¿Qué debo hacer para ser positivo en la vida?

Answer 1

1. Romper el hábito de la negatividad. Según Will Bowen’s A Complaint Free World , se necesita 21 días consecutivos para romper un hábito. Bowen desafía a los lectores a pasar 21 días sin quejarse usando una pulsera y cambiándola a la otra muñeca cada vez que se queje, ya sea mental o verbalmente. Cuando un lector puede usar una pulsera en una mano durante 21 días consecutivos, ha roto el hábito de quejarse. Practicada en 106 países, la poderosa filosofía de Un mundo libre de quejas. muestra que la persistencia será recompensada en detener el pensamiento negativo.

2. Sea realista. Digamos que hay dos tipos de optimistas: realistas e idealistas. ¿Qué tipo preferirías ser? Sophia Chou, investigadora de psicología organizacional en la Universidad Nacional de Taiwán, descubrió que los optimistas realistas son capaces de mantener una actitud optimista a la vez que abrazan la superación personal. La investigación de Chou sobre ~ 200 estudiantes postsecundarios sugirió que los optimistas realistas tienen más probabilidades de superar académicamente a los optimistas idealistas. Si quieres ser positivo y exitoso, mantente realista.

3. Cuídate. Duerme, come, y haz ejercicio bien. Un estudio de la Universidad de Pensilvania muestra que incluso la falta parcial de sueño puede afectar significativamente su estado de ánimo. Las personas que están constantemente comiendo una dieta poco saludable tienen más probabilidades de deprimirse. El ejercicio libera la dopamina química feliz, reduce el estrés, alivia la ansiedad e incluso te ayuda a dormir mejor. Cuando cuidas tu cuerpo, eliminas los factores de riesgo de la negatividad y ayudas a promover la positividad.

4. Reconozca su sufrimiento, luego busque el lado positivo. Cuando estoy deprimido, me permito desahogarme en un diario o con alguien en quien confío. Sin embargo, finalmente lo que ayuda es buscar el revestimiento de plata. Encuentro la gratitud por ser un habilitador de la positividad especialmente efectivo. En el nivel más básico, la meditación es un tipo de gratitud por el momento presente y puede ser muy beneficiosa por ser positiva.

5. Encuentre su “tribu” que piense feliz. Interactuar no solo con conexiones cercanas sino también lejanas nos hace más felices. Además, la felicidad en realidad es contagiosa. Un estudio realizado en 2008 por investigadores de la Universidad de Harvard y la Universidad de California en San Diego reveló que cuando una persona se vuelve feliz, un amigo que vive cerca tiene un 25% más de probabilidades de ser feliz también. De hecho, los investigadores también encontraron un efecto de red social de hasta 3 grados, con la felicidad alcanzando a amigos de amigos. ¡Si te rodeas de personas positivas, tú y tu “tribu” pueden construir la positividad de cada uno!

Answer 2

Desayuné ayer con una de mis nietas, su papá y cinco de sus amigos de la universidad. Todos estaban visitando desde otra isla.

Conocimos a un restaurante local que servía buena comida.

Estas mujeres eran jóvenes, atléticas, conscientes de su salud, hermosas y bien educadas.

Sus actitudes y niveles de energía parecían vibrantes y optimistas.

Estaba feliz de estar en su compañía. ¡Fue divertido!

Mientras escuchaba sus posibilidades planeadas de actividades para el día, escuché las palabras, senderismo, surf, exploración, baloncesto y limpieza antes de dirigirme al aeropuerto para regresar a casa.

Su juventud y vitalidad trajeron una intensa conciencia de mi propia mortalidad. Han pasado décadas desde que yo tenía su edad. Nunca en toda mi vida he sido capaz o deseoso de surfear, jugar baloncesto y caminar todo en el mismo día.

Encontré mi mente con envidia comparando sus energías positivas y entusiasmo por la vida con las actividades suaves y suaves que había planeado para mi día.

El libro que quería leer, la hora planeada para la meditación y el estudio, el baño que necesitaba limpieza palideció en comparación con la anticipación y la emoción alegres.

Blah era más como eso.

“¡Para!” Me dije a mi mismo.

“No hagas comparaciones que te priven de disfrutar el momento. Deja de pensar en toda la diversión que tenías a su edad y la diferencia en la forma y las capacidades de tu cuerpo en comparación con el entonces y el ahora”.

La mente continuó …

“Basta. Te estás perdiendo el momento y dejas que tu mente te robe la alegría de estar presente con un increíble grupo de mujeres jóvenes que son ambiciosas, esperanzadoras e inspiradoras”.

“¡Detén tu tren de negatividad ahora mismo!”

SCREECH …. LAS PARADAS MENTES … LA RESPIRACIÓN SE ACLARA HACIA ABAJO …

Y ENTONCES … como un brillante destello de luz …

Recuerdo…

Ser positivo requiere un seguimiento constante para mí.

Tengo que redirigir mis pensamientos cuando no me están sirviendo.

PRIMERO … TENGO QUE PEDIRLE ATENCIÓN Y SER CONSCIENTE DE CUANDO MI MENTE NO ES MI AMIGO …

Después de eso, es más fácil volver a ser feliz, estar agradecido por lo que es, centrarse en lo que solía ser …

Para mí, la respuesta a cómo ser más positivo es permanecer en el momento presente. No te centres en un pasado muerto o futuro imaginado. Vive en el ahora y agradece lo que tengo, no lo que creo que falta.

Cuando me despedí de mi nieta y sus amigas, disfruté de los cálidos abrazos y sonrisas felices cuando nos separamos.

Salté a la camioneta de mi hijo y, mientras nos alejábamos, me volví hacia él y le dije: “Qué gran papá eres y qué maravilloso es estar con los que amamos”.

Mi mente dijo: “¡Alégrate de que todavía eres joven y lo suficientemente ágil como para saltar en cualquier camión, sin ayuda!”

Jajaja

Answer 3

Obviamente hay muchas cosas que pueden ser más positivas. Sin embargo, diría que, como en cualquier otra cosa, hay una regla de pareto: el 20% de las cosas representan el 80% de ser más positivo.

Me refiero a estos en el video a continuación, pero más concisamente son:

1. ¿En qué te estás enfocando todo el tiempo?

1. Presta atención a donde tus pensamientos tienen tendencia la mayor parte del tiempo, ¿hay solo un par de cosas negativas predecibles que vuelves una y otra vez?

¿Qué práctica diaria haces para relajar tu mente y evitar que sabotee tu propia capacidad de ser feliz?

¿Tienes algún registro de lo que estás pensando todo el tiempo?

Bonificación: hay mucha, mucha investigación para afirmar que el ejercicio no solo puede reducir el riesgo de la mayoría de las causas de muerte, también lo hace mucho más saludable, sino que también tiene un efecto profundo en su estado mental y estado de ánimo. Incluso hay estudios que demuestran que el ejercicio funciona tan bien como los antidepresivos. La pregunta es: ¿estás haciendo ejercicio todos los días? Probablemente el truco más fácil para sentirse mejor y más positivo todo el tiempo.

Answer 4

Gran pregunta

Creo que deberías intentar seguir los temas para ser siempre positivo ..

1. Piensa una vez más: porque eso creará miedo en tu mente y, como resultado, aumentará la negatividad …
2. Deja de preocuparte por la gente: “Cómo él / ella pensaría en ti” Demonios a los demás, eres el Jefe de tu vida … Cree en ti … Necesitas otra certificación …
3. Ten fe: si crees en Dios, ten fe en él porque todo lo malo que te ha informado puede ser malo porque normalmente en la vida los obstáculos solo abren nuevas oportunidades … así que ten fe, sigue creyendo en ti mismo, sigue dando lo mejor de ti, si Si falla, la materia gastada le enseñará algo …
4. Use lápiz y papel: siempre que esté atascado en algún problema o tensión … Simplemente tenga lápiz y papel, anote el nombre de su problema y los siguientes puntos

1. Cosas en tu control
2. Cosas que no están bajo su control: deje de pensar en estas cosas que no están bajo su control.
3. Trate de encontrar la solución de las cosas en su control con un posible resultado.
4. Anote el plan de actividades con fecha límite … Créanme objetivos pequeños …

Espero que pueda hacerte positivo porque mi Sangre es B + ve …

Answer 5

Para ser más positivo, creo que necesitas ser más una persona feliz, y la felicidad se encuentra en cosas pequeñas como,

Las investigaciones han demostrado que usted es el más feliz cuando hace ejercicio , camine de manera normal por la mañana.

Incluso la tarea trivial de Hacer tu cama, cuando te despiertas, te da una sensación de Logro.

Trate de abordar la mayoría de las situaciones Con calma (no es factible en todas partes, lo sé) siempre reaccione a la situación y no actúe en ella.

Estas son algunas cosas pequeñas.

¡Espero que esto ayude!

Answer 6

Prueba esto:

1. Se eliminó la conectividad social por algún tiempo.
2. Añade un nuevo hábito a tu rutina.
3. Si no está en casa, trate de preparar su propia comida.
4. Hacer plantacion
5. Escucha tu canción favorita.
6. Aprende música / baile / pintura / natación / lectura de novelas o haz lo que sea en tus pasatiempos.
7. Habla con tus padres / hermanos. Hacer chistes y discusión con amigos.
8. Antes de ir a la cama, piensa en el objetivo de la vida, trata de hacer cambios en tu vida.
9. Ámate a ti mismo, olvida tu dolor / tus errores. Aprende de ellos y sigue adelante con energía positiva.

Answer 7

Decir que simplemente mantenerse positivo y pensar en positivo es fácil, pero aprender a cambiar los pensamientos negativos en positivos no es tan fácil como parece.

Ten una lista de cosas por las que estás agradecido por tu familia, amor, carrera, éxito, dinero. Si sientes que algo no está sucediendo en tu vida, trata de lograrlo, si alguien te reprocha o critica, sigue creyendo en ti mismo y conviértelo en algo positivo. Comience su día con un pensamiento positivo.

PD: Ser positivo significa superar lo negativo. Agradece todos los obstáculos en tu vida, ya que te han fortalecido más para continuar tu viaje 🙂

Gracias 🙂

Answer 8

En el Corán, esto se ha respondido solo en un pequeño capítulo de 3 versos.

En el nombre de Alá, el más misericordioso y siempre misericordioso.

1. Por Al-‘Asr (el tiempo).

2. ¡En verdad! El hombre está en la pérdida,

3. Excepto a los que creen (en el monoteísmo islámico) y hacen buenas acciones justas, y se recomiendan mutuamente a la verdad (es decir, se ordenan entre sí que realicen todo tipo de buenas acciones ( Al-Ma’ruf ) que Alá ha ordenado, y se abstengan de todo tipo de pecados y malas acciones ( Al-Munkar ) que Allah ha prohibido), y se recomiendan mutuamente a la paciencia (por los sufrimientos, daños y lesiones que uno puede encontrar en la Causa de Allah durante la predicación de Su religión del monoteísmo islámico o Jihad). , etc.).

Más información:

Alá significa que Dios en idioma árabe no es un Dios musulmán o Dios en el Islam.

Esperanza respondió a tu pregunta.
Y
Gracias por hacer esta pregunta.

Que Dios (el Creador y Allah en idioma árabe) nos guíe y nos bendiga en el camino recto, aumente nuestro conocimiento y ayude a diferenciar entre verdad y falso, y haga que todo sea beneficioso para nosotros. Amén.

Answer 9

Deja de compararte con los demás. Porque algunas cosas son más fáciles para otros pero no para ti. No significa que sean imposibles para ti. A veces, la vida te lleva a través de las situaciones que te desmotivan y disminuyen tu confianza. No pierdas la fe. Recuerda, estas son oportunidades. Swami Vivekananda dice: “arriesga tu vida, si ganas, puedes liderar. Si pierde, puede guiar … “Entonces, defina sus metas y siga avanzando hacia ellas. Los esfuerzos están en nuestras manos. El éxito / el fracaso no lo es. No te preocupes por lo que otros están diciendo. Déjalos decir lo que quieran decir. Solo recuerde que, haga lo que haga, no debe obstaculizar / crear problemas para los demás. Recuerda, hay algunas personas en el mundo que desean vivir una vida como tú. Entonces, sé feliz en lo que sea que tengas. No te preocupes por tu pasado / futuro. Cierra los ojos, respira hondo y continúa.

Answer 10

1. Escribe una lista de todo por lo que estás agradecido.

2. Únase a una organización que apoya una causa que le importa.

3. Haz un esfuerzo consciente para reducir las redes sociales.

4. Escuchar una lista de reproducción optimista.

5. Crea un collage de fotos de tus momentos favoritos de la vida.

6. Practicar el autocuidado.

7. Saca a las personas negativas de tu vida.

8. reir todos los dias

9. Llama a alguien que te haga sentir bien cada semana.

10. Leer libros con mensajes esperanzadores.

11. Escribe una buena crítica en línea para un negocio.

12. Dígase una afirmación positiva en el espejo todos los días.

13. High-five alguien que parece que lo necesitan.

14. Confía en que puedes superar los desafíos.

15. Medita.

16. Mantenga un diario de un gran logro que haga todos los días.

17. Escuchar podcasts motivacionales.

18. Haz ejercicio regularmente para sentirte físicamente feliz.

19. Envíe notas de agradecimiento de forma regular.

20. Difunde tu positividad al ser querido que te rodea.

Answer 11

Es muy fácil ser una persona positiva. Habla menos piensa más. Estudio sobre la vida de las personas. experiencia de construir confianza. Aprende de otras personas, nota sus buenos hábitos.

Siempre se habla de positivismo.

Haz bien por los demás.

ayuda a otros.

Pidió consejo.

suficiente…

La mejor de las suertes…

Answer 12

El pensamiento positivo tiene dos aspectos:

Una buena parte de lo que tienes o eres. Estar agradecido por las cosas buenas que tienes es un pensamiento positivo. Cuando pensamos y sentimos esto con gratitud, no vemos la falta, no encontramos faltas en nosotros mismos y en los demás, no culpamos a las generaciones pasadas y pasadas, sino que nos sentimos agradecidos por crear y dejar las cosas que nos han dejado. . No miramos lo que falta. No culpamos al gobierno ni a los sistemas, etc.

De esta manera, nuestros pensamientos y sentimientos se alejan de la parte carente y desagradable de lo que vemos y experimentamos en el mundo. Nuestra cadena de pensamientos para cavar razones para no ser o no tener algo se desvanece y sentimos plenitud, satisfacción y uno con el tiempo, otros y el universo en general.

2. El segundo es el pensamiento positivo para lo que no está en nosotros o con nosotros, pero deseamos tenerlo o ser lo que deseamos. ¿Cómo podemos tener pensamientos positivos sobre eso? Esto se puede hacer creyendo en el poder de nuestros pensamientos y en la ley de atracción. ¿Cómo? Se explica de la siguiente manera:

a) Necesitamos decidir lo que queremos … Haga una lista si hay más de uno. Decir, decides tener coche incluso si no ves la posibilidad. Esto se pone aquí como un ejemplo.

b) Ahora relájese y siéntese y tenga pensamientos en presente en la mente, como “Ahora tengo un automóvil”, “Ahora estoy disfrutando del viaje en mi propio automóvil” … Imagínese conduciendo un automóvil como si tuviera un automóvil en realidad. . Esto debe hacerse en el momento presente como si estuviera teniendo un automóvil en este momento. Practique esto todos los días con convicción, creyendo que sus pensamientos e imaginación están atrayendo automóviles para usted. Estos pensamientos e imaginación están diseñados para atraer automóviles en tu vida real. Tu pensamiento e imaginación se convertirán en realidad “.

Puedes hacer tal pensamiento e imaginación para obtener lo que quieras, incluso los estudios.

Tener tales pensamientos e imaginación como esta es un pensamiento positivo.

Lea mis blogs y haga clic en el enlace de you-tube a continuación para ver videos relacionados.

https://www.youtube.com/channel/…

Answer 13

Participar en una charla positiva

• Recuerda lo que has logrado
• Recuerda tus mejores cualidades
• Piensa en las personas que te aman.
• Piensa en las personas que traen la felicidad a tu vida.

Answer 14

• Es toda tu perspectiva.
• No intentes cambiarte a ti mismo para ser una persona positiva; en cambio, muestra el progreso en ser positivo todos los días.
• Ahora vea su progreso cómo está siendo positivo cada semana y tome sus propios comentarios para mejorar su progreso.
• Después de un mes, si lo ves, habrías cambiado a persona positiva.

¡Aclamaciones! ¡Tenga un viaje optimista en su vida!

Answer 15

1-cn b positivo en la vida por pensar bien y no mal.

2-Si alguien está enfadado contigo, piensa positivamente por qué está enfadado contigo y no encuentra su culpa.

3-Hacer cosas que te hagan feliz puede ser cualquier cosa menos algo bueno.

4-No pienses demasiado si eres realmente fuerte, pero si te enfrentas a algunas enfermedades con dolor de cabeza u otra enfermedad mental, consulta a los médicos psiquiatras de inmediato.

5-Haz amigos que te hagan feliz y que te den buenas sugerencias con respecto a tu vida.

6-Mantente conectado con tus amigos en las redes sociales de Facebook, watsapp y ohr.

7-Sé benevolente con los demás, lo que te da tranquilidad … y ayuda a otros con la donación de ropa y dinero; recibirás las bendiciones de ellos.

8-Si está haciendo todas las cosas anteriores, debe optar por su carrera ahora y llevarla a cabo con la decisión correcta de su elección …

Answer 16

Cada persona tiene pensamientos negativos. Pero si nunca dejas que tus pensamientos negativos te controlen, serás una persona positiva. Una mente positiva es intrépida , abierta a cualquier idea y, lo que es más importante, optimista .

Answer 17

Solo recuerde “¡NADA ES PERMANENTE!” … cada evento que ocurre en la vida tiene 2 puntos: positivo y negativo … encuentre la positividad en cada situación, incluso si es negativo … tomará un poco de tiempo pero comenzará a disfrutar la vida …

Answer 18

Positivo: algo que es una demanda extrema o la necesidad de sobrevivir en estos días.

Mira, si quieres ser positivo en la vida, es necesario tener confianza en ti mismo. Digamos que incluso te falta confianza, entonces puedes hacer algo para aumentar las probabilidades por las que estás pasando que traen consigo la negatividad, es decir, eliminar los pensamientos que vienen con un ambiente negativo.

Te digo lo que hago a menudo. Me salto los peores acontecimientos y trato de convencerme de que debo trabajar para lo que necesito y no perder el tiempo en la sagrada basura llamada Negatividad.

Siempre hay una segunda opción haciendo cola para su turno. Solo tenemos que reconocerlo y, finalmente, llegará un momento en el que podrías mantenerte a ti mismo y tu positividad.

Ser positivo no es una tarea de una sola vez, es una práctica continua que hace de tu vida una mejor experiencia y el mundo un mejor lugar.

Lo concluiría como, tratar de desvanecer los pensamientos que propagan el estrés y la agonía y serás capaz de convertirte en una persona positiva.

Answer 19

Un buen truco es convertir las fallas o problemas en oportunidades. Por ejemplo, he fallado durante años al convertir el tráfico en línea en ventas. Chupé, me frustré y busqué respuestas.

Ahora cambié nichos y ¿qué me apasiona?

Sí, estoy promocionando un programa para ayudar a otros comerciantes de Internet con problemas a no pasar por lo que hice.

Otro ejemplo es el país de Camboya que atravesó un pasado horrible y ahora convierten el problema “The Killing Fields” en una oportunidad para hacer dinero.

Puedes aprender más en.

Answer 20

Mire videos de ayuda, muchos videos de ayuda están disponibles en youtube, lo que aumentará su conocimiento, lo que le ayudará a pensar de manera positiva, y también una cosa sobre usted que está haciendo. Al hacer esto, obtendrá un buen resultado. .