Estoy respondiendo esto desde la experiencia personal.
Durante mis exámenes de 12º grado (preborads, tablas, JEE principales y avanzados, BITSAT y un montón de otros exámenes menores) que duraron casi 7 a 8 meses, estaba constantemente deprimido aunque obtuve una buena calificación en general. Estos fueron todos los exámenes de ciencias y matemáticas y, aunque me encantan las dos asignaturas, no pude salir de mi cabeza y estudiar con optimismo .
Estaba estudiando porque no había salida. Tuve que escuchar música optimista, comer comida fresca o estudiar al aire libre cuando hacía buen tiempo y, a veces, tenía que leer libros no relacionados con estudios solo para hacerme estudiar. Básicamente, siempre me había dado pequeños incentivos para seguir estudiando vigorosamente. Ahora que se acabó, ni siquiera estoy seguro de cómo logré superarlo. Pero todo lo que hice funcionó.
Así es como funciona la inspiración. Esa es la única manera de mantenerlo vivo.
- ¿Qué habilidad (s) posee ahora que no era innata?
- ¿Cómo se escribe un plan de mejora del rendimiento?
- ¿Qué debo hacer para mejorar mis habilidades de programación en un corto período de tiempo?
- Cómo evitar perder mi trabajo.
- ¿Cómo practicas la atención plena (meditación)? ¿Hay aplicaciones, podcasts, suscripciones o consejos que haya probado y recomendaría?