¿Cómo son las sesiones de consejería en psicoterapia?

Answer 1

Gracias por la solicitud de respuesta.

Hay algunas cosas diferentes que suceden en la psicoterapia. Teniendo en cuenta que he estado en ambos lados del sofá (como terapeuta y cliente), creo que tengo una muy buena idea de lo que sucede en la oficina.

Ahora, tenga en cuenta que esto es lo que sucede en una sesión de asesoramiento estadounidense (EE. UU.), Y puede diferir ligeramente en el estilo y la manera en función de su cultura específica.

Su primera visita será una sesión de “conocerlo”. Se tratará de su historia, lo que lo lleva a la asesoría y lo que quiere obtener de ella. Si bien no puedo darte una transcripción de una sesión inicial específica, puedo hacerte una amalgama para ti.

Aquí hay una muestra de una primera sesión:

Terapeuta: Hola, Sr. X. ¿Qué te trae por aquí hoy?
Sr. X: Bueno, he estado teniendo algunos problemas con … bueno … lavado excesivo de manos. Esto es realmente embarazoso para mí. Quiero decir, el médico me dijo que tenía TOC y que él quiere que me administren medicamentos. Pero no quiero medicina … aunque no puedo parar.
Terapeuta: ¿Qué te pareció su diagnóstico?
Sr. X: No lo sé.
Terapeuta: ¿Cuándo comenzó este problema?
Sr. X: Hace unos tres años, pero no fue un problema. Pero ahora ni siquiera puedo trabajar. No soporto los gérmenes. No soporto estar en contacto con la gente. Solo tengo que mantener mis manos limpias.

Como puede ver, hay algunas preguntas que el terapeuta pregunta. Quiere saber cuándo comenzaron sus problemas, cuáles son esos problemas que usted identifica y qué piensa acerca de esos problemas. Cuando tienes un buen terapeuta, debes saber que no estás siendo juzgado. Créeme, lo hemos visto y escuchado todo, ¡y eso es solo en nuestro primer año como pasantes!

Más adelante, a medida que progrese en la terapia, establezca una buena relación con su terapeuta y confíe en él o ella, es posible que pueda abrirse a otros problemas. Vayamos a una sesión más profunda con el Sr. X. Digamos que es su octava visita:

Terapeuta: ¿Qué tienes en mente hoy?
Sr. X .: Bueno, he hecho algunos progresos. Solo me estoy lavando las manos después de ir al baño. He encontrado un trabajo que me permite concentrarme en la esterilización de equipos médicos y me ayuda a evitar lavarme las manos todo el tiempo. Me siento más en control.
Terapeuta: ¿Qué has encontrado que te está funcionando?
Sr. X .: La tarea que me has dado me ayuda mucho. Pero mientras estaba trabajando en uno de mis registros de estado de ánimo, descubrí algo.
Terapeuta [permanece en silencio mientras el cliente recoge sus pensamientos].
Sr. X .: Mi madre era lo que llamaban un “monstruo limpio”. Ella siempre se enfocaba en los gérmenes, las enfermedades e incluso me impedía ir a la escuela cuando la gripe estaba circulando. Creo que heredé su fobia.

No es difícil para el terapeuta. Hemos pasado por estos cientos de veces. Pero también entendemos que nuestros clientes no lo han hecho y queremos ayudarlo a que se sienta cómodo. Te daremos la oportunidad de hablar de ti mismo. Recuerda, este es tu momento. Tu tiempo para hablar todo sobre ti y no tener que preocuparte por la otra persona en la habitación. Es como tener un amigo que nunca te trae sus problemas, por lo que nunca debes soportar una carga emocional, pero puedes librarte de la tuya. (Es por eso que cobramos dinero, ja ja).

A veces, superar los problemas de la vida te dará una visión de ellos, y otras no. Pero si tiene un problema que le impide disfrutar de la vida, arruinar sus relaciones con los demás o impedirle la felicidad que merece, la terapia puede ayudar la mayor parte del tiempo. Si está dispuesto a hacer el trabajo y comprometerse a cambiar, puede encontrar alivio en la terapia.

Buena suerte.

Descargo de responsabilidad: todos los materiales incluidos en esta publicación están destinados únicamente a fines informativos. Esta publicación / información no pretende y no debe utilizarse para reemplazar el asesoramiento médico o psiquiátrico ofrecido por los médicos u otros proveedores de atención médica. El autor no será responsable de ningún daño directo, indirecto, consecuente, especial, ejemplar o de otro tipo que surja de él.

Answer 2

El terapeuta le preguntará qué es lo que lo lleva a la terapia y le basará otras preguntas sobre con qué está luchando. El terapeuta escuchará su historia sobre sus problemas y luego recibirá su opinión sobre cómo desea proceder con el tratamiento. No, no esperamos que sepa cómo solucionar su problema o que usted mismo lo solucione al instante. Queremos asegurarnos de que estamos abordando lo que USTED quiere que se aborde. Podemos tener una idea (en función de su historia) sobre los problemas en los que creemos que debería estar trabajando, PERO un buen terapeuta estará preocupado por lo que necesita ayuda … si dirigimos el tratamiento en la dirección de tratar de ayudar. algo con lo que no necesariamente quieres ayuda … la terapia no será muy exitosa para ti.

Pero, si no está seguro, está bien contarle al terapeuta su historia y preguntarle en qué cree que debería ayudarlo … y luego retomarla. Debería ser una conversación colaborativa. Atrás quedaron los días de la psicoterapia de la vieja escuela en la que te sientas, di algunas cosas y el terapeuta te dice qué está mal y el tratamiento procede de allí …

En primer lugar, su conexión con un terapeuta es CLAVE para progresar bien. Si no cree que pueda confiar en el terapeuta o algún tipo de conexión con el terapeuta (lo que significa que cree que pueden ayudar), su terapia no será productiva.

Además, tiene derecho a consultar a su terapeuta para su diagnóstico. Además, si no siente que tiene una buena conexión con su terapeuta, tiene derecho a interrumpir la terapia y buscar otro terapeuta. Está bien, un buen terapeuta no se disgustará ni dejará de lado por esto de ninguna manera … Sabemos que nuestros clientes necesitan sentirse conectados para beneficiarse del tratamiento.

Answer 3

Idealmente, en su primera sesión, usted y su terapeuta revisan la confidencialidad y otros trámites, su terapeuta le hará preguntas de ingesta (acerca de los síntomas y la historia de lo que le está molestando), para determinar qué diagnóstico o problema tiene y entender su caso. Dependiendo de para quién trabaja el terapeuta, él / ella hablará con usted para ayudarlo a hacer un plan para lo que quiere que suceda en la terapia y cómo llegar allí. Se debe establecer cierta relación durante este tiempo. Su terapeuta puede pedirle que vea a un médico o un psiquiatra para recibir medicamentos. (Todo esto puede tomar 2 sesiones dependiendo de las reglas de la agencia). El terapeuta proporcionará terapia de conversación y técnicas basadas en la terapia en la que está entrenado.

Algunas personas necesitan terapia para mantener sus ganancias a lo largo de sus vidas, otras necesitan venir de vez en cuando para recibir “vacunas de refuerzo” después de que se realiza el trabajo principal. Algunos nunca tienen la necesidad de volver otra vez. El objetivo de un terapeuta es ayudarlo a encontrar maneras de hacer frente a su problema para que no lo necesite y / o para que lo ayude más o para que se recupere lo mejor posible y trabaje con usted para que siga siendo así.

Answer 4

El asesoramiento y la psicoterapia ayudan a una persona a curarse más rápido. Es una gran experiencia y al brindar ayuda, refleja la necesidad de una persona de buscar ayuda de otros. El asesoramiento y la psicoterapia siempre son útiles. Hay una escuela con el nombre de Asha Hai que proporciona la mejor consejería y psicoterapia en el sur de Delhi. Por lo tanto, si está buscando una buena consejería y psicoterapia en el sur de Delhi, definitivamente debe comunicarse con Asha Hai (escuela inclusiva para niños con necesidades especiales). necesita al sur de Delhi) para esto.

Answer 5

Hola, encontré una buena explicación, pero revise el enlace para obtener más información. Espero que esto sea de alguna ayuda.

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“Durante una sesión de asesoría, se lo alentará a expresar libremente sus sentimientos y emociones. Al hablar sobre sus inquietudes y preocupaciones, su consejero puede ayudarlo a comprender mejor sus sentimientos y procesos de pensamiento, así como identificar formas de encontrar sus propias soluciones. a los problemas. Puede ser un gran alivio compartir sus temores y preocupaciones con un asesor de Billingshurst [1] que reconoce sus sentimientos y puede ayudarlo a alcanzar una solución positiva “.

Notas al pie

[1] Clare James Counseling Services – Servicio de consejería y psicoterapia

Answer 6

Hola Emma,

Habla sobre sus pensamientos y sentimientos y ellos lo ayudan haciéndole preguntas y ayudándole a descubrir cómo enfrentar lo que puede ser mirando las cosas desde una perspectiva diferente o aprendiendo nuevos mecanismos de afrontamiento. A veces las personas necesitan medicamentos y te ayudan a encontrar un psiquiatra para recetarlos. Algunos terapeutas hablarán con sus clientes en línea o por teléfono. Algunos terapeutas toman un seguro para su pago y otros basan su tarifa en el ingreso de sus clientes. También hay grupos de apoyo para personas y entrenadores de vida.

Answer 7

En las sesiones de consejería de psicoterapia, primero se analiza y luego se aconseja sobre cualquier problema que esté enfrentando. Ofrecemos sesiones gratuitas en Delhi. Si está aquí, visítenos. Estaremos encantados de ayudarle.

Answer 8

Como alguien que también era terapeuta, uso a mi consejero como entrenador.

Trabajo en mis problemas durante la semana e informo sobre lo que aprendí y practiqué, y ella brinda asesoramiento de expertos cuando se atasca.

La psicoterapia no es el único sistema de crecimiento personal que uso. Estoy en dos programas de 12 pasos. Dirijo un grupo de apoyo bipolar y de depresión, medito una hora al día, leo libros útiles, un diario y tengo varias amistades íntimas, un director espiritual y una comunidad cercana de la iglesia.

Tengo un gran trabajo con una junta muy solidaria y varios amigos sirven como voluntarios.

Hago ejercicio, tomo aceite de pescado y otros suplementos y medicación psiquiátrica.

Creo que un estilo de vida saludable hace que la terapia sea más productiva. También creo que si un paciente asume la responsabilidad de su afección, la terapia funciona especialmente bien.

Answer 9

aprendes nuevos trucos para manipular a la gente y puedes engañar a los procedimientos del médico para que la próxima vez que sientas la necesidad de ir a verlo, solo imites las preguntas para ti mismo: “ ¿Qué crees que te obliga a hacer eso? ¿Crees que tiene algo que ver con eso? Tengo pacientes con los mismos problemas que lo manejaste bastante bien … ”

Si realmente necesitas un psiquiátrico (?), No juegues un poco.

Answer 10

Entra y cuenta tu historia. Todo el mundo tiene una historia y el médico o terapeuta (como en el caso de cuando era terapeuta) le ayuda a contar su historia. El terapeuta quiere entender su problema para resolverlo. Una vez que ambos están de acuerdo en cuál es el problema, deciden cómo manejarlo mejor. Luego, como equipo, comienza el trabajo.

Acabo de terminar 9 meses de psicoterapia semanal con un psiquiatra psicoanalítico y fue excelente para ayudarme a entenderme. Estaba un poco triste cuando tuve que terminar la terapia. Él todavía está ahí para mí si necesito programar otra cita.

Answer 11

Como cliente, eran como tratar de comunicarse con un perezoso sordo y ciego. El que probé no fue perspicaz, útil o inteligente. La mujer nunca me escuchó y ni siquiera se burló de mí. Fue completamente una pérdida de tiempo y dinero.