Respiración.
No realmente. Crecí con asma grave, lo que significaba que en cualquier momento podría recibir un ataque y comenzar a asfixiarme. E incluso cuando no estaba teniendo ataques, mi capacidad para exhalar se medía en el 1% inferior, a un nivel que se consideraría una causa grave de preocupación. Mi estado normal era algo que podía hacer que alguien fuera hospitalizado o, al menos, examinado.
Tuve mi último ataque de asma alrededor de los 12, pero había desarrollado hábitos de respiración bastante malos y los músculos relevantes eran muy débiles. Fue solo cuando tenía 22 años que aprendí a respirar adecuadamente, y eso marcó una gran diferencia en mi vida: duermo mucho menos, tengo más energía y no siento constantemente que estoy sin aliento.
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Incluso hoy no lo doy por sentado. Y no, cuán loca se vuelve la vida, puedo respirar y sentirme agradecida.