Estoy pasando por una profunda depresión y no puedo dejar de pensar en suicidarme. Se vuelve más y más realista. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Unas pocas cosas:

1. Si vives cerca de una universidad importante, llámalos o mira qué estudios tienen. Personalmente, la ketamina intravenosa y GLYX-13 me ayudaron mucho.
2. Duchas frías / inmersión fría es increíble. Estimula la actividad mitocondrial y la dopamina y ayuda a aliviar la depresión.
3. Las dosis pequeñas o Adderall (15 mg) me proporcionaron una ventana de “normalidad” de 3 a 4 horas. Adderall es tóxico, así que no te excedas.
4. Tianeptine, una SSRE, ayuda mucho y es neuroprotectora.
5. La dosis alta de niacina (B3) ayuda mucho, aunque es incómodo porque necesita el tipo de enrojecimiento. Tendrá que tomar al menos 2 gramos al día.
6. Obviamente su dieta es super importante. Elimine granos, lectinas, lácteos y coma muchas grasas (aguacates, etc.)
7. Si está tomando medicamentos, debe tener mucho cuidado porque muchos de ellos son extremadamente tóxicos. Tienen fluoruro, una potente neurotoxina, y también son hepatotóxicos (nocivos para el hígado).
8. Alta dosis de aceite de krill. No tome aceite de pescado porque a menudo es rancio. El aceite de krill es mejor. Si insiste en el aceite de pescado, asegúrese de que contenga astaxantina para prevenir la rancidez.

Discuto ~ 30 formas de curar la depresión / TOC aquí:

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Answer 3

¡¡¡Busca ayuda inmediatamente !!! Llame a una línea directa si no puede ir a ninguna parte, o busque un terapeuta. He luchado contra la Depresión Clínica toda mi vida y se puso tan mal que a menudo encontraba consuelo escribiendo notas sobre el suicidio, que escribía a cientos de ellos pensando que hoy sería el día. Afortunadamente nunca lo logré, pero sé que el dolor y la desesperación en los que estás, pedir ayuda es difícil. No podía irme de la casa, así que empecé a llamar a las líneas directas, me ayudó que alguien me dijera que no estaba loco o solo. Finalmente trabajé para reunirme con un terapeuta y me salvó la vida. Tomo Paxil y otras medicinas ahora y, aunque todavía tengo depresión, ya no funciona en mi vida. Todo lo que está pasando pasará, la vida mejorará. Por favor, llame o vaya a ver a alguien, en este punto, ¿qué tiene que perder?

Answer 4

Alcanzar. Por favor, comunícate con alguien … con alguien. Por favor. Dios está aquí, esperando la más mínima cantidad de fe. Dale todo lo que eres al Señor. Jesus es muy rsal Solo di su nombre. Alcanzar

Answer 5

Aterrador, pero al mismo tiempo tentador. Lo más cerca que estoy de esta experiencia es en la literatura, cuando Ulysses tiene a su tripulación atándolo fuertemente al mástil de la vela, para que pueda escuchar las sirenas en los acantilados que lo llaman, pero no escapar de sus límites para morir.

The Sirens and Ulysses es una gran pintura al óleo sobre lienzo del artista inglés William Etty, que se exhibió por primera vez en 1837. Representa la escena de la Odisea de Homero en la que Ulises (Odiseo) se resiste a la cautivadora canción de las Sirenas al atarle la tripulación de su barco. arriba, mientras se les ordena que se bloqueen los oídos para evitar escuchar la canción. (Wiki)

He intentado en mi vida de depresión, comprender el sentimiento y describirlo. Esta pintura hace un buen trabajo.

Simbólicamente atarte. Haga esto buscando atención psiquiátrica. Estoy todo atado con medicamentos y psicoanálisis. Esto funciona para mi.

Answer 6

La única forma de salir de la depresión es meditando todas las mañanas … Definitivamente, te ayudará a deshacerte de este pensamiento y ver el doble de videos motivadores en un día. Y no te compares inicialmente con las grandes o exitosas personas. intensificando que estás degradándote día a día. Entonces, en lugar de eso, solo piensas que no estás haciendo nada solo por ser exitoso solo por hacerte tranquilo y cómodo.

Y por último, vuelvo a recordar ver videos motivacionales, no videos inspiradores …

Answer 7

¡Llame a alguien o al 911 y vaya inmediatamente al hospital más cercano!

Dígale al personal médico exactamente lo que ha indicado aquí. Ellos le ayudarán, incluso a admitirlo para recibir atención. Esto no es nada para perder el tiempo, la depresión no solo “desaparece” y usted está expresando una ideación suicida. Por lo tanto, usted está en necesidad de atención médica de emergencia.

En serio, dirígete al hospital más cercano, ¡pronto!

Answer 8

Toda tu vida necesita cambiar. YOLO así toma esta realización a su conclusión lógica. Tener un cambio de escenario. Y un cambio de escena. Haga nuevos amigos y mantenga amistades con personas que la vida y las circunstancias le lanzan.

Answer 9

Necesitas ver a un psicólogo de inmediato, y no preguntar en quora. Necesitas un ser humano real para que te ayude en este punto. Olvídate de Internet por ahora, y encuentra un psicólogo humano tan pronto como puedas, como justo después de leer esto. AHORA. Si estás viendo a alguien y no está funcionando, encuentra a alguien más.

Answer 10

Debe buscar ayuda psiquiátrica para que le receten medicamentos antidepresivos que mejorarán su estado de ánimo y no tendrá este tipo de pensamientos. Comenzarás a disfrutar de tu vida como antes y esto es 100% cierto.

La depresión es temporal como cualquier otra enfermedad física que puede tratarse con medicamentos.

Answer 11

Llama a la línea de crisis donde vives. ¡Inmediatamente! Hay ayuda para ti. Nunca aplique una solución permanente a un problema temporal.

Si no puede encontrar la línea de crisis, consulte esta lista para su país / área.

Suicide Hotlines – Suicide.org! Suicide Hotlines – Suicide.org! Suicide Hotlines – Suicide.org!

Cuídate, alma gentil. Más personas de las que puedes imaginar se preocupan por ti.

Answer 12

Respira hondo, cuenta hasta 10.

Escribe todo lo que te hace sentir deprimido y, junto a él, cuáles son las soluciones;

Busque ayuda de personas cercanas, llame a amigos, familiares, a cualquier persona, en los Estados Unidos hay una línea directa de suicidio 24/7: 1-866-728-7983 , puede enviarme un mensaje si necesita hablar con alguien.

Answer 13

Espero sinceramente que hayas llegado a alguien y hayas recibido ayuda. Tenga en cuenta que no está solo y que su muerte rompería los corazones de quienes lo aman.