Si estás en medio del infierno oscuro y solitario que es la depresión, desearía poder rodearte con mis brazos y llorar contigo, porque sé lo mucho que te duele. Ven, toma mi mano virtual y sabe que no estás solo.
Como cristiano, la depresión me tentó a desconfiar de Dios. Estaba buscando desesperadamente la liberación que Él parecía negarme.
¿Por qué no me sacas de este hoyo? Yo lloro ¿No eres un libertador? ¿Por qué las voces de la desesperación suenan mucho más fuertes que las tuyas?
No tengo las respuestas. Pero aquí hay 3 cosas a las que podemos aferrarnos como cristianos que caminan a través de la depresión:
- ¿Cómo superaste tu medicación resistente a la depresión? ¿Es incluso posible hacer esto?
- Cómo buscar ayuda para pensamientos suicidas si tengo miedo de pedir ayuda
- ¿Debo suicidarme, si voy por depresión?
- ¿Es posible encontrar una manera de vivir después de sufrir depresión grave e intentar suicidarse dos veces y a alguien que tiene esperanzas de vivir?
- En un momento estaría muy motivado para hacer tal o cual cosa. Luego, al momento siguiente me deprimo tanto que no puedo funcionar. ¿Qué puedo hacer para solucionar este problema?
No estamos solos.
Cuando estoy deprimido, no puedo leer acerca de las promesas de Dios. Duele mucho. Pero dentro de las páginas de la Biblia, encuentro amigos.
Echa un vistazo a estas palabras de Jeremías, Elías y David:
“Oh SEÑOR, me has engañado, y yo fui engañado” Jeremías 20: 7
“Es suficiente; ahora, oh Señor, quítame la vida “1 Reyes 19: 4
“Le digo a Dios, mi roca: ‘¿Por qué me has olvidado?'” Salmo 42: 9-10
La Biblia da muchos ejemplos de personas que experimentan depresión, oscuridad e incluso frustración con Dios. No se enoja con palabras honestas, las considera santas. Dios quiere que nuestras relaciones con Él sean auténticas. Su misericordia reina incluso en nuestro quebrantamiento.
El último amigo que encontramos en nuestro dolor es el mismo Jesús. El lloraba Y en la cruz, Él experimentó la separación de Dios en su plenitud. Nuestro Salvador sabe lo que significa sufrir.
El amor y la fidelidad de Dios nunca dependen de nosotros.
La depresión hace que sea difícil elegir las “cosas cristianas correctas”. Normalmente no confiaba en Dios, no hacía una lista de gratitud, ni siquiera recitaba oraciones y Escrituras. Mi escudo de fe a menudo yacía a mi lado en el suelo.
Ojalá hubiera hecho esas cosas. Pero al no hacerlas, Dios me enseñó la lección más valiosa de mi vida: su amor por mí depende únicamente de su carácter, gracia y bondad.
Eso es.
Porque he puesto mi fe en Jesús y Él pagó por todos mis pecados y quebrantamientos en la cruz, Él nunca se alejará de mí. Y más increíblemente, Él ni siquiera quiere.
Él puede manejar nuestras dudas, frustraciones, fracasos y los momentos más oscuros porque es un Dios asombrosamente amable. Él nos ama a través de todo esto, porque eso es simplemente quién es Él.
No me doy cuenta de que estoy aprendiendo esto hasta más tarde: Dios generalmente se siente distante en el valle. Pero a medida que las cosas entran lentamente en la luz, veo cómo Dios ha estado trabajando. Él está en el negocio de mostrarnos un amor que no merecemos. La comprensión de que se trata de su grandeza, no de la nuestra, nos libera y glorifica a Él.
El dolor no tiene que ser desperdiciado.
Las lágrimas caen por mis mejillas cuando escucho a alguien decir que quieren suicidarse, porque he estado allí. La empatía es poderosa. Nos permite consolar a otros y saber cómo orar por ellos.
Cuando me estaba recuperando de una temporada de profunda depresión y ansiedad, tuve que sentarme al lado de una mujer joven que estaba en medio de ella. Escuché. Le ofrecí mi historia. Las lágrimas corrían por su rostro mientras susurraba mil “Yo, también”. Puse mi brazo alrededor de esta mujer y recé por las cosas que yo mismo había necesitado unos meses antes.
En última instancia, Dios siempre nos utilizará para llevar esperanza a otros que están sufriendo, porque hemos estado donde están y llegamos al otro lado. La esperanza significa más cuando ha salido, tropezando, fuera de los lugares oscuros.
Si estás deprimido, díselo a alguien. Dígale a un doctor, amigo, familiar o consejero. Por favor no sufras solo, sobre todo si te sientes suicida.
