¿Cómo puede una persona construir sus niveles de resolución o determinación?

Answer 1

Recientemente leí esto sobre cómo evitar los malos hábitos, pero también se aplica a la determinación …

Básicamente, si piensas en el orgullo que experimentarás después de lograr algo, aumenta tu resolución …

Aquí está el experimento que respalda ese punto:

[Un investigador] colocó tres grupos de personas en una habitación que contenía una torta de chocolate de aspecto delicioso y los implementos para dividirla y comerla. El primer grupo fue puesto en la habitación y se le dijo que pensara en la vergüenza y la culpa que sentirían si la comieran. Al segundo se le dijo que pensara en lo orgullosos que estarían de no comerlo. El tercer grupo, el grupo de control, fue colocado en la sala y no recibió instrucciones. Aquí fueron los resultados: El grupo de control comió más. El grupo al que se le dijo que pensara sobre el orgullo comía menos. MacInnis concluyó que la vergüenza y la culpa no funcionan tan bien como un sentido de orgullo para ayudar a resistir la tentación. Creo que sé por qué: la vergüenza y la culpa consumen energía, restando energía de nuestra voluntad para resistir la tentación. El orgullo, por otro lado, da energía, asignando más energía a la fuerza de voluntad para resistir.

He publicado esto en mi tumblr aquí:
http: //findingalifemanual.tumblr…
Enlace original aquí:
http://www.adizes.com/blog/?p=914

Answer 2

Hola akshata

Vaya con una resolución más pequeña en lugar de una más grande.

Solo establece metas realistas que puedas lograr.

No sirvas a tu ego, sino a tu vida.

Cuando servimos a nuestro ego, hacemos metas poco realistas, que cuando fallamos, nuestro ego se lastima. Todo esto sucede, inconscientemente, ya que nunca podemos ver qué está pasando en nuestra mente.

Podemos decir la verdad a los demás, pero cuando nos enfrentamos a nosotros mismos, siempre mentimos.

La mejor manera de desarrollar fuerza de voluntad fuerte es comenzar con algo pequeño. Solo comprométete con las cosas que es posible para ti.

Haga metas pequeñas y trate de tener metas para cada día. Si tiene éxito, crece, si falla, no solo aprende las lecciones necesarias, sino que a la mañana siguiente tiene una mejor oportunidad de alcanzar su meta, ya que ya aprendió la lección necesaria de su fracaso anterior.

Crece y evoluciona con la vida, viviendo un día a la vez. Esto te dará, lo que quieras de tu vida. Aclamaciones.

Answer 3

¡Oye!

El problema al que te enfrentas es de hecho muy común. Este problema comienza desde el paso de la fijación de objetivos. Si el objetivo que ha decidido perseguir no es lo suficientemente emocionante o atractivo como para mantener su interés, entonces es muy natural perder la resolución por ello. Respire hondo y piense si el objetivo que se ha fijado es algo que realmente le interesa o que algunas influencias externas jugaron un papel importante para que usted lo elija.

Una vez que esté seguro de su objetivo, comience dando pequeños pasos para golpearlo. Un viaje de mil millas debe comenzar con un solo paso. Mostrar demasiado entusiasmo al principio y ser duro contigo mismo en las etapas iniciales definitivamente te hará pesimista hacia el final. Una vez que te acostumbras a un nivel particular de dificultad, pasa a uno nuevo gradualmente. Establecer objetivos a corto plazo al principio. Una vez que empieces a lograrlos, ganarás confianza y podrás ir por los largos. Sigue compartiendo tus sentimientos con tus seres queridos o con buenos deseos, realmente ayuda.

Elija su meta correcta, siga su propio corazón, comience por hacer planes a corto plazo, no use todas sus energías al principio y llegará a donde quiera. !

Todo lo mejor 🙂