A los 22 años, ¿cómo manejo la depresión y los sentimientos suicidas?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Eso es porque eres un pensador. Usted ya está posiblemente en un poco de una crisis existencial. La mayoría de los pensadores y pensadores profundos llegan a un punto en el que simplemente levantan la mano y dicen “de todos modos, qué diablos es la vida”. Vas a tener esos sentimientos suicidas, un tipo de vacío enfermizo y que no te importa nada. Así que aquí es cuando realmente tienes que probar y usar algunos mecanismos de afrontamiento. Intenta encontrar un propósito o pasión, algo que te dé una chispa y un deseo. Póngase en contacto con su espiritualidad, si no tiene, le aseguro que es un salvavidas. Sal de ti mismo e interesate en otras personas, escuchándolos, ayudándolos, lo que sea. Encuentra algo divertido para ver!

Parece como si nuestra cabeza fuera a destruirnos a veces con sentimientos de vacío y desolación. Es una especie de batalla. Siempre recuerde también que tiene un gran valor y valor (no deje que su cabeza le diga lo contrario). Esto también pasará, pero puede ser un dolor en el culo esperándolo. Espero que esto ayude.

Answer 3

Es común en este grupo de edad, solo piensa en tus padres … lo que sienten y lo que hacen después de observar tu cadáver …

Nada es más grande que esta vida …