¿Qué debo hacer cuando pierdo la confianza en mí mismo debido a una falla?

Answer 1

Somos educados para ser estigmatizados por el fracaso y nuestros errores. Esto es por diseño. No tiene que ser así.

Nos dan exámenes para los cuales se conocen las respuestas y se nos castiga si nuestras respuestas son incorrectas. Estamos capacitados para perder confianza cuando cometemos errores “estúpidos”, errores que se consideran completamente prevenibles si usted es “serio” y “trabaja duro” en lugar de “engañar” y ser “perezoso”.

Pero ¿y si las respuestas son desconocidas? ¿Y si no hubiera preguntas para empezar? ¿Y si solo existieran nuestros sueños, nuestros recursos y nuestros límites?

La disonancia entre el mundo académico y la sociedad es impactante, pero nos hacen creer que uno nos ayuda a tener éxito en el otro. La transición más fácil es conseguir un trabajo que retenga la mentalidad académica de resolver problemas para los que se conocen las soluciones, como un cajero, un gerente o un abogado. Estas personas son necesarias para hacer que el mundo gire, y aquellos de nosotros que lo hicimos bien en la escuela lo haremos bien en estos trabajos.

Sin embargo, cualquiera que intente algo nuevo comprenderá que el fracaso es un requisito previo para el éxito. El progreso a través de la prueba y el error no se puede lograr sin error, y si tuviera que sacrificar la confianza en sí mismo cada vez que hubiera un error, no haría mucho progreso. Entonces, para aquellos de nosotros que estamos en este barco, en algún momento debemos distanciarnos de la mentalidad adquirida de “perder y volver a casa”. Tienes que seguir apareciendo para trabajar hasta que tengas éxito.

La solución a su problema es tan simple como automática …

Nadie sigue siendo un fracaso para siempre.

Estamos construidos biológicamente para tener éxito después de repetidos intentos de lograr un resultado deseado. Estamos construidos para tener éxito. Entonces, mientras podamos seguir intentándolo, nunca fallaremos. Ahora, intentarlo requiere tiempo y recursos, por lo que a menudo es una batalla contra esos límites. Sin embargo, no es una batalla contra uno mismo, por no hablar de la propia imagen de uno mismo . En otras palabras, nunca tiene que ser sobre la confianza. Dado que estás haciendo tu mejor esfuerzo, se trata de recursos, oportunidades, deseos y la estricta realidad que se presenta ante ti.

Para demostrarlo a usted mismo, todo lo que tiene que hacer es ponerse en una situación en la que tenga una buena oportunidad de tener éxito después de la práctica suficiente. El deporte es genial para esto. También es genial para tu salud y puede ser divertido.

Para llevar el punto a casa, imagina que nunca tuviste una pelota de baloncesto en tu vida. Necesitas hacer un tiro de 3 puntos. Mientras tengas todo el día, es casi imposible no hacer al menos un tiro dado que eres físicamente capaz de lanzar la pelota a la distancia y estás haciendo lo mejor que puedes. De hecho, si disparasen tiros de 3 puntos todo el día, tendrías que hacer un esfuerzo consciente para fallar, porque en ningún momento te verás cada vez más cerca y el éxito será inminente. Así como no puedes negar la realidad, la realidad no puede negar a un hombre que trabaja duro y trata de lograr una meta razonable. Realmente eres poderoso ante los ojos de la madre naturaleza.

Ahora, en el caso común de que esté perdiendo confianza debido a la presión de los compañeros o la competencia entre compañeros, piense en salir. La confianza también se nutre de la cultura. Si está en el entorno cultural equivocado rodeado de personas negativas, reúna el coraje suficiente para buscar un césped más verde para usted. La vida es corta. No pierda más tiempo del que ya tiene con sus compañeros “exitosos” que disfrutan lastimando sus sentimientos. Claro que puedes ser sensible y / o el tipo fácilmente acosado, pero hay un montón de personas amables que no abusan psicológicamente de los demás. Hay mucha gente, punto.

¡Buena suerte!

Answer 2

Gracias por la A2A …

En primer lugar, la confianza en uno mismo viene con la experiencia.
Fallar una tarea no es indicativo de una falla como persona.
Si no has fallado, no lo has intentado.

Le sugiero que siga un acrónimo de APRENDER (más bien un cliché):

Salta a la acción: revolcarse es para los cerdos. Levántate, cepíllate y vete. Si lees mi respuesta a ¿Cómo se siente cuando todo tu trabajo duro no da resultado? Y créelo, tu confianza en ti mismo debería estar bien.
Edúquese, póngase su sombrero de CSI y comience a investigar. Haga preguntas sobre por qué fallé, qué podría haber hecho mejor, cómo mejoraré.
Analiza tus hallazgos, sé honesto contigo mismo. ¿Hizo todo lo que estuvo a su alcance para lograr el resultado deseado? De nuevo, sé honesto contigo mismo . Tú eres tu mejor crítico.
Reagrupar- Pide otra oportunidad. Esto puede ser de su jefe, su maestro, su amigo o usted mismo. Tal vez el proyecto original se haya ido pero hay otros disponibles. Demuestra tu resistencia y determinación. La gente aprecia eso, confía en mí.
Nota para uno mismo – Recuerda cómo se siente fallar. Cuando hagas algo que duele dejará un recuerdo duradero. Usa ese recuerdo para repostar tu pasión cuando sientas falta. No quieres volver a sentir eso.

Mídete a ti mismo por tus éxitos en lugar de fracasos.
Cambiar tu punto de vista expone otro mundo de oportunidades.

Answer 3

Paso uno:

En primer lugar necesitas un ” chequeo de la realidad “. Sí, debes aceptar la realidad y ver el mundo real en lugar de vagar por tu propio mundo y percibirte como un guerrero invencible.

Todos fracasan en algunos o en la mayoría de los aspectos de su vida, pero eso no significa que uno deba marcarse como un fracaso.

• Algunas personas dejan de ser buenos padres.
• Algunos fracasan como una persona de negocios.
• Algunos fallan en sus relaciones.
• y así……..!

Pero eso no significa que tenga que sentarse y maldecirse en la vida porque es un hombre de bajo rendimiento o un fracaso.

Yo mismo fracasé en los negocios, no logré mantener una relación a largo plazo con mi novia, no logré ser un buen hijo para mis padres, tampoco conseguí un trabajo, no encontré mi pasión en la vida, no me di cuenta de mi verdadero valor y verdadera potencial.

Pero ahora las cosas han cambiado enormemente para mí. Gano dinero que es lo suficientemente bueno para mí y puedo dárselo a mi madre, puedo gastar un poco con mis amigos, también me puedo permitir “ALGUNOS” lujos.

Me he dado cuenta de que la forma en que solía comportarme con mis padres y hermanos menores era irresponsable y ser un hijo mayor, es mi responsabilidad ser un buen ejemplo para mi hermano y mi hermana.

Puede haber tantos ejemplos, pero lo principal que hay que entender es no pensar en ti mismo como “nada” cuando fallas en algo.

Tome una lección, analice su fracaso anterior y vea dónde se equivocó y mejore, no lo pase por alto.

Si sigues haciendo lo mismo una y otra vez y de la misma manera. Seguramente vas a fallar.
¡No repitas tus errores, NUNCA!

Ningún cuerpo tiene un récord de éxito del 100% en la vida, todos luchamos por la perfección. El cambio es un proceso muy lento, se necesita tiempo para reflexionar, así que convierta sus errores en exitosos aprendiendo de ellos.

Nunca pienses en lo que los demás van a decir o hablar. Si te preocupas por tu reputación, entonces no podrás ver el mundo real, la felicidad real y el verdadero sabor del éxito.

No seas esclavo de tu reputación.

Tengo mucho que decir, pero creo que dije lo que era importante para usted y mi trabajo está hecho, y ahora depende de usted.

Answer 4

Me piden que responda, pero no estoy seguro de estar calificado para responder a esta pregunta, por no haber experimentado ningún revés importante en mi vida hasta ahora. He estado jugando bastante seguro con mi vida la mayor parte del tiempo. Pero sin embargo, voy a añadir alguna perspectiva que podría ayudar.

Debes sentirte muy mal y decepcionado contigo mismo ahora mismo. Pero ves, la gente como tú es mucho mejor que la gente como yo. El hecho de que usted haya fallado significa que lo ha intentado y que ha intentado algo fuera de su zona de confort . Sí, lo has intentado y eso te hace mejor que muchas otras personas.

Ahora que has fallado, eres bastante vulnerable. Así que diría, retírese a su zona de confort por un tiempo. Pasa un buen rato con tu familia y amigos, mira una buena película, escucha buena música. Que tengas un buen descanso. Lame las heridas. Tal vez haga algo que pueda hacer bien, para recuperar la sensación de confianza.

Luego reflexiona sobre el fracaso. Equípate con las herramientas que te faltan. Cuando esté listo, comience a empujar nuevamente el límite de su zona de confort. ¡Te deseo lo mejor!

Answer 5

Solo sepa que el fracaso es bueno la primera vez, tal vez suceda la segunda vez porque el fracaso lo ayuda a ver sus errores, y cuando los ve, los corrige y se vuelve exitoso. Si quieres tener éxito tanto como quieres respirar, tendrás éxito.

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Answer 6

Dicho sin rodeos, apesta, especialmente cuando la recompensa no se cumple debido a circunstancias fuera de su control.

Probablemente pasará por un proceso similar al luto (7 FASES DE GRIEF.) Llore sin flagelarse. Tómese el tiempo para dejar filtrar otras ideas. Luego elija uno y anímelo: la acción puede llevar a un futuro fracaso; la inacción definitivamente lo hará.

Answer 7

Te recomiendo el libro “Mentalidad” de Carol Dweck. Habla de dos tipos de mentalidades: una es Fija donde la mentalidad de esas personas es que la inteligencia generalmente es fija en la naturaleza. El segundo es el crecimiento, donde la mentalidad se basa en ver las experiencias como los fracasos como oportunidades de aprendizaje. Solía ​​castigarme cuando fallaba, pero ahora estoy creciendo después de leer este libro para ver los fracasos como oportunidades para crecer y aprender. Recomiendo examinar este fallo y ver qué puede enseñarle sobre cómo mejorar el progreso. También te recomiendo hacer ejercicio para que te sientas mejor.