¿Qué es la meditación de la mente vacía?

Answer 1

¿Qué es la meditación de atención plena vacía?

Es curioso que todo el mundo aquí te esté revelando, no puedes llenar tu cerebro o reflexionar sobre el vacío.

Es interesante y trágico cómo los individuos se aprovechan de la oportunidad de engañarse a sí mismos con sus propias convicciones particulares.

El vacío es un asunto reflexivo innegable, y la realidad principal real del universo, y además la idea de su propio cerebro, y de esta manera, el desarrollo de vacantes tiene ventajas ilimitadas.

La meditación de atención plena en mumbai, como la llaman, incluye el cese sin cesar de reflexiones y sentimientos y formas y elementos mentales, y lo que pueda aparecer, incluido su sentimiento de sí mismo, su yo, su cuerpo, su cerebro, etc., cualquier cosa que pueda Llámelo, suéltelo, y al final logre un cierto nivel de vacante, que está interesado en la reflexión, y por lo tanto puede descansar mucho más en él.

Al descansar esencialmente en él, te desarrollas de manera real y consistente, y además dejas ir cosas que nunca sabías que estaban allí. El darse por vencido termina siendo claramente común, y en realidad resulta ser simplemente una vacante que normalmente no tiene objeto y no tiene nada que renunciar. Ese es un estado efectivo, que no es realmente un estado, sino un vacío regular, por lo tanto, su energía y capacidad para elevarse por encima de cualquier cosa.

El Sutra del corazón lo aclara mejor y le brinda a todos la información de entrenamiento que necesita. Esencialmente descanse en la idea de psique, en el vacío, sin “sin embargo cubre”, sin ideas, renunciando.

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Answer 2

Esta es la única forma de meditación.

La mente es la suma de todos nuestros cerebros conscientes y de la actividad subconsciente. Todos los pensamientos que tienes son el resultado de tu mente. Y mientras tu mente esté activa, esto no es meditación. Hay mucha confusión, porque hay muchas llamadas “meditaciones guiadas” o “meditaciones enfocadas”. Pero mientras esté enfocado (por ejemplo, en la relajación o en el pensamiento positivo) esto no es meditación. La meditación significa que no estás enfocado y que estás fuera de tu mente. Solo entonces estás presente en el “aquí y ahora”, de lo contrario estás en tu mente. Y tu mente nunca puede estar en el aquí y ahora.

Así que hay muchas técnicas de meditación para alcanzar ese estado de meditación. Para empezar, me gusta recomendar las “Meditaciones activas” de Osho, un maestro espiritual indio, pero también hay muchas otras.

Answer 3

“La meditación de la mente vacía” parece ser una jerga que escuchaste en alguna parte.

No puedes tener una mente vacía. No es posible. Mientras exista la mente seguirá teniendo pensamientos. La meditación puede ayudar a cambiar su reacción a esos pensamientos. Nada más allá de eso.

Los estudiosos pueden hablar de grandes sabios y seres iluminados que, creen, tenían una mente vacía. Lo que no entienden es que tales seres no tienen una mente vacía, sino que trascienden los límites de la mente. Disuelven sus mentes por su práctica espiritual. Cuando la mente está ausente, no puede llenarse o estar vacía.

Answer 4

Ramana Maharshi defendió como una especie de no meditación que él llamó “sumergirse en uno mismo”. Simplemente planteando la pregunta “¿Quién soy yo?” Vaciará la mente mientras dure la investigación. Cuando se le preguntó acerca de la meditación, él respondió: “averiguar quién es quién medita”.

En mi mini-blog Superando la ilusión , sugiero presenciar esta auto consulta:

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Por encima de todo, no te preocupes por los pensamientos. Ellos realmente tienen una vida propia. La clave es no ser dueño de ellos o castigarse por causarlos (usted no lo hace).

Answer 5

Estoy seguro de que está familiarizado con la afirmación: “La naturaleza aborrece el vacío”. En un sentido, una mente vacía, si uno puede desarrollarlo, es un vacío, algo lo llenará y ahí reside el peligro.

La meditación puede ser muy útil, también puede tener consecuencias inesperadas. Puede que le interese leer el libro, “La ciencia de la meditación oculta”, de AABailey, para obtener una perspectiva sobre el tema.

Answer 6

Como alguien que ha estado allí, está evitando el pensamiento, atenuando así la frecuencia de ondas cerebrales Beta más altas del pensamiento activo y aumentando la amplitud del rango Alfa más lento y luego a Theta, que sentirá como una conciencia expandida. Vacío y desprovisto de pensamiento. Tu sistema nervioso está en calma. Todavía estás en control. Todavía oyes los pájaros afuera. Dispara durante una hora más o menos para llegar allí. No sucederá siempre. El efecto en la mente es profundo. Revisa mi contenido en Meditación para más detalles.