Vea cuánto tiempo tiene en un día.
- Haga un calendario de 24 horas o saque uno de Google Calendar.
- Rellena los espacios en los que es obligatorio. (Dormir, trabajar, comer)
- Cuando tenga el tiempo restante, que no esté preocupado, llénelos con las cosas que dijo que pueden beneficiar su vida.
Solo tienes mucho tiempo en un día, aprovecha cada segundo.
Perspectiva:
24 horas en un día
- ¿Qué debo hacer para dejar de pensar en el pasado y el futuro?
- ¿Alguna vez experimentaste alguna forma de “epifanía” que te hizo cambiar la forma en que vives tu vida de manera significativa?
- ¿Cuál es la mejor manera de cambiar tu vida? ¿Cómo puede uno volverse más organizado, disciplinado, asertivo y mentalmente duro?
- Cómo tomar el control de tu vida.
- Me pongo nervioso cada vez, ¿cómo puedo superarlo?
1440 minutos en un día
86400 segundos en un día
Ahora le recomendaré cosas que puede hacer todos los días si aún no tiene una lista.
- Pasa tiempo con tus seres queridos
- Ten un alboroto lateral, para que puedas ganar experiencia y dinero
- Lee, porque la lectura te da conocimiento
- Escribe y anota los pensamientos que tienes en tu cabeza.
- Aprende algo nuevo
- Sal a caminar afuera / haz algo de ejercicio
- Meditar
- Siéntate en la oscuridad y piensa (favorito personal)
- Salir con amigos
- Ir a conocer gente nueva / red
Espero que esto te haya ayudado.
Si no tienes confianza, entonces deberías cambiar eso, echa un vistazo a mi blog: 365 días de confianza Es 365 desafíos cambiar tu vida.