Cómo hacer que mi madre busque terapia para el trastorno de estrés postraumático

Answer 1

Ella tiene razón para estar asustada. La retraumatización puede empeorar las cosas. Por lo tanto, es muy importante llevarla a un terapeuta de trauma, no a cualquier psicoterapeuta de edad. En mi experiencia, solo la terapia orientada al cuerpo realmente te ayuda y te permite vivir tu vida mientras haces terapia, bueno, más o menos al menos. EMDR, la experiencia somática, cosas así. Un terapeuta especializado en traumas y con EMDR y / o experimentación somática en su repertorio podrá ayudar.

Tal terapeuta solo hará pequeños pasos. No la dejarán adentrarse demasiado en el recuerdo traumático. Siempre intentarán crear distancia entre su yo adulto y la situación traumática. Ellos recordarán constantemente aquí que el pasado ha terminado, y que ella sienta eso en su cuerpo. Si le dices eso, podría ayudar a convencerla. Pero es su decisión, y hay que aceptarlo. (Entiendo muy bien que esto es muy difícil y doloroso, yo también he estado en una situación similar).

Importante: no trates de ayudarla hablando sobre el evento traumático. No es como en las películas donde solo tienes que pasar por un evento traumático, y luego te curas de repente. Usted podría desencadenar una retraumatización. La situación de ser desencadenado por un niño en una retraumatización y verlos asustados e indefensos mientras se encuentra en el trauma (porque eso es lo que se siente, como si el evento traumático fuera ahora) – wow, eso podría ser muy traumático en sí mismo. Tal experiencia realmente podría empeorar las cosas, y quizás crear una disociación que no existía antes.

Answer 2

Tuve trastorno de estrés postraumático posterior a una violación. No quería ir a terapia, porque sabía que tendría que quitarme todo ese horror y hablar de ello. Y tenía razón. Fue dificil. Realmente difícil. Así que ten algo de empatía y deja que haga esto en su propio tiempo. Quizás puedas ayudarla a encontrar un grupo de apoyo para lo que sea que lo haya causado. Después de escuchar las historias de otras personas, la ayudará a comprender que muchas personas pasan por esto y salen al otro lado.

No sé qué sucedió, pero aquí hay algunos sistemas de soporte:

Línea directa nacional de violencia doméstica: 800.799. SEGURO

RAINN es un grupo de asalto sexual. Están en línea.

Si tu madre es veterinaria, estoy seguro de que hay algo para ella. Llame a NAMI para una referencia.

Atienden a personas con problemas de salud mental. Usted puede encontrarlos en línea también.

Cuídate.

Answer 3

Encuentre algunas historias de éxito, encuentre artículos que digan cómo la terapia ayuda, pregúntele si quiere que la acompañe (aunque creo que sería mejor si se fuera sola).

El punto es que no puedes hacer que alguien vaya a terapia. Tienen que desearlo sinceramente, de lo contrario, la terapia no tendrá un resultado deseado.

Todo lo que puedes hacer es encontrar artículos o incluso mejores personas que conozcas que estuvieron en la terapia, para que puedan decirle cómo va y que no hay nada que temer.