He pasado por muchas depresiones y cambios en la vida, pero con la ayuda de algunos libros inspiradores y la mediación de Vipassana, el gran silencio siguió como dice un viejo dicho: ” Siempre es más oscuro antes del amanecer “.
Hablando de mi propia experiencia, con cada sufrimiento estamos creando la posibilidad del éxtasis. El éxtasis lo seguirá inmediatamente si no estamos demasiado comprometidos con el sufrimiento y las depresiones en nuestras vidas.
Puedo recomendar los siguientes libros que me inspiraron y me ayudaron más durante y después de mi etapa de depresión:
1. Guía del alma en el planeta tierra
- ¿Por qué la próxima generación está más deprimida que la anterior? ¿Es la realidad de la vida golpearlos duro? ¿Es este un gen?
- ¿Cuál es la mejor manera de dejar de meth?
- Tengo 23 años y estoy desempleado. Todavía vivo con mis padres. Quiero seguir mi pasión pero no puedo por mi depresión. ¿Qué debo hacer?
- ¿Has intentado suicidarte sin tener éxito? ¿Cómo te sentiste?
- ¿Cómo perjudican las redes sociales nuestra salud mental? ¿Es extraño que las redes sociales me hagan sentir deprimido a veces?
Una revisión completamente nueva del alma ahora se deriva de una herencia común de la herencia antigua y el misticismo. De una manera muy fácil de percibir, el autor descubre diferentes aspectos del alma, la interacción del alma con la mente, da una clasificación y característica completamente nueva, original de las almas, ¡y mucho más! Basada en la experiencia personal, así como en investigaciones profundas, esta lectura fascinante tiene un efecto muy estimulante y que cambia la vida.
2. Los cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal
Basados en la antigua sabiduría tolteca, los cuatro acuerdos ofrecen un poderoso código de conducta que puede transformar nuestras vidas rápidamente en una nueva experiencia de libertad, verdadera felicidad y amor.
3. Todos los días Osho: 365 meditaciones diarias para el aquí y ahora
Todos los días Osho representa la esencia de estas ideas, una comprensión que sintetiza una amplia gama de tradiciones espirituales y filosóficas, con las contribuciones de la ciencia y la psicología modernas. Este volumen inspirador ofrece a los lectores opciones diarias viviendo plenamente aquí y ahora, desafiándolos a abrazar una nueva forma de ser que integra cuerpo, mente y espíritu.
4. Seth Speaks: la validez eterna del alma
Una guía esencial para la vida consciente, Seth Speaks articula claramente los alcances más lejanos del potencial humano, y presenta el concepto de que somos independientes de nuestra imagen física y tenemos acceso al conocimiento intuitivo y otras dimensiones de la realidad.
5. El proceso de realización.
Familiarícese con la naturaleza de la realidad objetiva, la conciencia y los pensamientos utilizando el conocimiento y la experiencia de la física cuántica y la Cábala, pero no sus teorías abstractas, sino los principios básicos y prácticos, para utilizar este conocimiento de una manera mucho más eficiente. Manera de triunfar con la ley de atracción en nuestra vida cotidiana.
6. Las siete leyes espirituales del éxito
La creación de riqueza siempre ha sido considerada como un proceso que requiere mucho trabajo y suerte, a menudo a expensas de otros. En este libro, el autor revela cómo alinearse con las fuerzas sutiles pero poderosas e invisibles que afectan el flujo de la abundancia en nuestras vidas.
7. Cero límites
Explora el poder del proceso de resolución de problemas de Hawai, Ho’oponopono, para crear paz, felicidad, salud y riqueza.
Por último, pero no por eso menos importante: “ Cuando estés deprimido, espera el momento en que desaparece la depresión. Nada dura para siempre: la depresión se irá. Cuando la depresión lo abandone, espere, esté atento y alerta, porque después de la depresión, después de esta noche, amanecerá y saldrá el sol. Si puedes estar alerta en ese momento, estarás contento de que estés deprimido “. Bhagwan Shree Rajneesh, del libro “La nueva alquimia, para encenderte”
