Champ cada ser humano pasa a través de esa fase, sin embargo, cómo los manejamos nos hace diferentes de los demás. No sé la razón detrás de tu tristeza y depresión. Pero para cada ansiedad hay algunas soluciones comunes como:
- En primer lugar, antes de lastimarse, piense en sus seres queridos, es decir, en su familia que siempre estuvo a su lado. Estuvieron contigo en la felicidad, así como durante tus malos momentos.
- La meditación es la clave hacia el optimismo http: //. Así que medita todos los días.
- Y lastimarse no reducirá su depresión y tristeza.
- Habla con tu familia, tus amigos me creen allí, los abogados pueden aliviarte de cualquier presión o tensión.
- Hacer ejercicio todos los días.
- Usa tu energía en trabajo positivo.
- Organízate y siempre trata de mantenerte ocupado porque, como sabemos, el taller del diablo de la mente ociosa.
- https://www.google.co.in/url?sa=…. Refiérase a ese enlace que le ayudará u.
- Por último, pero no menos importante, lea libros y novelas (https://www.google.co.in/url?sa=…). Cuídate, amigo y por favor no intentes lastimarte.
