¿Cómo se puede encontrar el coraje para aguantar cuando las cosas nunca parecen mejorar?

Answer 1

Ayuda a alguien que te necesita.

La gente necesita tu ayuda. Mucha gente a tu alrededor. Ellos te necesitan. Llame o vaya a un refugio local para personas sin hogar o a un banco de alimentos y ofrezca ser voluntario. Encuentra un grupo de personas que te apasiona ayudar. Visite sitios como http://www.volunteermatch.org/ Google, “voluntario” + su ciudad. Hay muchos grupos comunitarios locales con los que podría asociarse, hospitales, Hábitat para la Humanidad, programas Big Brother / Big Sister, club de Niños y Niñas, Clubes Rotarios, iglesias, organizaciones sin fines de lucro, etc.

No hagas esto porque ver personas en situaciones peores te hará sentir mejor acerca de tu vida (no lo hará), sino hacerlo porque comenzará a abrirte a un mundo completamente nuevo (en serio) de pasión y amor por ayudar a otros gente. Algo sucede cuando te acercas para ayudar a otra persona. Algo en un nivel humano muy profundo . Al principio será incómodo llamar y pedir ayuda, pero confíe en mí, las personas que dirigen los bancos y refugios de alimentos nunca tienen suficiente ayuda. Ellos te darán la bienvenida y toda la ayuda que puedas dar.

Esto puede parecer un consejo poco ortodoxo para aumentar tu valor, pero confía en mí. Este simple paso podría cambiar instantáneamente su perspectiva de la vida, ponerle algo de ánimo y ayudarlo a conocer a personas que se preocupan por el mundo. Chicos que vale la pena conocer aman a las chicas que ayudan a los demás.

Es el amor y la pasión lo que estás buscando y ayudar a alguien más es un gran lugar para encontrarlo.

Te reto a que le des una oportunidad, un sábado (hazlo este sábado, llámalo ahora, llámame esta noche) (tratando de no sonar como una recaudación de fondos de la radio pública aquí …) para ayudar a alguien que te necesita. (no dude en enviarme una bandeja de entrada si necesita ayuda para encontrar un lugar donde pueda dedicar su tiempo en su área)

Para resolver nuestros propios problemas, a veces necesitamos resolver primero los de alguien más. Buena suerte.

Answer 2

Esta es una pregunta amplia, incluso con los detalles que da, por lo que estos son necesariamente pensamientos generales; por favor siéntase libre de usar solo aquellas partes que parecen resonar.

Celebra tus pequeñas victorias.
Parece que ya estás haciendo algún progreso en tus metas personales. Felicidades. Date crédito por eso y recuerda que los pequeños avances pueden sumar mucho.

Para aquellas partes de su vida que de alguna manera están encaminadas y trabajando, manténganse, sigan el curso, sigan mejorando. Tomar un poco de orgullo en lo que haces te ayudará con eso.

Encuentra a alguien en quien puedas confiar .
Tal vez sea su (s) padre (s), o un amigo querido, o alguien que conoció o se reunirá en línea. Tal vez sea un consejero. Tal vez sean algunas personas. Tener a alguien a quien puedas acudir cuando te sientes deprimido o desanimado puede ayudar mucho. Incluso si realmente no pueden ofrecer consejos, al menos pueden escuchar y, a menudo, los problemas a los que se les da la voz no parecen tan desalentadores como cuando están rodando en su propia cabeza.

Si no hay nadie en quien pueda confiar para escuchar, o si cree que sus problemas son demasiado personales, también puede intentar escribir en un diario. El papel y las pantallas son infinitamente pacientes, y aún así obtendrás cosas de tu pecho al escribirlas.

No te culpes por ser tímido, o un inadaptado.
Más bien, aprender a capitalizarlo, como una fortaleza. Si bien creo que es posible “resolver” algo de timidez, creo que la timidez también es, en cierta medida, una parte de lo que eres.

La introversión, que no es lo mismo que la timidez, no es algo que actualmente es celebrado por la sociedad (consulte ¿Cuáles son los beneficios inherentes de ser introvertido?), Pero es posible hacer mucho buen trabajo solo. A pesar del énfasis reciente en los proyectos grupales en aulas y oficinas, muchas personas necesitan aislamiento y silencio relativos para realizar su mejor trabajo. Si este eres tú, ponte cómodo. No tiene que ser todo el tiempo. Al igual que no usaría su abrigo de invierno más pesado en el día más caluroso del año, puede interactuar con los demás cuando mejor le convenga y encontrar un lugar tranquilo solo cuando realmente necesita concentrarse.

Busque lugares donde pueda hablar y ser escuchado, y (si no encaja) al menos contribuya. Internet tiene un número casi infinito de foros y proyectos en torno a intereses muy especializados, al igual que la vida real, si cazas un poco más. Piensa en perseguir tus intereses no como encasillarte, sino como darte un espacio cómodamente protegido en el que comenzar a extender tus alas.

Encuentre amigos también, si puede, y tenga en cuenta que también pueden ser los tranquilos en la esquina con sus narices en un libro, por lo que tampoco pueden ser los primeros en acercarse.

En cuanto a no encajar, muchos de los científicos y artistas que realmente cambian el mundo o su oficio, no lo hicieron encajando y siguiendo la manada. Claro, la mayoría de las personas harían esto de manera diferente a ti. No eres “la mayoría de la gente” y no hay nada de malo en eso.

Y aunque alguien ya lo haya dicho, lo volveré a decir porque estoy de acuerdo. Ayudar a alguien. Usted hará una diferencia real y lo más probable es que aprenda sobre usted mismo en el proceso.

Answer 3

La personalidad que proyecte podría estar contribuyendo a su soledad, si tiene éxito y siente pasión por su trabajo, entonces hágaselo saber a otras personas. Esta es una calidad atractiva que le gusta a mucha gente, así que trate de mostrarles que puede fingir confianza si no es natural, al pararse derecho y mirar a la gente a los ojos, cuanto más lo haga, más fácil será. . (Obviamente hay más que eso, pero es un comienzo). Las reacciones positivas de las personas deberían tener un efecto de refuerzo y, finalmente, deberían sentirse más naturales.
También puede intentar obtener ayuda con sus ‘citas’ al ver a un consejero; sentir que usted está progresando en este departamento también debería brindarle más confianza.
Muchas personas pasan toda su vida buscando algo por lo que se sienten apasionados, así que trate de ver el lado positivo, nadie tiene su vida al 100% de la forma en que lo desea y ¡ya tiene una gran parte clasificada! Puede que no lo parezca si te sientes solo, pero es verdad, el resto se puede corregir con la ayuda adecuada, ¡buena suerte!

Answer 4

>>> ¿Cómo se encuentra el coraje para aferrarse cuando las cosas nunca parecen mejorar?

Para mi es educarme continuamente. Cuanto más aprendo sobre el universo, menos me doy cuenta de que conozco o entiendo y más me sorprendo y me enamoro de él.

En el lado más interpersonal … Con alguna duplicación de lo que dijo Jan (lo siento).

El universo no te debe nada y te lo proporcionará en abundancia a menos que tomes medidas de lo contrario. Algunas personas hacen esto aparentemente sin esfuerzo, otras tienen que trabajar en ello.

No importa cómo actúen otras personas, no hay nada que puedas hacer al respecto. Así que lo único que puedes cambiar eres tú.

Entonces, asuma que el problema es usted (esto no pretende ser una afirmación o una acusación negativas, sino una posición filosófica desde la cual cambiar su perspectiva) y busque soluciones: analice cada parte de su proceso de toma de decisiones. Las decisiones que tome, consciente o inconscientemente, sobre cómo actuar en el mundo son las únicas cosas que puede controlar directamente y cada una de ellas forma parte del contexto en el que se desarrolla su vida.

Piense en las consecuencias de sus acciones de comportamiento: una vez que pueda entender realmente que algunas de ellas tienen consecuencias negativas, puede comenzar a convencerse para tomar decisiones diferentes.

Comience poco a poco: cambie su rutina matutina, cambie la ruta que toma para trabajar, cambie algunos alimentos que come, pruebe un nuevo restaurante. Adquiera el hábito de tomar decisiones conscientemente y luego evaluarlas.

Expanda: cambie su estilo de peinado, cambie su vestimenta, cambie su postura, cambie la forma en que saluda a las personas, cambie algunos de los modismos que usa (no es solo peachy) … Cambie su comportamiento y acciones hacia los demás … haga algo al azar para otra persona, hacer algún trabajo voluntario.

Al hacer estas cosas, observe atentamente a las personas que lo rodean, observe cualquier cambio. Cuando veas cambios que consideres positivos, entonces explora más.

Estudie y aprenda sobre el lenguaje corporal, observe sus propios modales con cuidado y vea cómo afectan el comportamiento de los demás. Si estás cerrado, la gente sentirá esto instintivamente y no interactuará contigo. Probar manierismos diferentes.

La forma en que se comporta no es “usted”, es un rol que aprendió a través de sus experiencias con el mundo y la mayoría de las personas dejan este ser instintivo y predeterminado tal como es: si desea cambiar su comportamiento, entonces trátelo como un juego y actúelo. Un nuevo rol hasta que se vuelva natural.

¿Tal vez repasar algunas de las conferencias de psicología en línea (por ejemplo, http://itunes.apple.com/us/itune …)?

Toda experiencia es rentable.