Los errores son una parte natural de la vida que siento. Estar libre de cometer errores sería vivir una vida sin ningún riesgo, y para mí, ¡eso no es vivir!
Esta cita me lo dice perfectamente: la creatividad te permite cometer errores. El arte es saber cuáles guardar. Scott Adams
Aún así, cometer los mismos errores, una y otra vez, es un desperdicio. Casi siento que cuando cometo errores repetidos, algún aspecto de mí mismo es ciego a la realidad de la situación.
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LA CONCIENCIA ES TODO, Y CADA UNO DE NOSOTROS TIENE EL PODER DENTRO DE NOSOTROS PARA EVITAR EL CAMBIO POSITIVO
Entonces, ¿cómo aprender de los errores?
Siendo un profesor de yoga, encuentro que cada clase de yoga que hago ofrece el potencial de cambiar. Cuando me cambio a mí mismo, cambio el mundo, y puedo hacer eso al inyectar un tema en cada clase y luego dejar que se extienda a mi día.
Cuando estoy en una clase de yoga, me doy cuenta de lo siguiente y de la clase que siento que me ayuda a enseñarme sobre los errores. (tenga en cuenta que creo que es mejor hacer una de estas preguntas por clase)
Preguntas que me hago
1. Los desafíos durante la práctica del yoga se pueden ver de varias maneras, ¿es un desafío o te engancha al resultado?
2. ¿Te estás diciendo a ti mismo antes de siquiera haber intentado la postura de que vas a fallar?
3. ¿Estás escuchando en la vida o siguiendo viejos patrones negativos?
4. ¿Confías en ti mismo para tomar buenas decisiones?
5. ¿Cometes habitualmente los mismos errores con tus hábitos de respiración?
6. ¿Podría la actitud de inocencia y acercarse a la postura con un nuevo comienzo, nuevos ojos y un corazón abierto ser una buena opción? Si es así, ¿dónde puedes hacer esto dentro y fuera de la estera de yoga?
7. ¿Qué malos hábitos están haciendo cada vez que entras en la pose?
8. ¿Estás disfrutando de la clase o apresurándote hasta el final?
9. ¿Qué errores cometes habitualmente y cuál es la lección en esto?
10. ¿Cómo puedes aprender de tu yoga y sacarlo al mundo?
LA YOGA MAT ES UN LUGAR SEGURO PARA CULTIVAR EL CAMBIO Y LUEGO LLEVARLO AL MUNDO.
Solo cambiando mi mentalidad podemos ayudar a cultivar el cambio.
Janey bowyer
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