El mayor problema sobre el “Tengo un trastorno mental” de hoy es la idea de autodiagnóstico o simplemente acercarse a su psicólogo diciendo: “Tengo esto y aquello, ¡ayúdenme!”
Es una forma bastante equivocada de verlo y abordarlo.
En caso de que esté luchando con algo (para usted conocido como simplemente síntomas), simplemente debe acudir a un profesional.
Por ejemplo, si ha tenido miedo de la publicidad y la socialización hasta el punto en que realmente afecta su vida, o experimenta tristeza y pensamientos suicidas a menudo innecesarios, o al final cualquier cosa que lo esté molestando (porque realmente puede hablar con un psicólogo sobre cualquier cosa). ) entonces solo hazlo.
Ni siquiera pierdas el tiempo leyendo los síntomas innecesarios de cada trastorno y planea acercarte a tu psicólogo con “Tengo bipolar” o “Estoy sufriendo de ansiedad”.
Simplemente vaya y dígales cómo se siente (incluso si no fuera necesario un trastorno mental) y que desea y tiene todo el derecho de pedir ayuda.
No es muy difícil darse cuenta si estás luchando con algo o no (menos o más serio, no importa) y cuánto afecta tu vida.
Sé de mis trastornos desde que era un niño. De hecho, la primera vez que todo comenzó fue cuando tenía 7 años. Estaba en mi primer grado de la escuela secundaria, lavándome las manos en el baño de la escuela cuando experimenté mi primera alucinación visual que fue extremadamente traumática pero no duró demasiado. Decidí no contárselo a nadie porque no sabía lo que acababa de ver. De hecho, en una mente de 7 años en ese momento era un completo desastre, hasta el punto de que sentí que estaba escondiendo un asesinato (relacionado con mi alucinación) que resultó en mi silencio. Dos años después, experimenté otra alucinación sobre un hombre que me perseguía por la calle. Mi amiga de la escuela estaba conmigo en ese momento, ya que yo “al azar”, después de que me cuestionaran constantemente por qué me daba la vuelta y actuaba tan nerviosa, la cogí de la mano y comenzó a huir de un hombre que seguía siguiéndonos hasta que literalmente desapareció.
Después de interrogar a mi amiga, empecé a sentirme muy paranoica a su alrededor. Ella me estaba diciendo que no había absolutamente nadie detrás de nosotros y que debía dejar de actuar locamente.
Comencé a creer que ella lo había planeado todo el tiempo y había actuado estúpidamente a mi alrededor para que me atrapara un hombre que probablemente la secuestró y la obligó a hacerlo porque él simplemente lo estaba haciendo. (Realmente no necesitaba tener sentido, ¿verdad?)
Después de un tiempo no pude dormir porque experimenté alucinaciones auditivas o también voces en mi cabeza.
Nunca me importó realmente decírselo a mi familia, ya que no sucedía a menudo y, sin embargo, consideraba que todo sería una tontería para ellos.
Cuando llegué a mi edad adolescente, comencé a experimentar algo que antes no experimentaba. Las alucinaciones auditivas se hacían con la frecuencia suficiente para durar al menos dos semanas (NO en línea recta, de hecho ocurrieron al azar) y después de que simplemente se detuvieran, una bola gigante de depresión siempre me golpearía. Hasta el punto en que quería suicidarme.
Después de que lo hice, afortunadamente me detuve de tal acto y me hospitalicé. Conocí a una persona bastante mayor que yo, pero nos enamoramos y empezamos a salir. Él lo sabía todo menos yo y lo que estoy pasando, pero no estaba realmente listo para lo que iba a pasar, pero yo tampoco.
Se dio cuenta y, a menudo, señala mi cambio irreal de no solo comportamiento, sino todo sobre mí en ningún segundo o toda la noche. Fue bastante confuso para él hasta que no sucedió lo mismo una y otra vez. A menudo estaba cambiando de una manera similar, pero eran más que notables. Nunca pude respaldar mis opiniones y perdí la confianza en mí mismo hasta que no acepté por completo a tres personas (la mayoría de las cuales) que viven en mi mente, a las que suelo llamar Hanna, The Second y Enio, también conocidas como mis alter.
Hanna es una chica melodramática y celosa irrealmente que ha sido diagnosticada (profesionalmente) con bipolar, Enio es realmente solo un lado transgénero, sexual, mientras que The Second era todo lo que siempre quise ser, sin embargo, alguien que odio desde el fondo de mi corazón debido a un criminal no deseado. grabar. El Segundo fue (de nuevo, profesionalmente) diagnosticado con ASPD después de que casi mato a una chica, pero afortunadamente fue detenida (El Segundo lo lamenta)
Siempre sentí curiosidad por este campo de la psicología, pero nunca tuve una sola idea para diagnosticarme a mí mismo por una simple razón: simplemente elegí todo lo que veo.
Ahora podría acercarme a alguien que me diga que soy esquizofrénico (irrealmente) y que está en el límite y, al mismo tiempo, tanto esquizoide como antisocial, y que sabe que quizás incluso esté sufriendo de Cotards.
Y hecho divertido, realmente no me diagnosticaron ninguno de esos directamente (lo que obviamente es una mezcla imposible, pero puedes ver mi punto aquí).
Me diagnosticaron DID y SZD, pero eso es más o menos todo. (lo que no significa que sea algo “meh”; para mí, a veces es imposible lidiar con eso y estoy hospitalizado sin parar)
Mi punto es que hay dos opciones: buscar ayuda debido a cosas que lo molestan y quizás obtener un diagnóstico o vivir una vida con un trastorno mental que lo afecte de una manera que sea más que notable.