Cómo empezar a vivir cuando estoy deprimido y con miedo de todo.

Answer 1

Lamento escuchar eso, lo primero que debes responderte

de qué tienes miedo ?

1. Miedo al fracaso ?
2. ¿Miedo a la muerte?
3. ¿El miedo a la sociedad?
4. ¿Miedo a la carrera?

Toma un caso por caso, ¿temes el fracaso? ¿Qué te hace un fracaso, fortalece tu mente, te da sabiduría, sí, la gente te dirá que has fallado, entonces a quién le importa? Es tu vida, puedes fallar tantas veces como quieras, pero necesitas escalar, si te rindes, entonces todo se ha ido, comienza a luchar con vida, definitivamente ganarás algún día y todos los fracasos que hayas venido. a lo largo se moverá, y la misma sociedad y la gente hablarán tan bien de ti y querrán ser amigos contigo. seguir adelante, eso es importante

De la misma manera siéntate y analízate, ¿cuál es tu mayor preocupación? ¿La sociedad, la muerte, la carrera? que es lo que te molesta

Rodéese de personas positivas, converse con personas que puedan ayudarlo, elimine el miedo, si supera a la persona amada por la muerte, podrá enfrentar cualquier cosa, porque no hay nada más allá de la muerte.

Si necesita hablar sobre sus inseguridades y trabajar para lograrlo, le invitamos a que se conecte conmigo, puedo ayudarlo a comenzar a trabajar sobre cómo superarlas.

Dios te bendiga y te ayude a superarlo.

Answer 2

¿Qué tipos de medicamentos para qué diagnóstico oficial? (Hoy vi un nuevo PCP, que atiende a muchos pacientes bipolares. Le conté cómo me etiquetaron como “deprimido” al principio porque todos mis síntomas parecían algún tipo de depresión “unipolar” si no sabía qué signos de “bipolar” suave para buscar, me administraron antidepresivos que en realidad no hicieron nada, y mejoré en un anticonvulsivo cuando recibí mi bipolar NOS dx en 2006. Me contó sobre pacientes que tomaron 10 años después de su depresión dx antes que nadie. finalmente se da cuenta de que en realidad están en el espectro bipolar, y mientras tanto … ¿Qué tipos de terapia?

Si no está tomando estabilizadores del ánimo, es posible que desee revisar Diagnóstico | Educación psicológica. Muchas opciones también son útiles para la depresión “unipolar” (por ejemplo, litio, lamotrigina).

DBT, MBCT y otros tipos de terapia que enfatizan las técnicas de atención plena pueden ser muy útiles cuando la TCC tradicional no lo es. Dejarás de temer tu miedo. Las emociones no tienen que ser tu enemigo.

Honestamente, debería preguntarle a un terapeuta competente y confiable este tipo de cosas, no personas aleatorias en Internet.

Answer 3

Siento que sería prudente hacer una pequeña investigación en psicodélicos. Se han realizado varios estudios que indican beneficios a largo plazo de 6 a 12 meses con psilocibina, lsd y dmt.

He leído que muchos de los beneficios pueden obtenerse de microdosis lo suficientemente pequeñas como para que no haya “viaje” si tiene una aversión a las drogas recreativas.

Parafraseando lo que he encontrado, esencialmente el investigador piensa que los psicodélicos hacen que su cerebro funcione más y le permitan abrir nuevas vías neuronales entre sus sinapsis.

Se ha demostrado que es eficaz para tratar el síndrome de la guerra del golfo, el TOC, la ansiedad y la depresión.

Personalmente tomo aproximadamente .3 gramos de cubensis (hongos) aproximadamente cada 4 meses y no tomo otros medicamentos para controlar mi depresión y ansiedad “leves”.

Mis disculpas por no citar ninguna fuente, pero no debería tener dificultades para encontrar artículos, ya que los encuentro regularmente.

Answer 4

Buena pregunta. Me pregunto lo mismo a mi mismo. Trastorno de ansiedad social paralizante y depresión. Me pregunté si incluso aceptarían mi condición lo suficientemente seria como para brindarme cualquier tipo de ayuda. ¿Necesitabas un abogado para recibir el tuyo? ¿Rechazaron su solicitud al principio? Lo siento, pero estoy más o menos en el mismo bote que suena y es posible que puedas darme información útil. Gracias.

Answer 5

Hable con un pastor, médico u otro adulto de confianza para pedir ayuda.