Si los pensamientos conscientes son un porcentaje tan pequeño de tus pensamientos en relación con tu subconsciente, ¿por qué entonces se presta tan poca atención a la mejora personal y la comprensión de tu subconsciente?

Answer 1

Nuestro subconsciente utiliza principalmente nuestra comprensión consciente como base del resultado que obtiene para sus propios procesos. Realmente puedes entender lo que hace el subconsciente cuando te equivocas. Supongamos que observa un evento y nunca antes lo ha visto exactamente de la misma manera. Para dar sentido al evento, su subconsciente le dice algo sobre el evento y resulta que está mal. Te das cuenta de esto y tu subconsciente, por lo tanto, tiene que regresar y dar una mejor explicación. Si esta segunda explicación es mejor y precisa (que usted sepa), y explica el evento a la perfección, se guarda (las conexiones neuronales, las sinapsis, se hacen más fuertes). La próxima vez que encuentre este mismo evento, su subconsciente le dirá la segunda respuesta correcta.

En la vida real, por ejemplo, las personas que son generalmente pesimistas (que bordean la depresión), han entrenado a su subconsciente para ver los aspectos negativos de la vida y, por lo tanto, alimentan las interpretaciones negativas de los eventos y así continúa su círculo vicioso.

Al usar la parte consciente (que es la única parte del cerebro sobre la que tienes control directo), puedes afectar indirectamente al subconsciente. Al darse cuenta de que todo lo que sucede tiene dos o más lados, fijarse en uno es una mala idea. Podrías aceptar esto y tratar de ver las cosas desde diferentes perspectivas. A medida que haga esto, verá que lentamente su subconsciente le está alimentando automáticamente diferentes interpretaciones del mismo evento. Sin embargo, toma un poco de práctica, pero es realmente útil si estás tratando de entrar en una mentalidad diferente.

El subconsciente se ocupa principalmente de los detalles minuciosos de las cosas (como lo son estas dos líneas paralelas, es la distancia entre los dos objetos lo que debería ser, las cosas en el nivel inferior) Las cosas con las que el subconsciente trata no querrían Tratar con todo el tiempo.

Edición: en términos de superación personal, podría haber una ventaja para comprender realmente cómo funciona el subconsciente, ya que la persona puede darse cuenta de la deficiencia de su propio cerebro y sus innumerables formas de falacia (sin embargo, no sé cuánto efecto tendría esto). Para el estudio de los cerebros, es por supuesto imperativo.

(He realizado cambios en mi respuesta, espero que ahora sea más fácil de entender y espero que también sea útil en su consulta)

Answer 2

Se puede cambiar su mente subconsciente, pero solo en un grado limitado, y solo a través de un montón de trabajo. Si escribiera un libro de autoayuda llamado “Cambie su mente inconsciente a través de años de trabajo intenso y miles de dólares de psicoanálisis”, dudo que salga volando de los estantes.

El psicoanálisis no es el único método. La práctica meditativa u otra introspección guiada y disciplinada puede lograr el mismo efecto (un buen psicoanálisis es básicamente solo una meditación guiada). Sin embargo, independientemente del método que elija, leer un libro no funcionará.

Answer 3

Espero que la mayoría de las publicaciones sean en el sentido de que usted no tiene control sobre su subconsciente, es exactamente lo contrario. Puede controlar sus sueños y su subconsciente tan pronto como se familiarice con las reglas y el lenguaje.
El primer paso es llevar un diario de sueños e interpretar los sueños.
Si en su vida de vigilia se enfoca en un tema limitado durante años, sus sueños y su subconsciente le seguirán.
Algunos artistas que basaron su trabajo en gran medida en el mundo de sus sueños fueron Fellini, Graham Green y Mark Twain. Si un artista ha llegado a creer que la base de su creatividad es comprender sus sueños, prestará atención.