¿Podemos recuperar la inteligencia perdida después de sufrir una fuerte depresión y ansiedad?

Answer 1

Sí tu puedes.

Voy a hacer un par de suposiciones en mi explicación:

1.) La depresión / ansiedad se hizo tan profunda que se sentía como si nada se pudiera lograr, hacer o incluso comenzar / pensar. Quizás sintió que la chispa de la inteligencia simplemente se perdió a raíz de la destrucción provocada por la depresión / ansiedad.

2.) Las cosas simples parecían ser abrumadoras y estresantes, y debido a la depresión / ansiedad, incluso verter una taza de café parecía raspar las uñas oxidadas contra las sienes.

Después de haber tenido una conmoción cerebral junto con una severa ansiedad y profundos episodios de depresión durante toda mi vida, sentí que no podía hacer nada bien, y mucho menos inteligentemente. Mi mente estaba tan atascada por los pensamientos destructivos usuales derivados de la depresión, así como tan fatigada por todo el estrés que la ansiedad traía de horas y horas de preocupación por pequeñas cosas, como por ejemplo:

• La cuenta va a llegar tarde …
• Mi jefe mencionó algo sobre mi trabajo …
• El doctor me recetó un medicamento pero no está funcionando en este momento …
• Mi compañero no me quiere cerca, están siendo distantes de nuevo …
• Tengo una tarea pendiente hoy …

Pierdes un sentido de ti mismo cuando estás en lo más profundo de tu propia oscuridad, y cualquier inteligencia que creas que tienes parece escabullirse entre los dedos cuando estás en ese estado mental. Esas pequeñas declaraciones que enumeré anteriormente, había cientos de ellas, cada una de las cuales pedía atención e iluminaba mi ansiedad causando un vuelo o modo de lucha que estaba activo todo el tiempo . Todavía tengo episodios de extrema ansiedad hoy en día. No me pierdo nada de eso, me ha llevado más de 20 años desarrollar realmente un control sólido sobre mi ansiedad y pensamientos depresivos y realmente comenzar a utilizar las experiencias y los recursos que tengo para mejorar. No me gustaba estar tan metido en ese oscuro estado mental, pero tampoco podía confiar en que nadie me sacara, ni era capaz de ver una salida hasta que alguien estuviera allí para mí constantemente, sin importar lo que pasara. Lo hice, lo que dije, o cómo hice las cosas.

20 años … y yo tengo 28. En pocas palabras, comenzó con ansiedad primero.

Pero, lo mejor es que su inteligencia siempre está ahí cuando regresa de la depresión / ansiedad, sin importar qué tan profunda y oscura haya llegado. Nunca se va o se desvanece. En todo caso, ha estado tan distraído por la respuesta de lucha o huida que el cerebro se adapta a ese ciclo y no utiliza esa inteligencia como alguna vez se usó (como crear una bella obra de arte o participar en un diálogo filosófico). ) porque simplemente está tratando de sobrevivir . Una vez que se atienden las distracciones, puede volver a utilizar esa inteligencia de manera creativa y apasionada, y puede ponerse al día con el uso de esa inteligencia para otros esfuerzos.

Pensé que perdí mucha inteligencia hasta que realmente comencé a hacer todo tipo de cosas “inteligentes”, lo cual fue una agradable auto-sorpresa para derribar un pensamiento (s) autodestructivo que alimentó la idea de que ya no era inteligente. . Ahora, estoy a mitad de camino con mi Maestría en Gestión de Proyectos, (2) cursos lejos de un Asociado en Logística, y he mejorado mi relación drásticamente, diablos, incluso estoy por encima de algunas de mis cuentas (por la piel de mi ¡dientes!). Todo esto, proveniente de un estado mental que casi dejó de existir en varias ocasiones a lo largo de mi vida. Si has sido tan profundo, sabes que casi dejó de existir, no entraré en demasiados detalles aquí.

El cerebro solo está fuera de práctica, y se necesita tiempo, sangre, sudor y lágrimas para adaptarse a un estado mental mejor que el del que surgió después de tanta depresión y ansiedad.

Nunca pierdes inteligencia, solo se utiliza de forma diferente para sobrevivir a la oscuridad.

Answer 2

¡Nunca pierdes la inteligencia!

De hecho, existe una correlación entre ser inteligente y estar deprimido. Las personas inteligentes tienen diferentes conexiones neuronales y circuitos, que las personas inteligentes de nivel medio. Las personas inteligentes tienden a pensar, analizar y conducir demasiado en la vida, y como resultado, cuando no consigues lo que quieres, terminas sintiéndote triste, lo que puede conducir a la depresión.

Durante una fase depresiva, básicamente pierdes la capacidad de concentrarte lo suficientemente bien. Esto puede parecerle a algunas personas que no son lo suficientemente inteligentes. No te preocupes, la buena noticia es que una vez que superas tu peor fase de depresión, vuelves a tu estado normal, incluida la inteligencia.

Answer 3

No has perdido tu inteligencia. Sólo está nublado por su estrés mental. El sol brilla con la misma intensidad en un día nublado, pero no podemos verlo a través de las nubes.

Entonces, resuelve tu depresión y encontrarás que la inteligencia es igual de brillante.

Answer 4

La evidencia actual sugiere que el cerebro es muy plástico y puede “recuperarse” con suficiente nutrición. La depresión retarda el procesamiento cognitivo e inhibe la memoria, y en el caso del trastorno bipolar, la pérdida de la capacidad cognitiva y la memoria pueden persistir incluso una vez que la persona sale del episodio. Sin embargo, con una buena dieta, un horario de sueño constante, consejería regular, ejercicio y actividades con poco estrés que vuelven a entrenar al cerebro (incluso algo tan simple como adquirir un pasatiempo desconocido, como bailar o hacer artes marciales), su cerebro puede recuperarse de manera sorprendente. bien.

Answer 5

Obtendrás inteligencia al superar la depresión y la ansiedad, y además serás 100 veces más fuerte que aquellos que nunca la experimentaron. No todos tienen una vida fácil, pero todavía estás vivo , y eso es lo más importante.

Después de ser tan bajo, no tengo más remedio que ir a perseguir las estrellas!

EXPRIMIR:

Answer 6

La inteligencia no se pierde durante la depresión o la ansiedad. Solo parece de esa manera. Durante el curso de la depresión o el trastorno de ansiedad, el sistema serotoninérgico se ve afectado. La serotonina es un transmisor neuro que está implicado en muchos comportamientos, incluidos la memoria a largo plazo, la atención y la actividad dirigida hacia el objetivo. Pero no hay evidencia que sugiera que la inteligencia general esté afectada de alguna manera por estos trastornos. Los síntomas de estos trastornos pueden ganar prioridad temporal en los resultados de comportamiento. Eso es todo

Answer 7

Creo que no, no podemos. En mi experiencia vivida con años de depresión severa y ansiedad incesante, mis recuerdos están tan fragmentados que es patético. No podía hablar con real o no real, verdadero o no verdadero.

Cuando estás gravemente deprimido, lo único que no eres es estar atento. No presta atención a lo que parece, a lo que come o no, por qué lo hace con su tiempo o no, las noticias a través de la televisión o el periódico, está en modo de apagado. No hay información nueva y la información antigua está adormecida. Y te sirve bien estar adormecido.

A menos que aprendiera cosas por ósmosis, perdí muchos años de mi vida, completamente.

Answer 8

He vivido con depresión clínica y ansiedad severas por cerca de 7 años y tengo una lesión cerebral adquirida. Nunca me he considerado un maniquí, no a nivel de mensa, pero definitivamente no soy estúpido. Los genes inteligentes se ejecutan en mi familia, por lo que si bien tengo muchos momentos en los que no puedo lidiar con las situaciones a nivel emocional, en ningún momento he considerado que he perdido ningún nivel de inteligencia, debido a ello. De hecho, puedo sentirme extremadamente frustrado porque no puedo expresarme como solía hacerlo, mis procesos de pensamiento son más lentos, pero creo que tiene más que ver con mi lesión, la depresión y la ansiedad son solo resultados finales, no la causa. . Así que mis emociones necesitan ser recuperadas, no mi inteligencia.

Tener depresión y ansiedad no reduce su inteligencia, solo le quita estabilidad emocional. Cuando un usuario de drogas a largo plazo puede destruir una gran cantidad de células cerebrales, puede o no tener depresión y / o ansiedad, sin embargo, sé que al ver a mi hermano que estaba muy cerca del nivel de la mensa, soplarlo a lo largo de los años con uso intensivo de drogas y es muy poco probable que alguna vez pueda alcanzar ese nivel de nuevo. Él todavía no es estúpido, pero es más bien un tipo de inteligencia de inteligencia callejera.

Answer 9

No hay inteligencia perdida. El enfoque cambia cuando el estado de ánimo es crónico o muy estresado. El enfoque puede ser desplazado hacia atrás. Incluso dirigido a mejores resultados. La información que se olvida puede volver a aprenderse. Como andar en bicicleta nunca se va

Answer 10

Tú … probablemente no. La ansiedad y la depresión casi siempre se asocian con las de inteligencia superior. ¿Puede nombrar a un filósofo, genio científico que nunca estuvo aislado en algún momento a una naturaleza depresiva que odia al yo y desea ansiedad social?

Answer 11

No estoy seguro de que uno realmente pierda inteligencia. Puede haber algunos aspectos disminuidos del funcionamiento cognitivo, por ejemplo, memoria, atención, concentración, esp. Con fuerte depresión, pero esto no es inteligencia.