¿Es posible para mí superar la depresión severa causada por el desgaste?

Answer 1

¡SÍ! Los seres humanos somos más ágiles de lo que creemos. Hemos soportado cientos de años de evolución. Hemos soportado la guerra y la destrucción. Hemos superado enfermedades mentales y físicas. ¡Es posible superar la depresión severa causada por el andrajoso!

Sé que te sientes totalmente deprimido e indefenso en este momento. Hay una hermosa cita que he pegado en nuestro refrigerador, dice:

Solo en la oscuridad puedes ver las estrellas.

-Martin Luther King hijo.

La depresión usa su poder para aislarte. Te dice que no eres lo suficientemente bueno. Me recuerda a los malos recuerdos una y otra vez para evitar que te mejores. No pierdas la esperanza. Canaliza tus pensamientos en cosas positivas. Realice una actividad que lo ayude a sentirse útil, positivo y más completo. La meditación puede hacer maravillas. Además, el ejercicio es esencial si estás deprimido.

Pensándolo bien, es posible que desee comprobar si ha sufrido un trauma como resultado de trapos. ¿Tienes pesadillas, disociaciones, temblores o episodios de llanto? Consulte a un buen psicólogo si es posible. Acceso a la terapia cognitiva conductual. Realmente ayuda a entender cómo nuestra mente nos engaña.

Todo lo mejor.

A2A

Answer 2

Querida Adityaa,

Es triste saber que los problemas han dejado un largo tiempo en su salud emocional. Puedo entender cómo se siente.

Sí, todos los tipos de depresiones pueden ser tratadas. El efecto posterior de la irregularidad es similar al trastorno de estrés postraumático ( trastorno de estrés postraumático ). Por favor, hable con un terapeuta experimentado y estará mucho mejor en pocas sesiones.

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Answer 3

Sí lo es.

Nada se queda por mucho tiempo, es la cita que se aplica en cada situación de la vida, pero lo que decide cuánto tiempo va a permanecer es usted.

Si piensa que las cosas se han salido de control y no puede manejar su depresión, entonces considere reunirse con un psiquiatra. Es muy normal pedir ayuda y las personas están disponibles en todas partes para ayudar, solo tiene que pedirla.

Hable con personas que puedan entenderlo y guíelo para comenzar una vida normal nuevamente.

Answer 4

Una vez que comience a defenderse, ganará coraje y confianza, lo que le ayudará a recuperarse de la depresión. Es la lucha o la huida, es decir, tienes que luchar por ti mismo contra los trastos o correr y buscar ayuda y ayuda. Tiene que aprender a vivir en un entorno de este tipo o puede presentar una queja en contra de una queja por reparación. No hay nada para que te deprimas. Evolucionarás como persona en la cara de los harapos para defenderte o aprender a buscar ayuda. ¡De aquí en adelante, no se enrede, aprenda a levantarse y luchar por sus derechos!

Answer 5

Sí, puedes superar una depresión causada por el andrajoso. Ya estás en el camino de superarlo. Saber que estás en una depresión en sí es un éxito.

Le sugiero que obtenga ayuda profesional si es necesario. Los buenos consejeros lo ayudarán y le sugerirán ayuda médica si es necesario.

Me encanta seguir escuchando de ti. Estaré esperando más de ti.

Answer 6

Tengo la misma pregunta ahora mismo. Luchando contra la depresión severa, pero tiene que haber una manera de superarlo. Solo ten esperanza y quédate con tus medicamentos. Haz lo que diga el doctor.

Answer 7

Creo que sí, pero solo si puede hablar con un consejero y compartir lo que sufrió y sacárselo. No puedes mantener el dolor en el interior, ya que causará mucho más daño más adelante.

Answer 8

Te pido que veas a un psicólogo clínico. Si estás traumatizado, necesitas ayuda.