Cómo dejar de sentirse culpable por los mismos errores.

Answer 1

Depende de lo que quieras decir.

¿Te sientes culpable de cometer los mismos errores una y otra vez? Entonces estás siendo tonto por hacer las mismas cosas una y otra vez.

La definición de locura explica que uno.

Ahora, si se siente culpable en diferentes momentos por un error singular que cometió en el pasado, entonces es donde puede obtener ayuda.

Primero: acepta que cometiste el error. Posee tus acciones. Las cosas se juntaron de una manera en la que puedes haber pensado que este era el curso de acción correcto.

Segundo: Aprender del resultado de ese error. Use las consecuencias para descubrir qué salió mal y cómo evitar un resultado similar en el futuro.

Tercero: Déjalo ir. Tome la información del segundo paso y guarde eso. Olvida lo que hiciste, pero recuerda lo que te enseñó. Cómo te hace más fuerte. Cómo te hace más inteligente.

Cuarto: No tengas miedo de cometer más errores. Esta es la difícil. Sin embargo, si está trabajando activamente los pasos 2 y 3, esto será fácil.

Por último: no estás solo. Todos los que conozco tienen algo que desearían poder recuperar o cambiar.

Ojalá pudiera decirte que se vuelve más fácil. Sigo luchando con mis propios errores, pero trato de seguir haciendo estas cosas y me ayuda. Simplemente no sé cuánto tiempo te llevará.

Answer 2

¿Qué beneficio le proporciona sentirse culpable? Simplemente podría ser tu mente tratando de recordarte lo que debes evitar. Aferrarse a un pasado que no puede cambiar no le hace ningún bien a usted ni a nadie. Todos cometemos errores. Si sientes que necesitas expiar algo que hiciste, algo de dolor o daño que hiciste a alguien, y dejaste esto sin resolver, entonces refrescar la culpa podría ser una forma de recordarte que no has tratado el asunto completamente . El camino aquí es claro: discúlpate o haz lo que sea que necesites hacer para intentar rectificar lo que hiciste mal. Después de eso, déjalo ir. Solo está desperdiciando energía que podría gastarse mucho mejor abrazando el momento presente y las oportunidades que presente. Probablemente te has castigado lo suficiente.

Answer 3

La culpa nos es útil si nos hace cambiar nuestro comportamiento a algo mejor. Aparte de eso, es una emoción inútil.

Todas las religiones tienen una manera de lidiar con la culpa. La religión en la que crecí dice que Dios paga toda mi culpa, y todo lo que tengo que hacer es dar las gracias. Es una foto hermosa.

Una imagen hermosa es pensar en ti mismo comenzando como nuevo cada día, una pizarra clara, sin culpa todos los días.