Cómo controlar los pensamientos de suicidio.

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Es todo sólo tú. Estás confundido con estos pensamientos perturbadores y lo estás dejando crecer al pensar más en ello. Sé por lo que estás pasando, yo también lo estoy pasando … pero he aprendido a controlar mis pensamientos …

Lo primero que debes recordar siempre es que controlas tu mente, tu mente NO te controla.

Tienes que encontrar valor a tu vida. Encuentra algo por lo que valga la pena vivir. Encuentra distracciones. Puede parecer que nadie se preocupa por ti en este momento, pero te prometo que hay personas por ahí que se preocupan por ti con todo su corazón. Puede que no te conozca, pero seguramente me importas.

No hagas nada de lo que te arrepientas. Encuentra algunas distracciones! Encuentra algo que te interese. Algo de lo que puedes llegar a apasionarte! ¿Te haces daño? No Definitivamente no es la solución.

¡No dejes que tu mente te diga qué hacer! Deberías estar haciendo eso. Aprende a amarte a ti mismo por quien eres. Incluso si a la gente no le gustas por la persona que no vale la pena. Necesitas apreciar y amar a la persona que eres, independientemente de lo que digan los demás.

Cuídate 🙂 recuerda que siempre estoy aquí para hablar y también lo están todos a tu alrededor.