Bueno, al principio esta pregunta parece una tontería. ¿Cómo puede alguien ser feliz siendo infeliz? Son opuestos, ¿verdad?
Pero luego eché otro vistazo por alguna razón y me di cuenta: depende de lo que quieras decir con feliz. Si te refieres a “cómodo” o “acostumbrado”, entonces absolutamente. Si te resulta fácil ser infeliz, y es difícil e incómodo ver las cosas de tu vida con una luz positiva, entonces te encontrarás infeliz con más frecuencia. ¿Y en qué se convierte un estado de ánimo bajo persistente? Depresión.
¿Como sucedió esto? ¿Cómo puedes estar “cómodo” con la infelicidad y la incomodidad? Puede haber muchas razones, pero una que se destaca es que ser infeliz es una gran herramienta social . Es muy fácil encontrar cosas difíciles y quejarse de ellas a las personas, y cuando otras personas tienen esa dificultad en común, bueno, entonces usted tiene un amigo con quien puede quejarse de dicho problema.
Si este es un método que alguien usa frecuentemente para vincularse con personas, entonces constantemente encontrarán cosas en común con otras personas para quejarse y sentirse horribles. Y si no usan otras herramientas sociales que les hacen sentir mejor con respecto a sus vidas, entonces prevalecerán esas quejas. Y comenzarán a pensar realmente que todo sobre su vida es terrible.
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Obviamente, estoy simplificando un poco esto porque hay muchos otros factores que conducen a la depresión e incluso a estados de ánimo bajos en general. Pero esto ciertamente puede ser un factor contribuyente significativo.