Interpreto tu pregunta como si estuvieras físicamente enfermo ahora, además de estar solo sin nadie con quien hablar, lo cual has estado durante más tiempo y estabas más acostumbrado a … ¿pero ahora necesitas contacto humano y estás preocupado por la depresión?
No conozco su situación, pero pídale ayuda a su médico primero, y sea honesto de que no tiene a nadie con quien hablar y que necesita ayuda, y posiblemente medicamentos. El médico debe hacer que lo evalúen, y tener un terapeuta le puede hablar sobre sus ansiedades. Puede haber terapias grupales que pueden ser apropiadas para usted, donde se reunirá con otras personas con problemas similares.
Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero si quieres hacer amigos para formar nuevas relaciones, entonces debes tratar activamente de ser un amigo. Los amigos no solo van a venir a ti si están en casa todo el día, excepto en Internet, y no hay nada malo en Internet, ya lo has hecho aquí en Quora.
Aquí hay un buen foro de tableros de mensajes para diferentes problemas de salud mental y salud mental, donde puede ver cómo se sienten los demás: Tableros de mensajes de HealthBoards
- ¿Es posible que alguien que ha vivido con un trastorno depresivo grave grave recurrente durante 25 años se mejore aún si toma medicamentos?
- Mi amigo quiere suicidarse. ¿Qué debo hacer?
- ¿Puede la depresión hacer que alguien se vuelva mental?
- Justo cuando mi vida estaba comenzando en una gran pista, todo se vino abajo. ¿Cómo trato mejor con lo deprimida que me siento?
- ¿Cómo se supera la vida estudiantil y la depresión?
¿Quizás puedas encontrar ayuda en línea en tu propio idioma?
¡Buena suerte!