El carácter viene de la integridad.
El carácter que se ve en algunas personas en pequeños destellos y la falta de carácter que se ve en otras personas en las mismas situaciones es, en la mayoría de los casos, una diferencia en el nivel de integridad constante que se acumula durante un período de tiempo.
Para construir el carácter, se debe seguir el camino de la integridad constante. Comprométase con una pequeña cosa cuantificable (una carrera en cinta de 5 minutos que cubre 0.8 millas, una caminata rápida de 15 minutos por la noche, leer todos los días a través de 5 páginas de un libro en una nueva habilidad que desea aprender, haciendo una Zumba de 10 minutos desde youtube todos los días, haciendo 25 flexiones todos los días (esto funcionó para mí y lo seguí durante un largo período de tiempo y todavía lo sigo y voy a hacer 25 flexiones después de escribir esta respuesta para usted; pregúnteme en su comentario si lo hizo). Generar ráfagas de alto esfuerzo de una sola vez es más fácil que mantener los esfuerzos constantes durante un período de tiempo. ¡COMIENCE HOY!
Pavas Pandey
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