Tuve una experiencia cercana a la muerte el verano pasado mientras practicaba rafting. Aquí están los efectos psicológicos que yo y mi terapeuta hemos notado.
- Una afirmación de la autosuficiencia. Cuando mi balsa se volcó y el agua comenzó a derramarse en mi boca mientras me movía en la corriente, me di cuenta de que estaba completamente sola. El guía capaz que había conducido el simulacro de seguridad diez minutos antes no estaba en ninguna parte. De hecho, había un fotógrafo estacionado cerca que tomó fotografías de todo el incidente. Nadie me salvó excepto yo, y mi salvavidas.
- Un despertar sobre la fragilidad de la vida humana. Durante gran parte de mi juventud, básicamente me sentí fuerte, rápido, inteligente y capaz de dominar el mundo que me rodea. Parte de esto era la estupidez de la juventud. Pero todos nosotros nos sentimos un poco más en control de nuestro entorno de lo que realmente somos. Casi perder mi vida me hizo verme por la frágil criatura que soy.
- Una mayor conciencia del peligro. Hoy, cuando hago cualquier cosa que pueda ser remotamente peligrosa, como enviar mensajes de texto mientras conduzco, me encuentro diciendo: “Te das cuenta de que esto podría ser. . ”
- Un miedo a la actividad que casi me mata. No hace falta decir que no tengo ganas de ir a hacer rafting en aguas rápidas en el corto plazo. Creo que probablemente lo haré de nuevo, solo para demostrarme a mí mismo que no he dejado que me dé lo mejor de mí, pero no tengo prisa.
Lucho por pensar en algo abiertamente positivo que haya resultado del incidente. Supongo que me conduzco de una manera más segura de lo que solía, pero eso es todo. ¡Intenta no ponerte en una situación como esta!