Sentirse tímido, por razones como la ansiedad, la vergüenza o la culpa, es probablemente una continuación de su depresión. La depresión no es solo sentirse triste. La depresión es un cambio en las funciones emocionales, intelectuales y energéticas del cerebro. De hecho, cuando decimos “depresión”, en realidad es solo una jerga popular para lo que realmente se conoce como “depresión y trastorno de ansiedad”. Este es un buen ejemplo de cómo las personas hablan sobre la enfermedad sin realmente entender mucho.
Usted está en riesgo de continuar con la depresión y los síntomas de ansiedad. Esta es una condición médica que debe confirmarse pidiéndole a su médico que lo evalúe para detectar depresión y trastorno de ansiedad.
Después de que se evalúe, su médico podrá ser más específico acerca de su diagnóstico y sugerirá las mejores opciones de tratamiento para su recuperación.
Tener fuertes sentimientos de tristeza hace que evites ciertas situaciones, lo que tiene un impacto negativo en el alcance de tu vida. La timidez excesiva también hace que evites ciertas situaciones, lo que también tiene un impacto negativo en el alcance de tu vida.
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Para recuperarse de la depresión y la ansiedad, busque tratamiento médico y sea abierto y directo acerca de cómo se siente con su médico para trabajar en su recuperación.