Cómo deshacerse de los cambios de humor, los ataques de pánico, la ansiedad y la depresión, y vivir una vida adorable y segura. Psicología y Vida

Cómo deshacerse de los cambios de humor, los ataques de pánico, la ansiedad y la depresión, y vivir una vida adorable y segura.

Cuando uno dice: “Estoy deprimido”, entonces la carga de la depresión se multiplicará por diez. Y cuando dice: “No estoy deprimido”, la carga se reduce diez veces.

No debe tomar ‘elevación’ o ‘depresión’ sobre su cabeza. Nada va a suceder. Nada va mal.

Cuando llega la depresión, tan pronto como uno dice “no mío”, uno experimenta el Sí mismo. Por fuera hay depresión y por dentro está el estado de felicidad. Tan pronto como se dice “Esto no es mi naturaleza”, uno se estabiliza en el Sí mismo. Bien o mal, cada circunstancia pertenece al complejo que no es el Sí mismo. Ni uno solo pertenece al Sí mismo. Las circunstancias en verdad son del no-yo. Cualquiera sea la circunstancia que se nos presente; Es el resultado de nuestra falta anterior. Las palabras “no las mías” tienen un efecto científico. Ya sea que uno pueda permanecer en el estado Knower-Seer o no, allí, tan pronto como uno diga “no es mío”; ¡La separación sucede al instante!

Si aparece la depresión, no te vuelvas uno con ella; Aplicar estas soluciones sobre cómo lidiar con la depresión. En cualquier situación, cada vez que aparece la depresión, uno puede experimentar el Sí mismo, siempre que haya tomado este Gnan nuestro. En esa depresión, donde hay felicidad constante; ese es tu lugar Este Gnan es tal que te ayudará a encontrar ese lugar. A veces, si hay problemas en la vida mundana, incluso entonces hay felicidad interior; ese lugar es tuyo Así es como puedes encontrar ese lugar ‘¡Este es mi lugar y este lugar no lo es!’ De lo contrario, no importa qué tipo de karma sea, solo di: ‘esto no es mío’ y te deja, porque es tuyo y es de alguien más. Se ha separado de esta manera, ¿no?