Esta es probablemente la dificultad # 1 con el logro. El enfoque es mucho más riguroso de lo que percibimos. Si no ha desarrollado la disciplina más exigente, la autodisciplina, se tambaleará y se preguntará por qué.
Los autores que intentan escribir se sienten atraídos por mensajes de metal para consultar el correo electrónico, enviar mensajes de texto a un amigo u obtener algo de comer. Los CEOs tienen la tentación mental de revisar el comedor mientras intentan un trabajo profundo. Nadie está exento.
La buena noticia es que puede desarrollar una autodisciplina superior mientras aumenta su enfoque. Empieza pequeño. Intente enfocar con fuerza durante 3 a 5 minutos.
Aumenta tu resistencia a medida que dominas el rango de 3 a 5 minutos. Así es como dije vigor. Uno se condiciona a sentarse y hacer un trabajo profundo durante una hora a la vez.
- De repente tengo baja autoestima y no puedo entender por qué. ¿Cómo sé qué lo causó?
- ¿Cuál es la frase que te mantendrá siempre motivado?
- Cómo superar el miedo no deseado.
- ¿Cómo debería uno ir mejorando su final?
- ¿Qué se debe hacer si tu poder de concentración es pobre?
Conozco personas que se sientan y escriben durante 4 horas y no piensan en nada. Tienen la resistencia para ello, están condicionados para la tarea. Ellos no nacieron con esta habilidad. Desarrollaron y cultivaron la habilidad única en el tiempo.
Comience ahora y comience de a poco. Cualquiera puede hacerlo. Es más una pregunta ¿quieres hacerlo? ¿Está motivado para comenzar y comprometerse con un objetivo de 20 minutos de trabajo profundo ininterrumpido y altamente enfocado?
¡Te deseo más que suerte!
Brian Braudis, aumenta tu impacto