¿Cuáles son los signos básicos de tener depresión?

Para calificar para un trastorno depresivo mayor, debe haber estado experimentando sus síntomas casi todos los días durante al menos dos semanas, y son más intensos que las fluctuaciones normales en el estado de ánimo que todos experimentamos en nuestra vida diaria. Enumeraremos los criterios del DSM-5 a continuación y los desarrollaremos con algunos comentarios. No es suficiente experimentar solo uno de los síntomas de la categoría A durante el período de dos semanas; necesita tener al menos cinco de ellos para calificar, y uno de estos cinco debe ser un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer en las actividades.

A. 1. Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, indicado por su propio informe subjetivo o por el informe de otros. Este estado de ánimo puede caracterizarse por la tristeza, el vacío o la desesperanza.
2. Disminuye notablemente el interés o el placer en todas o casi todas las actividades la mayor parte del día casi todos los días.
3. Pérdida de peso significativa cuando no se está haciendo dieta o aumento de peso.
4. Incapacidad para dormir o quedarse dormido casi todos los días.
5. Agitación o retraso psicomotor casi todos los días.
6. Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
7. Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva o inapropiada (que puede ser delirante) casi todos los días.
8. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi todos los días.
9. Pensamientos recurrentes de muerte (no solo miedo a morir), ideación suicida recurrente sin un plan específico, o un intento de suicidio o un plan específico para suicidarse.

B. Los síntomas causan angustia o deterioro clínicamente significativo en áreas sociales, ocupacionales u otras áreas importantes de funcionamiento.

C. El episodio no se debe a los efectos de una sustancia o a una condición médica

D. La aparición no se explica mejor por un trastorno esquizoafectivo, esquizofrenia, trastorno esquizofreniforme, trastorno delirante u otro espectro de esquizofrenia especificado y no especificado y otros trastornos psicóticos

E. Nunca ha habido un episodio maníaco o un episodio hipomaníaco.

Uno debe asegurarse de evaluar si se trata de la llamada depresión “clínica” o de un caso general de melancolía provocada por golpes externos que ocurren uno tras otro en los que una persona puede creer que está maldita o enferma cuando está no. La depresión clínica es una enfermedad física de la química cerebral que a menudo se denomina “desequilibrio”. El cerebro es, en cierto modo, una máquina electroquímica, análoga al motor de un automóvil. Y la depresión clínica es cuando uno o más componentes, ya sean eléctricos o químicos, se quedan fuera del tiempo en el que el neurotransmisor necesario para pensar y sentir adecuadamente o los impulsos eléctricos necesarios para completar los procesos químicos en las neuronas se quedan fuera del tiempo. No hay simplemente una prueba de sangre o tejido para deducir qué es exactamente la dolencia física.

Los síntomas a menudo implican un patrón cíclico de revivir experiencias perturbadoras o preocupaciones compulsivas en las que el paciente tiende a amplificar sus propias frustraciones y sentidos internos de alarma cada vez que tratan el tema o el problema. Y dado que el cerebro es un órgano complejo donde la ciencia y la medicina no pueden determinar exactamente qué es lo que está mal, los pacientes deben trabajar con psiquiatras, que prescriben MD, para “experimentar” a través de un proceso de eliminación y descubrir qué medicamentos son los que llevan al paciente a note los sutiles cambios en la forma en que piensan y sienten en qué nivel se encuentran el campo de juego para que emerjan a un estado en el que empiezan a gustarse a sí mismos y cómo se las arreglan.

Esta fue mi experiencia personal, así que la explico lo mejor que puedo desde esa perspectiva. Los medicamentos correctos en la terapia pueden permitirle a una persona salir de las trampas emocionales que los han atormentado periódicamente a lo largo de sus vidas, pero tendría que ofrecerle la advertencia de que es muy importante conocer sus propios rasgos y factores desencadenantes para que pueda notar mejor los sutiles. Mejoras o desaparición de problemas secundarios que no esperabas. Por ejemplo, perdí mi ansiedad social por completo, mi tendencia a sonrojarme y casi a tartamudear, como resultado de tomar Prozac y más tarde, Lexipro. No sé si las personas más jóvenes que no han estado dispuestas a admitir sus propios déficits en las relaciones personales y que tienden a culpar a todos los demás serán buenas candidatas para estas terapias con medicamentos. Creo que sus profesionales de la salud mental necesitan trabajar con diligencia al preparar a los niños, adolescentes y adultos jóvenes para iniciar terapias con medicamentos porque existe una tendencia natural entre esas personas a esperar resultados instantáneos. Estos medicamentos ISRS (y componentes adicionales para los aspectos eléctricos, como la adición de Litio, cuando sea apropiado) funcionan lentamente y los resultados pueden durar meses de paciencia, lo que a veces implica abandonar un medicamento y comenzar de nuevo con otro. Uno no puede darse el lujo de ser petulante y desdeñoso. El tiempo invertido valdrá la pena cuando la terapia con medicamentos cumpla con sus potenciales.

Hay muchos signos de depresión. Sin embargo, no todos tienen los mismos síntomas. Es como un ataque al corazón. Puede llegar a golpearlo sin ninguna advertencia (o síntomas) o podría hacer que tenga dolores de pecho intensos durante días (pero ningún otro síntoma) y luego le golpea. Aquí hay una lista de posibles síntomas de depresión.

  1. Sentirse entumecido / sintiéndome vacío (me gusta llamarlo “el equivalente emocional de ver pintar en seco”)
  2. Sentirse triste (como llorar en exceso) Muchas personas tienen la idea errónea de creer que la depresión solo se trata de estar triste. Es mucho más que eso.
  3. Sentirse enojado / irritado
  4. Sentirse desesperanzado
  5. Pérdida de placer / interés en actividades que alguna vez disfrutaron
  6. Cambios en el sueño (insomnio, dormir muy poco o dormir demasiado)
  7. Apetito reducido
  8. Bajo nivel de energia
  9. baja autoestima
  10. Sentir que la vida no tiene sentido / descontento general con la vida.
  11. Sentimientos de culpa
  12. Hambre excesiva
  13. Fatiga
  14. Aislamiento social
  15. Aumento de peso / pérdida de peso
  16. Me gustaría añadir algún consejo.
  17. Hay muchas formas de tratamiento, los antidepresivos y la terapia de conversación son los más comunes.
  18. La depresión no discrimina. Cualquiera puede verse afectado con la depresión. No importa qué edad, raza, género, religión, etc. No importa si eres un artista famoso o un cajero.
  19. Aquí hay algunas cosas que NO debe decirle a una persona deprimida
  20. “Alegrarse”
  21. ¿Crees que es así de fácil? La depresión no es el resfriado común que puede desaparecer fácilmente. Es una enfermedad mental crónica tan grave como el cáncer terminal. Igual que amenaza la vida, porque puede conducir al suicidio. A menos que haya tenido depresión o haya estado allí / lo haya experimentado, no diga esa cosa ignorante. Encontrar la felicidad es más difícil que tratar de resolver complejas ecuaciones algebraicas en tu cabeza, simplemente diciendo …
  22. “Se como te sientes. Mi perro Fido murió la semana pasada y estuve deprimida durante días … ”
  23. No, no sabes cómo me siento. No debe usar el término “depresión” para describir solo la tristeza, porque la depresión es una enfermedad mental realmente jodida. Eso es como comparar una tos causada por la gripe a la bronquitis. La depresión permanece por mucho tiempo, no solo “días”
  24. Y finalmente,
  25. “¿Por qué estás deprimido? Tienes una gran vida “.
  26. Es como decirle a una persona con asma “¿qué quieres decir con que no puedes respirar? ¡Hay mucho aire aquí!

Oye,

La depresión es uno de los trastornos más comunes que enfrenta el mundo hoy en día. La depresión es un trastorno muy complicado y lleva tiempo clasificar los síntomas como los de la depresión clínica. Sin embargo, de acuerdo con el manual estadístico de diagnóstico del DSM-5, hay una serie de síntomas que un paciente necesita tener para ser etiquetado como un paciente de depresión clínica. Estos son:

  • Sentimiento de desesperanza, estado de ánimo deprimido todo el día y todos los días.
  • Retiro de interacciones sociales y actividades que antes disfrutaban.
  • Insomnio o sensación de sueño todo el día.
  • Falta de apetito o aumento repentino del apetito
  • Cambios de humor repentinos y angustia emocional.
  • Tendencias suicidas y sentimiento de inutilidad.
  • Falta de concentración y sentimiento de culpa.

Estos son algunos síntomas que se observan por primera vez en pacientes que sufren de depresión clínica. Si ve alguno de estos en alguien a su alrededor, es recomendable que visite a un psiquiatra para obtener ayuda.

por favor lea la reflexión de abajo después de leer esto y solo para ponerla aquí, no soy un profesional

  1. Sonrisas: las personas con depresión lo cubrirán y la mayoría de las veces son realmente buenos en eso.
  2. Desinterés, puede que no les gusten las cosas que les gustaban antes.
  3. Peso: si está realmente cerca de esta persona, es posible que pueda controlar su peso si tiene grandes aumentos o disminuciones que pueden ser una señal.
  4. Apetito: pueden comer menos o comer mucho más
  5. Si sacas la depresión en una conversación informal, podrían tratar de cambiar el tema.
  6. falta de energía o motivación / vacío: es posible que no quieran hacer cosas que antes disfrutaron y la vida puede parecer desesperada. Una excusa para esto es la constante “Estoy cansado”. Simplemente dejan de intentarlo o sienten que no pueden hacer nada, así que no vale la pena dedicarles tiempo.
  7. Desesperanza y / o impotencia: sientes que la vida no vale la pena, no hay esperanza para el futuro,
  8. Estancamiento- No quieren salir de la cama. ignorando sus problemas y pensando que ignorando su problema desaparecerá pero no desaparecerá. Simplemente se pone peor.
  9. Irritabilidad y amargura: todo o cualquiera se convierte en una molestia. Ellos / ustedes atacan a todos como si fuera su culpa, usted está deprimido.
  10. Celos / envidia: casi odian a alguien que parece tener una vida mejor que la tuya y te molesta o te sientes celoso porque no tienes lo que tienen.
  11. Brotes de llanto y tristeza: te das cuenta de que tienes frecuentes episodios de llanto, que ya no es como solías ser. Te sientes triste, vacío o entumecido todo el tiempo y te detienes en tu desdicha y parece que no puedes escapar de ella.
  12. Apatía, egoísmo y miedo / cobardía. Muchas personas deprimidas a menudo pueden olvidar o elegir olvidar que tienen otras personas para vivir, por lo tanto, necesitan ayuda, pero algunas personas simplemente eligen permanecer en su condición, no reciben ninguna ayuda y no dan. un maldito por eso En lo que respecta a la cobardía, está algo vinculado a la apatía. Los cobardes tienen miedo de enfrentar la vida, tomar decisiones, crecer, apropiarse y la lista continúa.
  13. Retirar / No mantenerse en contacto: esto implica la falta de energía y motivación que esta persona podría no enviar por mensajes de texto o publicar tanto como solían o eligen para mantenerse alejados de las personas que conocen y estar solos
  14. Falta de cuidado personal: esta persona puede no cuidarse a sí misma como solía hacerlo, ya sea que no esté comiendo o incluso tan poco como no lavarse las manos. este puede ser solo un signo de que alguien es perezoso o que podría tener depresión.

He recibido muchos comentarios sobre el número 12, y la definición de cobardía es la falta de coraje para enfrentar el peligro, la dificultad, la oposición, el dolor, el fracaso, etc., por lo que el temor de enfrentar los problemas podría definirse como cobardía. Eso es todo lo que sé, solo recuerdo que no todos estos signos son indicadores de depresión, solo consulte a las personas y busque más recursos en línea. Si se enfrenta a una depresión, no intente manejarlo por su cuenta, probablemente necesite ayuda externa. Estoy eliminando todos los comentarios negativos que no me ayudan a mejorar esta respuesta o mi escritura y gracias a Roxana Noboa y Laura Downing y Eddie Oliver por señalar otras cosas que necesitaba agregar. wow tengo muchos comentarios positivos sobre esto y comentarios si estás leyendo esto gracias.

Esa es una pregunta difícil de responder porque no todas las personas deprimidas tienen los mismos síntomas.

Pero si sientes que algo no está bien … si te sientes desesperadamente triste sin razón … no puedo dejar de llorar … no te interesen las cosas que una vez te trajeron satisfacción, como pasatiempos … no tienes ganas de comer ni de comer demasiado una forma de encontrar algún tipo de felicidad … comience a aislarse de su familia y amigos … simplemente tenga ganas de dormir todo el tiempo o no puedo dormir debido a los pensamientos acelerados y / o comience a tener dolores de estómago o dolores inexplicables. Estos pueden ser algunos signos básicos.

Te conoces a ti mismo mejor que nadie … sabrás cuando algo está mal con tus emociones y sentimientos y es cuando necesitas ver a tu médico de inmediato, sin importar lo que pase. Porque cuanto más intentes vivir con él sin ayuda, peor se va a poner. Créeme … he estado allí. He tenido todos los síntomas que mencioné y mucho peor. Traté de vivir con eso porque pensé que simplemente se iría por sí solo. Esto fue antes de internet, así que no sabía nada acerca de la depresión. Terminé sentado en el suelo en el trabajo, en medio de pasillos de archivos, llorando … No podía detenerme. Fui a casa y nunca volví a ese trabajo. Lo dejé ir tan lejos que no pude funcionar. ¡Pero en lugar de tener ganas de dormir todo el tiempo tuve la peor ansiedad imaginable! No podía quedarme quieto, ni comer ni dormir.

Fui hospitalizado pero lo logré. Por supuesto, esto fue hace unos 20 años, antes del Prozac, por lo que no había tantos medicamentos como ahora. Ahora hay tantas opciones que uno no debería tener que sufrir tanto como yo. Por otra parte, es posible que ni siquiera necesites medicamentos. Solo recuerda obtener ayuda de inmediato y nunca perder la esperanza!

Me diagnosticaron depresión leve hace muchos años. Fue un episodio relativamente breve que duró sólo unas pocas semanas.

La razón por la que estoy escribiendo no fui al médico porque me sentía deprimida o deprimida. En realidad me sentí enfermo. No podía concentrarme, dormir o comer (la idea de tragar era realmente desagradable). Pensé que tenía una enfermedad física y una muy difícil de sobrellevar.

Debido a que esto sucedió en Alemania, me recetaron un remedio a base de hierbas basado en la hierba de San Juan, que comúnmente se usa allí para la depresión leve y en combinación que ahora sabía lo que estaba mal para mí, me trajo un alivio relativamente rápido.

A pesar de que la enfermedad se había descrito como leve y no duró tanto tiempo, nunca me he sentido tan mal en toda mi vida.

99 veces de cada 100, una persona deprimida contestará sí a al menos una de las siguientes dos preguntas

  1. ¿Estás deprimido?
  2. ¿Ya no disfrutas de las cosas que siempre has disfrutado antes?

También hay una gran cantidad de posibles síntomas que podría tener.

  • Cambio en los patrones de sueño: ya sea dormir mucho más de lo habitual o mucho menos de lo habitual
  • Cambio en los hábitos alimenticios: ya sea comer mucho más de lo habitual o mucho menos de lo habitual
  • Dificultad para concentrarse
  • Falta de energía
  • Falta de motivación
  • tristeza persistente
  • sentimientos de desesperanza y / o inutilidad
  • reflexiones excesivas
  • preocupado por los pensamientos de muerte, especialmente los tuyos. Posibles pensamientos suicidas.
  • Dolor físico sin causa aparente que simplemente no desaparecerá.

Si responde sí a una de las dos primeras preguntas y algunos de los otros elementos le suenan familiares, entonces acuda a un médico. Realmente no puedes diagnosticar la depresión por ti mismo. Varios síntomas tienen otras causas y además hay un par de otros posibles síntomas que probablemente no notará. Por ejemplo, las personas deprimidas a menudo hablan en voz baja y abatida. Es posible que tenga retraso psicomotor: cuando una persona sana se sienta, de vez en cuando, cambiará de peso, moverá sus brazos, moverá sus piernas, etc. Las personas deprimidas tienen la tendencia a simplemente sentarse allí como si estuvieran congeladas en una posición . Una ralentización visible de la actividad física como esta se denomina retraso psicomotor.

Puede haber muchos signos o síntomas diferentes de tener depresión. Algunos signos de depresión pueden incluir:

  • No disfrutando de tus actividades normales.
  • Sentirse triste, miserable o deprimido.
  • No querer estar cerca de la gente.
  • Dificultad para hacer las cosas
  • Sentirse cansado y letárgico.
  • Pérdida de apetito
  • Dificultad para dormir
  • Dificultad para trabajar
  • Sentirse así por 2 semanas o más.

Si sospecha que podría tener depresión, sería una buena idea ir a ver a su médico o hablar con un consejero o psicólogo. Un psicólogo podrá ayudar a diagnosticar la depresión y ofrecer un plan de tratamiento. Un médico puede ayudarlo a referirlo a un psicólogo para que lo ayude.

Hay un gran video sobre la depresión creado por Matthew Johnstone y la Organización Mundial de la Salud llamado “Tenía un perro negro, su nombre era depresión” . Hemos compartido este clip de YouTube en nuestro sitio web si está interesado en verlo.

Hay varios tipos diferentes de depresión, y la distinción entre los dos tipos más comunes es importante.

La depresión “reactiva” es una respuesta normal a ser golpeado por la vida. Puede ser un gran evento que te lo haga a ti, o una cantidad de eventos pequeños que se suceden uno tras otro.

La depresión “clínica” (endógena) no es una respuesta a los malos eventos de la vida. Es causada por la química del cerebro yendo un poco torpe (o, a veces, mucho torpe). Es una enfermedad genuina, al igual que la neumonía, y puede ser tan mortal si no se trata.

En general, la depresión reactiva, dependiendo de lo que la provocó, no dura para siempre. A medida que pasa el tiempo, ya sea en días o meses, nos recuperamos gradualmente a medida que el dolor se desvanece en el pasado.

La depresión “clínica” generalmente no se desvanece, y eventualmente puede matar a menos que se tome en serio a todos, y se la trate.

Dado que la vida cotidiana produce altibajos, puede suceder fácilmente que una baja coincida con el inicio de una depresión clínica, y la víctima puede pensar que tiene una depresión reactiva cuando no lo está.

Si una depresión dura más de una semana o dos, la víctima no puede identificar un evento adverso al que la reacción sea normal, y la víctima tiene más de un pensamiento pasajero o dos de que el suicidio podría ser una buena solución, la depresión es probablemente Un “clínico” y un tratamiento por un psiquiatra competente se deben buscar de inmediato.

Los síntomas de la depresión varían según la persona y el tipo de depresión. Con frecuencia, los síntomas no son visibles para otras personas y, a veces, la víctima tampoco los detecta fácilmente. Lo que suena extraño, pero es verdad.

La prueba principal es: ¿estás sintiendo tu yo habitual? (¿O es que su amigo / miembro de la familia es su personalidad habitual?) Si hay algo “apagado”, no importa cómo se manifieste (irritabilidad o alegría inusual o tristeza o pérdida de energía o aumento de energía o … usted obtiene la imagen), Sería una buena idea revisarla. Un psicólogo clínico o un trabajador social psiquiátrico sería una buena opción para esa consulta.

Todos experimentan situaciones estresantes. Es parte de la vida. En lugar de adivinar si tiene depresión, le sugiero encarecidamente que consulte a un profesional de salud mental, que puede realizar un examen, que medirá su nivel de depresión y / o ansiedad.

Si el examen indica que tiene depresión, se le darán medios para abordar su depresión. Por favor, sepa si tiene depresión, no hay nada de qué avergonzarse. Hasta el 40% de la depresión es genética.

Para leer sobre mis problemas de ansiedad / depresión, eche un vistazo al libro electrónico, Rise Above: Conquering Adversities .

La depresión no se enciende y se apaga. Se acumula, las sensaciones que podría estar ocultando, las acciones o la falta de ellas que podría pensar que son inofensivas podrían causar depresión a largo plazo.

Alguien que está deprimido puede estar deprimido por muchas razones. Una forma muy general de describir la depresión es sentir demasiado algo negativo.

En su mayor parte su tristeza, una tristeza muy profunda y exagerada. Lo que lo desencadena puede ser difícil de encontrar y también es la clave para corregir lenta y constantemente la fuente y salir de la depresión.

Sentirse desesperado y sin valor. Drenado de energía y sin entusiasmo para hacer nada … a veces esto incluye comer o levantarse de la cama. La vida se siente sin sentido y las personas en ella aún más. Si te sientes así, lo más probable es que estés deprimido. La gente dice que sentimientos como esos deben durar largos períodos de tiempo para que la depresión realmente cuente como depresión. Sin embargo, como dije, la depresión se abre camino lentamente hacia adentro, lo que le permite hacerlo con su falta de acción, incluso en sus etapas iniciales, puede ser un gran error que no quedará sin castigo a largo plazo. Es mucho más difícil deshacerse de la depresión cuando ha excavado tan profundamente en su interior.

Guau. Alguien incluyó “ser un cobarde” en una lista de signos básicos de tener depresión.

Eso está mal. También es un insulto para las personas que viven con depresión y para las personas que han muerto como resultado de ello … Algunos de ellos son presuntamente cobardes, pero eso no está relacionado con su depresión.

Algunas personas con cáncer o SIDA también son cobardes. También sin relación.

Ya hay algunas buenas listas de signos básicos aquí … Probablemente, todas las listas que no incluyen un elemento que es inherentemente insultante para todas las personas con la condición (ya sea que ellos mismos expresen o no ese síntoma).

Para elaborar … Una lista de síntomas para el resfriado común, que incluye “algunas personas con resfriados comunes pueden experimentar diarrea” no es un insulto para las personas con resfriados comunes que no experimentan diarrea. Sin embargo, una lista de síntomas para el resfriado común que incluye “A veces las personas con resfriados comunes son los negativistas del Holocausto blanco que optan por olvidar que no tienen permitido tener esclavos sexuales” es ofensiva para todas las personas con resfriados comunes, porque está totalmente descartada. de lugar en una lista de síntomas de resfriados comunes, y es estúpido.

… Al igual que poner a los “cobardes egoístas” en una lista de síntomas de depresión es totalmente fuera de lugar y estúpido.

Oh, pueden ser muy sutiles o muy obvios. A ti y u otros que te conozcan. Puede notar algunos o más de los siguientes:
> No tienes ningún interés en hacer las cosas que antes te gustaban.
> No quieres levantarte y levantarte de la cama, quieres quedarte donde estás.
> Tienes una actitud indiferente hacia las cosas que te dicen.
> Simplemente deja de preocuparse por sus responsabilidades, ya sea en la escuela o en el trabajo.
> Cuando estás en público, puedes encontrarte encorvado de la multitud de personas que están afuera. No querer que nadie te vea y quiera hablar contigo.
> Puedes encontrar que las noticias negativas realmente te molestan, como al punto de llorar. Esto puede ser algo que se le dice a usted o incluso un comercial en la televisión.
> No estás interesado en comer tanto como antes o vas al extremo opuesto y comes todo lo que puedes encontrar.
> Es fácil que te activen las cosas que algunas personas te pueden decir, como ‘¡Sal de ahí!’ o “¿Cuál es tu problema?” Estos tipos Tu tipo de ganas de abofetearlos.

Oh, sé más que esto, pero me exigiría que pensara en esto y no tengo ganas de hacerlo.

Ya hay muchas respuestas geniales, así que hablaré de mi propia experiencia. Para mí, el signo principal era un sentido crónico de tristeza. Se prolongó para siempre. Nunca llegó.

Entonces habría un episodio muy breve de alegría. Ese breve momento fue casi abrumador, como un exagerado sentimiento de felicidad, pero en unos minutos la alegría se desvanecería y la tristeza una vez más se apoderaría de ella.

Eventualmente se convirtió en la norma. No era una persona que estaba feliz con los momentos de tristeza, sino la persona que estaba constantemente triste con momentos muy breves de felicidad.

Lo odiaba. Odiaba sentirme así y lo peor de todo era que no sabía por qué me sentía así. Realmente desearía que alguien me hubiera contado lo que estaba pasando porque habría tratado de lidiar con eso antes. En cambio, esperé unos veinte años para hacer algo al respecto.

Y como muchos han dicho que la depresión trae consigo el agotamiento, para mí eso también incluyó el insomnio desde una edad muy temprana, niveles muy bajos de energía, fluctuaciones en el apetito, sentimientos de inutilidad, sensación de desagrado, autoestima muy baja y, eventualmente, mayor ira y rabia. .

¡Qué manera de vivir! Estoy muy contento de haber podido finalmente tener el coraje de ir a hablar con mi médico, pero me costó una gran rabia en el camino y una amenaza de muerte para que yo pudiera hacer algo al respecto.

Cualquier persona que sienta una combinación de estos síntomas continuamente debe buscar algún tipo de ayuda. Definitivamente vale la pena.

Retirándose de la sociedad y las relaciones

Pérdida de concentración

Culpa

Perdida de toda esperanza

Lágrimas llorando

Recuerdos que se activan de alguna manera.

No / baja energía, o energía tremendamente alta

Dormir, o no dormir

No querer participar en actividades.

Ganancia o pérdida de peso

Tal vez falta de gusto

Imaginando cosas extrañas o espantosas.

Falta de higiene

y más…

todos son diferentes

No soy ningún profesional. Te contaré desde mi experiencia y lo que he visto en otras personas.

  1. Dormir durante días, no teniendo ningún tipo de motivación para levantarme.
  2. Perder el interés de todo, sólo de todo.
  3. Perder o ganar peso de forma anormal.
  4. Tristeza extrema, no interactuando con nadie.

Eso es todo lo que puedo decirte. Espero eso ayude.

  1. Falta de confianza en sí mismo
  2. Ansiedad
  3. Negatividad
  4. Pérdida de memoria
  5. La persona está mentalmente ausente en cualquier situación
  6. Temblor de cuerpo
  7. Sudoración a temperatura normal
  8. Perder esperanzas
  9. Falta de alerta
  10. Mal pensamiento
  11. Sin ayuda
  12. Ganas de dormir todo el dia
  13. Pierde de la Teast of Tounge
  14. La persona se vuelve tan mecánica
  15. Perder emociones

Tristeza, falta de energía, pérdida de interés en actividades normalmente placenteras, dormir más o menos de lo habitual, comer más o menos de lo habitual, falta de motivación, deseo de aislar, pensamientos de suicidio u otros, irritabilidad.

Bueno, los signos básicos de la depresión son falta de motivación, sensación general de infelicidad, incluso si no hay nada malo …

Te sientes letárgico y cansado todo el tiempo. Dejas de cuidarte, es decir; no te molestes en bañarte, en peinarte y lavarte los dientes … No tienes ganas de salir y empiezas a alejarte de tus amigos …

Dejas de preocuparte por lo que comes, a menudo pierdes mucho peso o aumentas de peso …

(Tenía la esperanza de perder cargas, pero lamentablemente no. Jajaja!)

Descubrí que dejé de disfrutar de la música y nada me hizo reír …

Todo es negativo …

Entonces, si te sientes así, necesitas ayuda … No podemos arreglar la depresión por nuestra cuenta y cuanto más lo dejes, peor se pone …

Espero que esto te haya ayudado