¿Cuál es el mejor método de curación para la depresión?

Answer 1

Lo más importante es buscar tratamiento profesional y / o asesoramiento si aún no lo ha hecho. Es fácil perder la esperanza cuando llevas mucho tiempo sufriendo. Sin embargo, desde la experiencia personal, se puede superar la depresión.

El método que funcionó para mí incluyó una combinación de ayuda de la familia, un compromiso renovado con Dios y médicos que tenían el conocimiento y la capacitación para comprender mejor las complejidades del cuerpo, en particular el cerebro y sus múltiples interacciones químicas.

Descubrí que era importante acercarme a un punto en el que realmente apreciara el aspecto físico de la depresión. En mi caso, me sorprendió la gran diferencia que supone adoptar un estilo de vida saludable en la conquista de la depresión. Cosas como hacer ejercicio, comer bien, dormir lo suficiente, tomar “aire fresco” al aire libre y tomarme el tiempo para mí todos los días fueron las claves para curarme. Cuando realmente compré un estilo de vida saludable, proporcioné un “clima” mucho mejor para que la combinación mencionada anteriormente tuviera éxito.

Me alegro de que estés llegando. Si tiene problemas para encontrar o no se siente cómodo con los servicios / consejeros profesionales en su área, hágamelo saber. Me encantaría ponerte en contacto con alguien que pueda ayudarte. Mientras tanto, estarás en mis oraciones.

Answer 2

Mi opinión:

Déjame decir primero:

Las drogas no curan. Las drogas tratan los síntomas. La causa está dentro de ti, dentro de tu cuerpo y mente. Ataca la causa y los síntomas desaparecen. Si usted está gravemente enfermo hasta el punto de la ideación de suicidio, las drogas pueden ayudar. “AYUDA” pero no “SANAR”. Además, el uso constante de drogas le enseña al cerebro que solo puede sentirse mejor con alguna ayuda externa, a través del consumo, que está distorsionado, no es saludable y destruye tu poder como ser humano.

Tengo una afinidad por el budismo. Así que mi respuesta usará algo de su lenguaje.

Necesitas dirigir tu cuerpo, habla y mente.

Cuerpo:

Estoy de acuerdo con Avi, debes hacer ejercicio. Debes hacer que tu cuerpo se mueva. Debes cuidar tu cuerpo y amarlo como amas tus objetos / personas / experiencias más preciados. Debe comenzar a centrarse en su dieta y la ingesta de agua. La depresión se permite a través de una base deficiente: esa base es tu cuerpo, hazlo fuerte en todos los ámbitos.

Usa tu comunidad también. La depresión tiende a establecerse cuando nos aislamos. No estas solo. No estás solo en tu depresión y no estás solo en general; hay seres infinitos a tu alrededor, insectos, pájaros, animales de cuatro patas, árboles, plantas y otras personas. Entonces cuando te sientes solo, o solo, date cuenta de que esto no es verdad. Habla con la gente, abandona tus hábitos que te han llevado a la depresión.

Discurso y Mente:

¿Cómo estás hablando de ti mismo? ¿Cómo se habla del mundo? Las palabras son poder, las palabras ayudan a crear la realidad que experimentas y lo que vives. Cuando alguien te pregunta cómo te va hoy, dices habitualmente “Estoy bien o
Estoy bien”. La relación entre creencia y discurso es interdependiente. Lo que dices moldea tu realidad, recuerda eso. Comienza a hablar intencionalmente y habla lo que deseas para que sea tu realidad. Hazlo conscientemente.

Uno de los grandes síntomas de la depresión es una visión miope de la vida de uno. Te enfocas en todo lo malo y no en lo bueno. Una forma segura de ser y permanecer fuera de la depresión es a través de la gratitud. Debes comenzar a centrarte en lo bueno de tu vida. Esto no quiere decir que ignore lo malo, sino que se trata de en lo que se ENCUENTRA.

Comience a hablar sobre las partes buenas de su vida, los buenos amigos y las circunstancias en las que se encuentra. El hecho de que pueda acceder a Internet y publicar esto significa que, por lo menos, está en una buena situación. Empieza a apreciar más y estarás menos deprimido. La depresión no puede vivir donde habitan la gratitud y la apreciación.

Usa tu visualización y cambia la forma en que te imaginas. Hazlo conscientemente. Hacerlo intencionalmente

Comience a abordar estas preocupaciones y el cuerpo hará el resto. Presta atención. Escucha.

Paz,

CG

Answer 3

La depresión y todos los demás trastornos psiquiátricos pueden manejarse muy bien con el tratamiento homeopático. Todos los demás sistemas de medicina no hacen hincapié en todos los síntomas individuales de depresión como lo hace la homeopatía. Estos medicamentos homeopáticos tienen efectos secundarios de cero absoluto y fáciles de tomar.

La homeopatía considera a la persona como un todo, por lo tanto, mientras que la administración de medicamentos para la depresión, la homeopatía considera el maquillaje físico, el maquillaje mental y otros parámetros generales como la sed, el apetito, la tolerancia térmica, etc.

El maestro Hahnemann sentó las bases del tratamiento de las enfermedades mentales en su libro ‘Organon of Medicine’. En este libro, él instruyó claramente al homeópata sobre cómo abordar las enfermedades mentales. Ha dividido las enfermedades mentales en dos tipos de enfermedades mentales agudas, como la manía que comenzó después de un repentino shock o dolor mental. Además, dirigió a otro grupo de enfermedades mentales que son de origen crónico y deben abordarse con un remedio homeopático indicado crónico.

La homeopatía es una esperanza real en enfermedades mentales sin esperanza, como la depresión, si se administra en el camino provisto por el Maestro Hahnemann.

Answer 4

¡Ejercicio! En primer lugar, permítame decir que la depresión es un trastorno físico grave, y uno debe preguntar a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento, ya que el problema puede ser químico.
Pero el ejercicio y el éxito son, de lejos, los métodos más baratos para tratar la depresión. La investigación parece indicar que es tan eficaz como la medicación y el asesoramiento.
Dicho esto usando los tres puede ser lo que necesites. Si estás sufriendo ve a ver a un profesional médico.

Answer 5

Escribí una guía con ~ 30 remedios.

Estoy incluyendo el top 5 a continuación:

Remedios principales clasificados

Si tuviera que clasificar los mejores remedios desde una perspectiva de “explosión por tu dinero” y también

Facilidad de uso, los clasificaría de la siguiente manera:

1) Evite los ISRS, los antipsicóticos, etc. – Estos pueden dañar PERMANENTEMENTE su

cerebro y te impiden hacer una recuperación completa

2) Tianeptine – ayuda a reparar y proteger el cerebro. Mejora el humor.

3) Comer sano / sin alcohol ni drogas.

4) Ejercicio y duchas frías / zambullidas frías.

5) Selegilina (sublingual)

Puedes leer la guía gratis con Kindle Unlimited:

https://www.amazon.com/Permanent …

Answer 6

¿Puedes ser tan específico cuando todos somos completamente diferentes? Yo personalmente no lo creo.

Para mí fue una combinación de todo lo que sigue.

• Aprender a hacer frente a los sentimientos angustiantes.
• terapia de conversación
• ejercicio de alguna forma
• Medicación
• encontrar un propósito

Answer 7

1. Deja de conocer gente que te desmotive.
2. No se vaya a la cama a menos que tenga mucho sueño, de lo contrario, su mente comenzará a pensar demasiado y provocará depresión.
3. Intenta levantarte temprano en la mañana.
4. Empezar a hacer ejercicio
5. Comienza a salir con tus mejores amigos.
6. Haz un viaje con amigos para refrescar tu mente.
7. Nunca te quedes con hambre, estar hambriento también causa que tu mente se deprima

Answer 8

ESTO PUEDE AYUDARLE EN LA SANACIÓN

BHAGWAT ‘GITA’

Pronto estará en inglés con un nombre diferente y mucho más avanzado … por Dr.Pramod Shanker Soni