligera. En los meses y años que siguieron a esa falla final, realmente fue una de las cosas más difíciles para mí.

La retrospectiva es mejor que la visión perfecta, tiene una visión de rayos X de estilo superman. Y ahora, si tuviera que enmarcar ese tiempo (un tiempo largo y doloroso que, cuando estaba en él, parecía que nunca valdría la pena), veo ese momento como un tipo de fertilizante, la mayor parte de la resistencia mental. Hoy he crecido fuera de ese tiempo.

Ves antes de mi locura (que es como lo llamo cuando me lo pienso a mí mismo; no a la depresión ni a una crisis de la vida cotidiana) todo lo que amaba era leer, escribir y prestar atención. Probablemente no en ese orden. Después de ese período aprendí el valor de la soledad. También me sumergí en el estudio de ingeniería (me acaban de aceptar como un respetado, no el mejor de los mejores, pero estoy corriendo esta carrera contra mí mismo, no en el resto del mundo y este es un gran paso adelante para mí: programa de ingeniería en los Estados Unidos) que con un poco de trabajo duro y quizás un poco de suerte lo completaré en dos años. Todavia escribo He escrito varias novelas, en la Universidad planeo enviar artículos de ciencia y tecnología al periódico de la escuela y comenzar a construir un portafolio de escritura.

Si tuviera que medir mi vida frente a todos los demás y asumir que había algún estándar por ahí (3-17 escuela, 18-22 universidad, 22-65 trabajo, 23 familia de muerte) que debía seguir, seguiría siendo fallando miserablemente. Y veo todas las vidas de gente que me rodea que realmente parecen felices y contentas con el camino recorrido por el que se encuentran. Pero mi vida tenía que ser vivida por mí, simplemente no hay otra opción. Incluso si pasara todo el resto de mis días dando mi vida altruista para cuidar de los indigentes y los pobres, todavía estaría haciendo eso por mi propia sensación de bienestar. Pero no doy de comer a los pobres y a veces decepciono a mi familia. Otras veces me decepciono. Eso es solo parte de todo. Pero hay otros tiempos también. Momentos en los que impresiono a mi familia y me sorprendo incluso a mí mismo.

No puedo decirte qué hacer. No puedo decirte si estarías mejor con un psicólogo y medicamentos para luchar contra tu depresión o si necesitas explorar esta oscuridad, ese lugar doloroso, luego vuelve a salir y cuéntale al mundo lo que has encontrado. . Esta es tu vida. Es tu elección. Ahora elige.

(Ah, y yo tenía una gran pasión por Ayn Rand. Aunque se ha vuelto cada vez menos impresionante cuando la he vuelto a leer a través de los años. Otro autor que tuvo un impacto aún mayor en mí al crecer fue un autor llamado Robert Heinlein Él y Ayn Rand tenían filosofías similares con respecto a la autosuficiencia, pero Heinlein realmente entendió lo que se necesita para inventar máquinas reales y el tipo de inteligencia que a Ayn Rand le encantaba escribir sobre … pero nunca se convenció a sí misma. su trabajo tardío, las cosas tempranas están dirigidas a un público mucho más joven.)

Answer 5

No respondería a esta pregunta si no se me formula, porque no es mi estilo ofrecer consejos que puedan sonar hirientes.

Lo siguiente va a sonar inconexo porque simplemente no tengo tiempo para organizar todos mis pensamientos. Aún así, creo que su pregunta merece una respuesta honesta, así que aquí va …

Para empezar, creo que tendrás que superar a Ayn Rand. No es que todo lo que ella escribe esté mal, solo la mayoría. Es un sistema de creencias vacío que lleva a las personas en la dirección equivocada. Después de leer su descripción, diría que sus creencias están exacerbando sus problemas. (Como si su problema fuera un incendio furioso y estuviera tratando de apagarlo con querosina).

Lo siguiente se recicla y se vuelve a trabajar a partir de una respuesta anterior para adaptarse mejor a su pregunta.

“No somos seres físicos teniendo una experiencia espiritual; somos seres espirituales teniendo una experiencia física”. – Pierre Teilhard de Chardin

Aceptar la posibilidad de que la falta de apego podría ser algo bueno. O al menos tener beneficios.

Lo que escribiste me recordó algunas otras citas favoritas.

Sucede que los escenarios se colapsan. Levantamiento, tranvía, cuatro horas en la oficina o en la fábrica, comida, tranvía, cuatro horas de trabajo, comida, sueño, y lunes, martes, miércoles, jueves, viernes y sábados siguiendo el mismo ritmo. Este camino es fácil de seguir la mayor parte del tiempo, pero un día surge el “por qué” y todo comienza en ese cansancio teñido de asombro, “Comienza”; esto es importante, el cansancio llega al final de los actos de la vida mecánica. , pero al mismo tiempo inaugura el impulso de la conciencia, despierta la conciencia y provoca lo que sigue. Lo que sigue es el regreso gradual a la cadena o es el despertar definitivo. Al final del despertar llega, en el tiempo, el suicidio o la recuperación. En sí mismo, el cansancio tiene algo repugnante. Aquí hay que concluir que es bueno. Porque todo comienza con la conciencia y nada vale nada, excepto a través de ella.
– Albert Camus

He estado en un camino espiritual durante más de cuarenta años y todo lo que aprendí en el camino se puede resumir en el título del primer libro que se cruzó en mi camino y cambió mi vida. “Estar aquí ahora”.

Una de las cosas que muchas de las personas que conocí en “el camino” me ayudaron a entender es que hay una diferencia entre ser espiritual y pretender ser espiritual. Ser espiritual significa dejar ir el ego. Pretender ser espiritual es lo opuesto a dejar ir. Está diciendo: “mira lo especial que soy por ser espiritual”. La razón de esto es que muchas personas que intentan la ruta espiritual lo hacen porque se sienten como perdedores. Como resultado, intentan usar espiritualidad en lugar de vivirla para sentirse especiales. Desafortunadamente, es el tipo más pequeño de sentimiento especial.

“En la sociedad democrática, cada ciudadano está habitualmente ocupado con la contemplación de un objeto muy pequeño, que es él mismo”. – Alexis de Toqueville

Todos compartimos el milagro más increíble que se pueda imaginar y pocos se dan cuenta y menos aún lo aprecian. Por qué, porque la mayoría de nosotros friteamos nuestro corto tiempo en la tierra ignorando lo que realmente importa porque estamos obsesionados con las trivialidades y desviaciones patéticas.

Nada es real. Somos ilusiones ópticas hechas de espacio vacío. Todo es solo un viaje místico que terminará en un abrir y cerrar de ojos.

Nuestros cuerpos físicos son como los vehículos de alquiler destinados a llevarnos desde el nacimiento hasta la muerte para que podamos hacer un poco de turismo entre ellos. Imagine a los afortunados viajeros del espacio que tienen la oportunidad de visitar un increíble planeta y luego involucrarse tanto con el mantenimiento y la exhibición (o la vergüenza de) de los vehículos de alquiler que se les asigna de manera arbitraria que pierden todo el viaje. Eso es lo que le pasa a la mayoría de la gente. Si puede aceptar su “vehículo” por lo que es (transporte), puede usar el tiempo que la mayoría de las personas desperdicia en lo insignificante y finito para apreciar verdaderamente el infinito.

Les voy a dejar dos citas más que espero les ayuden a comprender que no necesitan una nueva vida, que necesitan una nueva perspectiva.

El primero es un dicho popular zen: “Antes de la Iluminación, la madera corta el agua, después de la Iluminación, la madera corta el agua”.

El segundo es de Carlos Castenada.

Un hombre de conocimiento elige un camino con corazón y lo sigue, luego mira, se regocija y ríe, y luego ve y sabe. Él sabe que su vida terminará demasiado pronto. Él sabe que él, como todos los demás, no va a ninguna parte. Él sabe porque ve.

Nada es más importante que cualquier otra cosa. En otras palabras, un hombre de conocimiento no tiene honor, ni dignidad, ni familia, ni nombre, ni país, sino solo vida para vivir, y en estas circunstancias, su único vínculo con su prójimo es su locura controlada. Por lo tanto, un hombre de conocimiento se esfuerza, suda y sopla, y si uno lo mira es como cualquier hombre común, excepto que la locura de su vida está bajo control. Nada más importante que cualquier otra cosa, un hombre de conocimiento elige cualquier acto y lo representa como si le importara. Su locura controlada lo hace decir que lo que hace es importante y lo hace actuar como si lo fuera, y sin embargo sabe que no es así, de modo que cuando realiza sus actos se retira en paz y si sus actos fueron buenos o malos o si funcionó. o no es de ninguna manera parte de su preocupación.

Answer 6

A2A

Usted puede estar sufriendo de depresión o un vacío espiritual.

El hecho de que puedas escribir una descripción larga de tus sentimientos es una buena señal.

Necesitas encontrarte y recuperar tu vitalidad. Intente ayudar a las personas necesitadas (comenzando con sus padres y su propia familia) y brinde mucha caridad, aunque solo sea en pequeñas cantidades.
“La caridad repele calamidades” (hadith).

Tomar un día a la vez.
Debe encontrar formas de apreciar las muchas bendiciones que tiene y quizás nunca haya pensado (por ejemplo, tiene dos piernas y puede caminar cuando lo desea, no necesita ayuda para comer, dormir, lavarse, tiene libertad de movimiento etc.). Ate su brazo a la espalda e intente funcionar por un día con un solo brazo, etc.

Meta de la vida

Si las cosas no mejoran, necesita buscar ayuda médica.

Deseandote lo mejor.

Answer 7

He experimentado el mismo desapego varias veces en los últimos años.

Una buena idea que sugiere la gente es contárselo a alguien o familiares. Pero no lo sugeriré porque, por experiencia personal, puedo decirlo, sus familiares y amigos no pueden entender su forma de pensar y sería otra decepción.

Cada 6 meses más o menos, abro un archivo de texto y lo suelto todo. Y al hacerlo, la racionalidad es la clave. Intenta racionalizar tu proceso de pensamiento para ti primero.

De esta manera no degradarás tu existencia. Un buen comienzo será salir de tu shell y aceptar que estás teniendo problemas o iluminación, dependiendo de cómo lo veas.

PS: Quita esa etiqueta anónima, eso sería un gran primer paso. Eres único y especial al pensar todo esto y eso no es algo de lo que avergonzarse.

Answer 8

He estado en una situación similar hace unos años. Probé muchas cosas. Pero lo que cambió mi vida, transformó mi forma de pensar, fue un entrenamiento que pasé en Landmark Education (Landmark, The Landmark Forum, programas avanzados y seminarios). Esta es una organización de más de 20 años, con sede en los EE. UU., Oficinas en 80 ciudades en 20 países. India HO ​​está en Delhi.

Hacen un entrenamiento de 3 días, viernes a viernes, que es puramente experiencial. Hay que hacerlo para creerlo. Hacen un lote de 200 estudiantes cada semana en diferentes ciudades.

Sugeriría fuertemente que te pongas en contacto con ellos. También tienen sesiones de “saber más” casi todos los miércoles por la noche.

No estoy tratando de venderte nada, solo compartir mi deleite con ellos. Después de ver mi transformación, mi esposa también pasó por el entrenamiento y también lo hizo media docena de amigos. Dado que se trata de un entrenamiento experiencial, es difícil de describir. Quiero decir, ¿puedes entrenar a alguien para nadar o ir en bicicleta simplemente describiendo?

Answer 9

Por favor, asegúrese de leer esto …
Querido amigo,

Sé exactamente cómo te sientes en este momento … Te mostraré una manera maravillosa de aliviar tu dolor … Aprendí esto cuando era un niño de un santo, pero nunca lo usé … hasta hace poco, cuando un amigo muy espiritual de el mío me lo recordó … funciona como un amuleto … ahí va …

“Todo el dolor y el placer provienen de identificarte con tus pensamientos”, así que ahora da un paso atrás, concéntrate en tu respiración normal (sin molestarla) y observa tus pensamientos (quizás quieras sentarte y cerrar los ojos) … .no reaccione ni hable con ellos … simplemente observe … las ondas en el océano de su mente … como un extraño … retire su atención cada vez que se resbale … el océano se calmará …… no es fácil hacer esto … tener paciencia y si perseveras el tiempo suficiente (digamos 3 días a una semana o más) … antes de que sepas, recuperarás la estabilidad emocional y la paz que mereces … ”
Saludos

Answer 10

Una vez estuve (o aún estoy) en este estado de confusión y desapego. Me encantaría ofrecerte algún consejo o simpatía. Pero no estoy seguro de cómo.

Entonces, lo que voy a hacer es decirte algunas palabras duras. Como siempre me funciona cuando habito en emociones negativas. Me asusta y me permite ver el mundo desde una perspectiva diferente. No me malinterpretes, no estoy intentando ofenderte ni nada. Si no te gusta lo que voy a decir, solo ignóralo y tómalo, ya que no estoy en el mismo nivel intelectual que tú y no sé de qué estoy hablando.

Ok, lo entiendo. Eres muy inteligente. ¿Pero adivina que? No eres la única persona inteligente que hay. Incluso si tuvieras un IQ máximo de 0.001%, eso te deja con 7 millones de personas tan inteligentes como tú. ¿Crees que solo porque eres inteligente, la vida debería darte toda la oportunidad del mundo en bandeja de plata?

Vivimos en el siglo XXI, donde la información es fácilmente accesible. No tienes que ir a la Universidad TOP para ser bueno en algo. No te mientas pensando que nunca tendrás éxito porque no ingresaste en una de las mejores universidades.
¿Te gusta la física? Bien estudiarlo Lee todos los libros que puedas. Hable con profesionales; Vea cómo es la industria. No te detengas hasta que te conviertas en un físico de renombre mundial.
¿Te gusta el inglés? Bueno, empieza a escribir, haz publicado. No te detengas hasta que ganes un premio Nobel.
Pero Noooo, prefieres rendirte. Hágase esta pregunta. ¿Hay algo innatamente inferior en ti que no puedes hacer lo que otros han hecho?

¿Tu te enamoraste? ¿Y entonces? Solo porque seas rechazado, no significa que tengas que dejar de amarla.
Sigues mostrándole cuánto te preocupas por ella y que la amas con todo tu corazón.
Una vez más, el amor no se trata de aceptación y rechazo. “El amor es incondicional”. Si ni siquiera lo sabes, entonces has estado perdiendo el tiempo leyendo sobre filosofía.

El problema no es que no sientas apego o no tengas una meta en la vida.
El problema es que eres un fracaso, fallas en mostrar afecto, fallas en la comunicación y fallas en cada meta que te has fijado.

¿Ahora, qué vas a hacer al respecto?
La vida es difícil. La vida no es una prueba para la que puedes estudiar o un libro que puedes leer.
Puedes aceptar la derrota o puedes empezar a hacer algo al respecto.

Answer 11

Quizás estés buscando otro desafío.

He pasado por el sistema educativo indio y siendo un ardiente seguidor de Ayn Rand, puedo entender lo que está pasando. En algún momento, cada uno inspirado en la filosofía de la Sra. Rand se siente como un Howard Roark o un Hank Rearden.

Usted dijo, trató de buscar respuestas en los textos religiosos, supongo que estaba buscando en el lugar equivocado. Prueba la literatura filosófica tal vez.

Usted dijo que tenía un gran interés en Ciencias de la Computación e hizo su maestría en un IIT, así que asumo que usted es un profesional de TI.

Yo diría, tienes que ir de mochilero. Recoge algunas de tus cosas importantes, ponlas en una bolsa y tal vez vete de paseo. Coorg, Sandakhpu, en cualquier lugar durante el tiempo que desee. Haga autostop en todo el país, interactúe con personas de diferentes ámbitos de la vida.

Aprende a tocar un instrumento (si aún no lo has hecho) violín, percusiones, una guitarra, cualquier cosa que sea tu tipo de música.

Las personas pueden prescribir hablar con un profesional médico para obtener ayuda o compartir sus pensamientos, pero yo diría que necesita estar solo con sus pensamientos, debe dejar que evolucionen.

¿Un matrimonio no te emociona? ¿Qué tal empezar una compañía? ¿O trabajando con una ONG? ¿O enseñando a niños desfavorecidos? ¿O trabajando como activista político? ¿O un instructor de trekking?

¿Qué hay de decidir, renunciar a su trabajo poco interesante, salir, viajar en mochila por todo el país, encontrar lo que le apasiona y perseguir eso?

¿No esta? Entonces lo que te apetezca hacer! ¿Quieres hacer paracaidismo? ¡Hazlo!

¿Te sientes privado de tu creatividad? Tal vez, es sólo su entorno.

Además, está perfectamente bien ser un solitario.

Answer 12

Jefe, no sé en qué tipo de situaciones se encuentra. También he estado en el mismo estado hace algún tiempo. Me hizo enojar, perder todo. También pareces poco como yo con respecto a la forma en que ves la ciencia, la filosofía y los libros.

Prueba algo como esto
1) Haga su trabajo lo antes posible en su lugar de trabajo.
2) No pienses demasiado en nada.
3) Involúcrese en cualquier actividad en la que se sienta realmente interesado desde el fondo de su corazón.
4) No piense en la dirección opuesta sobre las relaciones, ya sea con los padres o amigos.
5) Intenta no ser introvertido.
6) Únase a algunas organizaciones como IFOCUS, que está en Hyderabad, que puede desarrollar una naturaleza positiva y una pasión por la vida.
7) No se sienta demasiado limitado con lo que esté enfrentando, lo único que tiene que hacer es SOLO TOMAR LA VIDA COMO VIENE PERO DEBE SER DE LA MANERA EN QUE DEBE VISITAR LAS COSAS.
8) Recuerde que volverse loco no está mal. Tome un descanso de toda la presión que cayó.
9) No sentir lazos afectivos probablemente se deba a que puede haber estado solo por mucho tiempo. No estar solo Intenta estar con la gente.

LA MEJOR SUGERENCIA COMIENZA ESCRIBIENDO TODO EN UN PAPEL LO QUE SIENTES, LO QUE QUIERES HACER Y TAMBIÉN COMIENZA A ESCRIBIR ESCRIBIENDO TU PIEZA MAESTRA.

Le deseamos todo lo mejor.

Answer 13

Tómese un descanso, únase a una ONG, ofrézcase para servir a otras personas que tienen una gran necesidad de afecto / apoyo.

Puede ser que puedas unirte a Territorial Army (de nuevo, su servicio voluntario) y explorar los temas delicados que abordan, si tienes un empleo remunerado.

Deja de pensar en el fracaso de no tener una novia, créeme, hay mucho más en la vida que solo tener una novia, y en el momento en que dejes de molestarte por este fracaso, también superarás otras tinieblas.

Corríjame si me equivoco, pero a partir de la descripción que ha compartido tal como está, asumo que no es un atleta en su vida hasta ahora, es decir, nunca ha practicado deportes (al aire libre).
Si ese es el caso, entonces mi querido amigo, simplemente sal al campo y ¡JUEGA!
Créeme, no hay nada como jugar un deporte. Nada en esta tierra puede igualar el efecto de refrescarse que jugar.
Es la mejor actividad recreativa que uno puede pagar, porque es gratis.
Puede ser que sea casual aquí, pero por algunos días, vaya hombre, pruébelo, únase a un equipo de fútbol local en su vecindario, patee pelotas, se lesione, golpee a alguien con fuerza, grite en voz alta. ‘Exprésate’.

Y si tiene tiempo libre fuera de su itinerario, planifique un viaje.
El clima en estos días es favorable, ir de excursión.

Puede argumentar que todo esto no se puede hacer para siempre y puede regresar a la oscuridad después de un tiempo.
Pero no, no será así si repites esas actividades cada vez que sientes que tienes tiempo o que la oscuridad te está devolviendo al estado de cero.

Y allá en la ciudad, cerca de ti, puedes encontrar algunas buenas personas que te escucharán y te apreciarán por las habilidades que tienes. Entonces, construye tu círculo con tales almas. Porque, como mencionaste en la respuesta de Pragati, en un comentario, siempre eres tú quien da consejos a sus amigos.
Por lo tanto, es posible que tenga una escasez de personas que puedan hablar con usted sobre las cosas que desea compartir, que pueden ayudarlo a comprender su conciencia.
Usted, por algún tiempo, necesita ser el que escucha y dejar que algunos sabios sean los que hablan.
Funcionará, para variar.

Tome un pedazo de papel normal y un bolígrafo, anote las cosas en una columna que realmente deseaba hasta ahora,
En la otra columna, escriba lo que ha recibido (sin importar por la fuerza o lo que sea) hasta ahora.
Por ejemplo: querías ser un filósofo, pero eres un ingeniero. Como eso.

Ahora trata de darte cuenta de cuál era el propósito de convertirte en filósofo.
Digamos que usted quería convertirse en X, pero se convirtió en Y.

Pero eso no significa que no puedas tener esas X-cosas en ti todavía.

Esto es cuando necesitas vivir a veces con la realidad, pero al mismo tiempo, necesitas seguir avanzando para alcanzarla algún día, en cualquier forma.

Es como, hacemos la mayoría de las cosas en la vida, solo por hacer algo (porque esto es lo que nuestra familia, la sociedad espera de nosotros).
Pero aún podemos adherirnos a nuestros intereses si realmente lo deseamos, si el entusiasmo por apreciar tus deseos está vivo y pateando, entonces nada te detendrá de seguir tu interés.

Por último, haz casi todo lo que te asusta.
Enfrenta cada situación extraña que no quieras.
Créeme, esto resultará en una transición masiva dentro de ti, y entonces la vida se volverá maravillosa. 🙂

(Ahórrame los errores tipográficos)!

Buena suerte allí!
~ Cheerio

– “Un alma una vez frustrada”.

Answer 14

Tuve una experiencia MUY similar, no exactamente cómo la escribes, pero muy cercana.

Como dijiste “como si el humano dentro de mí muriera”. A veces me siento así también.

Lo primero – no preocuparse o hacer nada estúpido. Sí, estás un poco deprimido, pero por favor, hombre, primero que nada, tranquilízate, les pasa a todos de vez en cuando. Creo que subestima el hecho de que MUCHAS personas piensan cosas similares en algún momento de la vida.

También tengo entre 20 y 23 años, tengo un trabajo bien remunerado (para Ucrania, quiero decir, si medimos según los estándares occidentales, me pagan un salario mínimo, pero en Ucrania, en Kiev, todavía es el doble del salario medio que se paga). en la capital, no está mal para el primer trabajo).

También tengo algunos amigos cercanos, y también soy un poco introvertido (aunque lo llamaría un síndrome de “ser demasiado inteligente para tu propio bien”. Si eres inteligente y muy bien educado, encontrarás muchas cosas aburridas, Y mucha gente aburrida también.

Asi que…. Retarte a ti mismo. Todavía hay UN TONO de personas más inteligentes que tú y eso logró más, así que, ¿por qué no te conectas con ellas? En mi experiencia personal, estas personas me motivan para lograr más.

Después de todo, la vida es un período de tiempo en el que puedes actuar. Así que lógicamente hablando, lo más inteligente que puedes hacer es actuar.

Nunca pienses que tus acciones NO hacen una diferencia, ellas sí. Dale algo de dinero a la caridad, ayuda a algunos eventos locales organizados para niños con discapacidades, sentirás que tu sangre comenzará a bombear nuevamente.

También – hacer algunos deportes. En mi opinión personal, la salud física trae consigo la salud mental, su cuerpo aprende a relajarse más debido al estrés físico. Dejarás de sentirte “medio dormido” todo el tiempo.

Además, prueba algo nuevo y ridículo. Sé que puede sonar estúpido … pero 🙂 ¿qué pasa con una escort estrella porno? Eso le dará un poco de sabor a las cosas, luego pruebe algunas carreras, un poco de adrenalina será beneficioso.

Después de expulsar su organismo del estado “medio vivo”, camine por el parque, camine, hágalo solo, sin auriculares … Simplemente camine, mire el sol, el cielo, los árboles y pregúntese: QUÉ ¿QUIERO HACER? ¿CÓMO QUIERO ACTUAR?

Solo confía en tus sentimientos, ellos te dirán la respuesta.

Simplemente hazlo:)

Answer 15

Querida es la fase que viene en la vida de tantos. Así que no sientas que estás marginado en la situación. Toma una pausa en tu vida y comienza a pensar menos. Puede tomar el consejo de un consejero. Una cosa que quiero discutir con usted es que leer libros es bueno, pero la mayoría de los libros de tiempo nos dan una relación idealista de causa y efecto que va mucho más allá de nuestra vida real. Así que lea libros para fortalecer su mente subconsciente, pero trabaje de acuerdo con una ideología pragmática. La misma situación que sentí y encontré una gran similitud con el personaje que posee. Es una vida o disfrute cada momento. Ya somos genios. Por lo tanto, use su intelecto de manera positiva. Vaya para las visitas prolongadas y trate de estar ocupado tanto como pueda. El rechazo no es que no valga la pena, pero muestra que aquellos que rechazaron no eran de su estándar. Estás muy por delante de esos. Trata de enfocarte en la teoría de la semejanza y vive tu vida. No esperes más de nadie, incluso de ti mismo. Ganaras. La biología dice que cada persona es única. Debo decir que vaya a consejería y también se sentirá relajado.

Answer 16

Creo que he estado en el mismo barco que tú durante mucho tiempo, pero no nos detengamos en eso. Y aunque no he leído a Ayn Rand, creo que con lo que estás lidiando en este momento es una crisis existencial.
No creo que la palabra deprimido aquí signifique nada, porque ahora entenderás que es solo una etiqueta. Durante estos años he entendido las consecuencias de no ser creyente y es que la vida parece inútil y los valores que alguna vez sostenidos y los valores que la sociedad mantiene en alto en lo que se refiere no tienen ningún significado.
Diría que es normal que pases por esta fase porque tus sistemas de creencias se han destruido. Como alguien que ha pasado por esta situación y también se enfrenta a estas preguntas de vez en cuando, aquí están mis 2 centavos:

• Piense en el significado : ahora que no hay un significado objetivo, ¿qué queda? Creo que creamos nuestro propio significado y, por lo tanto, me importan varios aspectos como la familia, el trabajo, las relaciones, etc. Piense en la libertad que obtiene ahora como una opción personal. Puede tomar decisiones que considere correctas y no lo que dice su religión o lo que dice la sociedad.
• Deje de buscar validación externa : creo que esta sería la parte más difícil e incluso estoy trabajando en ello, pero no debe preocuparse si sus amigos o colegas se deleitan con cosas como fiestas, partidos de cricket, etc., cosas que a mi juicio me parecen inútiles pero todos los demás disfrutan. Personalmente disfruto las cosas que me parecen significativas, como socializar y conocer gente nueva, hacer trekking en paisajes naturales, tratar de obtener nuevas experiencias y aprender cosas nuevas.
• Fecha : Amigo, probablemente te estás engañando diciendo que no estoy interesado en salir. Recuerde, el único imperativo biológico, lo único que es aparentemente significativo para todas las criaturas es aparearse y reproducirse. Trabaja en tus habilidades sociales como lo hice haciendo reuniones (Meetup: encuentra a tu gente). Encontré a algunas personas con intereses similares y también a algunas mujeres increíbles. Si vas a contener esto, confía en mí, lamentarás perder la oportunidad más adelante. Así que adelante hombre de las cavernas, encuentra a una mujer de las cavernas
• Zen : Creo que la única filosofía útil que queda después del nihilismo es estar en el momento presente y comprender que no hay un objetivo final, sino el proceso de lograrlo. El presente está lleno de increíbles posibilidades, que solo es posible cuando dejas de pensar en las cosas y empiezas a hacer cosas. Siempre pensé en las bodas como en reuniones familiares aburridas, pero esta vez en la boda de mi prima pensé en disfrutar cada momento y adivinar qué conversé con una chica increíble. Desafortunadamente, vivimos bastante lejos, pero ella ha prometido ir a caminar conmigo este año nuevo, así que espero lo mejor.
  Debes saber que eres increíblemente afortunado de haber nacido en una buena familia, haber vivido hasta la mitad de tus veinte en buena forma física y mental. Y sabe que esta oportunidad es por una vez y solo una vez y el único objetivo debe ser hacer el mejor uso posible de ella. También sabe que los fracasos y los logros son parte de esto, por lo que incluso no se les debe prestar mucha atención.
  Creo que el significado de la vida es la vida misma y el proceso de vivirla es desplegar el significado a cada momento.

Answer 17

Deja todo y comienza de nuevo, ten nuevos intereses y nuevos ídolos. Mira a alguien que crees que te inspirará (más joven o más viejo) y sigue sus intereses y pasiones. Toma la sabiduría y las opiniones de otras personas y ponlas en uso. Sal de lo habitual e intenta algo nuevo, emocionante y seguro, y revive lo que crees que está muerto dentro de ti como mencionaste anteriormente.

Answer 18

Después de leer tu breve biografía, puedo decir honestamente que pareces inteligente, humilde y sorprendente, entre otras cosas. Tengo 22 años y realmente espero poder lograr lo que usted ha logrado en la vida incluso con un nivel superficial de comprensión de la física y la filosofía. Tu intelecto es único y siento que necesitas encontrar una salida para ello en algo que te ayude a ti y a las personas que te rodean. Siento que muchas personas atraviesan situaciones como esta en sus vidas, y solo las personas honestas e inteligentes lo admiten mientras tratan de superarlo. Parece que eres una buena persona y estoy seguro de que lo eres, pero realmente suena como si estuvieras en las etapas de ser un gran. No te rindas, y ten paciencia.

Answer 19

Hola, estuve en un estado deprimido hace mucho tiempo cuando estaba en la adolescencia tardía y principios de los veinte. No era una persona religiosa en ese momento y no tenía interés en las cosas de Dios. Mi depresión no fue un estado constante, viene y me estrellaría. Bajando abajo abajo También fue siempre sin sentido.

Mi hermano trajo a casa una biblia y en una de las ocasiones la abrí y aterricé en el libro de los Salmos. Lo leí. No tenía ningún sentido para mí, pero noté que la depresión me había dejado. Cuando alguna vez chocaba, recogía la biblia y leía el libro de los Salmos. Increíble. Funcionaría cada vez.

Después de tantos años, no sé de qué se trata el libro de los Salmos. Ahora soy cristiano y me siento bien sentado y cimentado en mi fe, pero eso no me excluye de enfrentar los desafíos de la vida. Cada vez recurría a la oración y también al libro de los Salmos. Lo leería en voz alta. Y sabes, todavía no entiendo todo lo que estoy leyendo, y las luchas / preocupaciones desaparecen. Al igual que mi vieja depresión se fue. La depresión ya no me molesta desde que me convertí en cristiana. Luchas, preocupaciones, conflictos todavía. Cada uno se va, pero eso es para otra pregunta.

Answer 20

Menos la profesión y la familia amorosa, mis situaciones son casi las mismas. Y a veces ser una chica lo hace aún más difícil.

Desde muy tarde quería buscar ayuda y estaba a punto de llamar para pedir consejo desde aquí. Pero me contuve porque creo que esto es lo más degradante (sí creo que está bien ayudar a veces, pero en un foro público que muestra todo esto, puedo decir que no tengo las agallas, y usted tiene. Aprecie esa parte de ti.

He tenido bastante problemas con las relaciones, me he encontrado con un tipo equivocado (hasta el punto de que realmente empecé a evitar a los hombres, especialmente a los hombres casados) Perdí la confianza en las relaciones en algún momento cuando recibí el golpe de mi vida (en resumen, engañado, pero de una manera muy diferente). Intenté suicidarme en mi universidad, pero de alguna manera superé esa tendencia, gracias a algunos amigos. Pero en este punto, no tengo a quién recurrir, a excepción de un miembro de la familia, a quien no puedo verter todo esto. Últimamente me he sentido tan sofocado que los pensamientos suicidas se hacen estallar. Pero sé que no seré cobarde (o que valiente, en otro sentido). Aún así, la vida parece tan sin sentido. Ahora mis padres están buscando a un chico para que me establezca. Intento distraerme, dejando a un lado el pasado, esperando que me esté esperando una nueva vida. Pero el pasado a veces solo interviene mi presente, y la esperanza del edificio simplemente se destruye. Por otra parte, los chicos que conozco simplemente parecen carecer de una vida o pasión, que realmente no me gusta.

Tengo un trabajo decente, en términos mundanos. Pero el trabajo apesta mucho ya que es solo un trabajo mecánico. El colega está tan opinado, comenta y está lleno de ego y actitud. En la superficie, intentan mezclarme con ellos, pero me tratan como si fuera invisible. Esto solo empeora mi ya jodida vida y yo.

No tengo ni idea de por qué me equivoqué aquí. Tal vez solo sacó a relucir las emociones bloqueadas que me están vaciando más y más a cada minuto. A veces me doy cuenta de que necesito ayuda médica, pero prefiero llegar a esa etapa cuando no puedo regresar. Pero al mismo tiempo, quiero vivir la vida al máximo. Lo he intentado también, pero la familia y su chantaje emocional simplemente no me lo permitieron (para tu información, la opinión de mi familia y mi percepción son polos aparte). Hubo un momento en el que simplemente quise huir, una vez que empacé también, pero el outcoem no será bueno, tanto para mi familia como para mí.

No busco ningún consejo, porque lo sé muy bien, se trata de una fase de la vida, pasará, y podría traer muchos cambios en mí (ya lo ha hecho). Es solo que después de leer su historia, mis emociones rompieron la barrera del silencio.

Gracias por leerlo pacientemente.

Answer 21

¿por qué no lo escribes como una novela o una autobiografía ficticia? También te interesa la literatura … y después de leer tu párrafo … también caí en el mismo vacío, incluso si no he encontrado ninguna de las incidencias que explicaste (es un cumplido para tu escritura según mi conocimiento) … también sabes cómo se siente cuando creas un poema … nadie puede expresar su alegría … si lo hiciste como una novela … estarás lleno de placer y felicidad íntimos …