Cómo motivarse cuando su mente está postergando Psicología y Vida

Cómo descubrir el propósito de tu vida en unos 20 minutos

¿Cómo descubres tu verdadero propósito en la vida? No estoy hablando de su trabajo, sus responsabilidades diarias o incluso sus metas a largo plazo. Me refiero a la verdadera razón por la que estás aquí, la razón por la que existes.

Quizás eres una persona bastante nihilista que no cree que tengas un propósito y que la vida no tenga sentido. No importa No creer que tienes un propósito no te impedirá descubrirlo, así como la falta de creencia en la gravedad no te impedirá tropezar. Todo lo que hará una falta de creencia es que demore más, así que si eres una de esas personas, simplemente cambia el número 20 en el título de esta entrada de blog a 40 (o 60 si eres muy terco). Lo más probable es que si no crees que tienes un propósito, entonces probablemente no creas lo que estoy diciendo de todos modos, pero aun así, ¿cuál es el riesgo de invertir una hora por si acaso?

Aquí hay una historia sobre Bruce Lee que prepara el escenario para este pequeño ejercicio. Un maestro artista marcial le pidió a Bruce que le enseñara todo lo que Bruce sabía acerca de las artes marciales. Bruce levantó dos tazas, ambas llenas de líquido. “La primera copa”, dijo Bruce, “representa todo tu conocimiento sobre las artes marciales. La segunda copa representa todo mi conocimiento sobre artes marciales. Si quieres llenar tu taza con mi conocimiento, primero debes vaciar tu taza de tu conocimiento “.

Si desea descubrir su verdadero propósito en la vida, primero debe vaciar su mente de todos los propósitos falsos que le han enseñado (incluida la idea de que puede que no tenga ningún propósito).

Entonces, ¿cómo descubrir su propósito en la vida? Si bien hay muchas maneras de hacer esto, algunas de ellas bastante involucradas, esta es una de las más simples que cualquiera puede hacer. Cuanto más abierto esté a este proceso y cuanto más espere que funcione, más rápido funcionará para usted. Pero no estar abierto a ello o tener dudas al respecto, o pensar que es una pérdida de tiempo totalmente idiota y sin sentido, no evitará que funcione siempre que se mantenga en él. De nuevo, solo llevará más tiempo converger.

Esto es lo que hay que hacer:

Saque una hoja de papel en blanco o abra un procesador de textos donde pueda escribir (prefiero este último porque es más rápido).
Escribe en la parte superior, “¿Cuál es mi verdadero propósito en la vida?”
Escribe una respuesta (cualquier respuesta) que aparezca en tu cabeza. No tiene que ser una oración completa. Una frase corta está bien.
Repite el paso 3 hasta que escribas la respuesta que te haga llorar. Este es tu propósito

Eso es. No importa si eres un consejero o un ingeniero o un culturista. Para algunas personas este ejercicio tendrá perfecto sentido. A los demás les parecerá completamente estúpido. Por lo general, toma entre 15 y 20 minutos despejar su cabeza de todo el desorden y el condicionamiento social acerca de lo que cree que es su propósito en la vida. Las respuestas falsas vendrán de tu mente y de tus recuerdos. Pero cuando finalmente llegue la respuesta verdadera, sentirá que viene de una fuente completamente diferente.

Para aquellos que están muy arraigados en la vida de baja conciencia, tomará mucho más tiempo para obtener todas las respuestas falsas, posiblemente más de una hora. Pero si persiste, después de 100 o 200 o tal vez incluso 500 respuestas, la respuesta que te causa un aumento de emoción te sorprenderá, la respuesta que te rompe. Si nunca has hecho esto, puede que te parezca una tontería. Así que deja que parezca tonto, y hazlo de todos modos.

A medida que pase por este proceso, algunas de sus respuestas serán muy similares. Incluso puede volver a enumerar las respuestas anteriores. Luego, puede dirigirse a una nueva tangente y generar entre 10 y 20 respuestas más en algún otro tema. Y eso está bien. Puede hacer una lista de las respuestas que surgen en su cabeza siempre y cuando siga escribiendo.

En algún momento durante el proceso (normalmente después de aproximadamente 50–100 respuestas), es posible que desee dejar de fumar y simplemente no pueda verlo converger. Es posible que sienta la necesidad de levantarse y hacer una excusa para hacer otra cosa. Eso es normal. Empuje más allá de esta resistencia y siga escribiendo. El sentimiento de resistencia eventualmente pasará.

También es posible que descubras algunas respuestas que parecen darte una pequeña oleada de emoción, pero no te hacen llorar, están un poco molestas. Resalte esas respuestas a medida que avanza, para que pueda volver a ellas y generar nuevas permutaciones. Cada una refleja una parte de su propósito, pero individualmente no están completas. Cuando comienzas a recibir este tipo de respuestas, simplemente significa que te estás calentando. Sigue adelante.

Es importante hacer esto solo y sin interrupciones. Si eres nihilista, siéntete libre de comenzar con la respuesta: “No tengo un propósito” o “La vida no tiene sentido”, y tómalo de allí. Si te mantienes en ello, eventualmente convergerás.

Cuando hice este ejercicio, tardé unos 25 minutos, y llegué a mi respuesta final en el paso 106. Aparecieron fragmentos parciales de la respuesta (mini sobretensiones) en los pasos 17, 39 y 53, y luego la mayor parte cayó. en su lugar y fue refinado a través de los pasos 100-106. Sentí una sensación de resistencia (con ganas de levantarme y hacer otra cosa, esperando que el proceso fracasara, sintiéndome muy impaciente e incluso irritado) alrededor de los pasos 55–60. En el paso 80 tomé un descanso de 2 minutos para cerrar los ojos, relajarme, despejar mi mente y centrarme en la intención de que la respuesta llegara a mí. Esto fue útil ya que las respuestas que recibí después de este descanso comenzaron a tener mayor claridad.

Aquí estaba mi respuesta final: vivir consciente y valientemente, resonar con amor y compasión, despertar a los grandes espíritus dentro de los demás y dejar este mundo en paz.

Cuando encuentre su propia respuesta única a la pregunta de por qué está aquí, sentirá que le resuena profundamente. Las palabras parecerán tener una energía especial para ti y sentirás esa energía cada vez que las leas.

Descubrir su propósito es la parte fácil. La parte difícil es mantenerlo contigo a diario y trabajar en ti mismo hasta el punto en que te conviertas en ese propósito.

Si está dispuesto a preguntar por qué funciona este pequeño proceso, simplemente deje esa pregunta a un lado hasta que la haya completado con éxito. Una vez que hayas hecho eso, probablemente tendrás tu propia respuesta a por qué funciona. Lo más probable es que si le preguntas a 10 personas diferentes por qué funciona esto (personas que lo han completado con éxito), obtendrás 10 respuestas diferentes, todas filtradas a través de sus sistemas de creencias individuales, y cada una contendrá su propio reflejo de la verdad.

Obviamente, este proceso no funcionará si se cierra antes de la convergencia. Supongo que el 80–90% de las personas deberían alcanzar la convergencia en menos de una hora. Si está realmente arraigado en sus creencias y se resiste al proceso, tal vez le lleve 5 sesiones y 3 horas, pero sospecho que esas personas simplemente abandonarán pronto (como en los primeros 15 minutos) o no intentarán en absoluto. Pero si te atrae leer este blog (y aún no te has inclinado a prohibirlo de tu vida), es dudoso que caigas en este grupo.

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