Cómo dejar de ser gracioso y dejar que la depresión me domine.

Answer 1

Dices que eres feliz. ¿Quieres decir que pareces ser feliz? ¿O en realidad eres feliz, aunque no tienes razón para serlo? Porque si realmente eres feliz, estás en gran forma.

La felicidad es una opción. Y usted puede hacer esa elección sin importar sus circunstancias. Ser feliz cuando las cosas son malas para ti es un regalo.

Si te refieres a que pareces estar contento porque bromeas mucho y haces reír a la gente, esa es una historia diferente.

Pero no entiendo por qué quieres que la depresión te domine. Todo tu problema parece centrarse en tus calificaciones, pero las calificaciones no importan mucho en el mundo. Quiero decir, quieres estudiar en la escuela, quieres aprender cosas. No porque tengas que hacerlo, sino porque aprender siempre es bueno.

No pareces suicida. Parece que crees que deberías estarlo, pero en realidad no lo eres. Sin embargo, llegar a un consejero o terapeuta o algo así es probablemente lo mejor que puedes hacer por ti mismo en este momento.

Lo que puedes hacer de inmediato es ponerte en acción. Rutina de ejercicio. No para ponerse en forma, aunque sería una muy buena idea, sino para cambiar su forma de pensar. El movimiento es una de las mejores curas para la depresión. Esto no es solo algo que he observado, ha sido probado. Si nada más, salir a caminar. Estar al aire libre también ayudará. El sol es muy bueno para la depresión. Pero es realmente, muy importante moverse .

Empezar un hobby. Eso te ayudará a mantenerte ocupado. Hacer trabajo voluntario es una gran opción. Los voluntarios son muy apreciados y podrás ver que estás contribuyendo con otros, que haces una diferencia, en el mundo.

¡Tomar acción! Estar en movimiento

Answer 2

Pareces muy concentrado en tus malas notas. Esos no definen tu valor. Confía en mí, he tenido malas notas toda mi vida, está bien. Va a hacer las cosas diferentes de lo que usted planeó, quizás un poco más difícil también, pero esta no es una sentencia de muerte. Hay muchas clases gratuitas en línea para cosas, puedes intentar usarlas para complementar tu educación. Puedes usar libros, videos, la web en general. También hay algunas universidades de bajo costo, algunas en línea también. Puede revisar las clases básicas y pasar a una mejor más adelante si lo desea.

Esto es todo asumiendo que vas a la universidad, por supuesto. Si no estás en esa etapa, tienes mucho tiempo. Esas calificaciones pueden parecer muy importantes en este momento, pero todavía tienes opciones además de ellas. Enfócate en entender el material para que puedas construirlo más tarde. Está bien.

A muchos trabajos parece que les gustan las habilidades en grados llamativos. Haga un portafolio de sus habilidades y experiencia mientras recopila eso, luego úselo para demostrar que puede hacer lo que necesita. Esto puede venir más tarde sin embargo.

Dejando a un lado la educación, veamos lo siguiente. Dices que no estás físicamente en forma si estoy entendiendo. Esta bien. Asegurémonos de estar saludable primero. Empieza pequeño. Intenta caminar veinte minutos al día. Si no puede manejar eso, ya sea por tiempo u otras cosas, vaya más bajo. Tal vez sólo diez minutos al día. Tal vez simplemente hacer estiramientos simples en la mañana. Confía en mí, las pequeñas cosas ayudan mucho. Tal vez seguro que estás comiendo algunas verduras todos los días. Si no te gusta el sabor o la textura, puedes hacer zumos o mezclarlos y agregar mucho hielo y quizás algo de fruta. Te hará sentir mucho mejor.

No necesitas grandes razones para vivir. ¿Tienes alguna planta que dependa de ti? Cualquier animales? ¿Tienes algún compromiso? Mantente vivo un poco más de tiempo para ellos. ¿Qué es algo que siempre has querido hacer? Al sentirse suicida, efectivamente eres invencible. Eres libre de ser feliz primero. Compra un pastel entero o un oso gigante. Admite sus sentimientos a alguien. Ir en un viaje espontáneo por carretera. Tiñe tu pelo de violeta. Pasa todo un día haciendo burbujas. Haz lo que quieras y disfrútalo! Y tal vez, al ser feliz, las cosas funcionarán. A veces eso sucede.

La vida no es una cuerda floja. Hay opciones. Otros caminos. Otras maneras. Es posible que tu vida no vaya según lo planeado, y eso está bien. Puedes probar algo diferente ahora. Prueba un estilo de vida diferente. Recoge pequeñas habilidades interesantes, como hacer malabares. Estos te dan más opciones.

Sé que estas cosas ayudarán, porque esto es lo que me ayudó a superar algunos de los momentos más oscuros de mi vida. Todo no es tan estrictamente pasar o fallar como parece. Por favor, inténtalo. Prueba para ti

Answer 3

Chris

Ahora tengo sus dos preguntas, y parece que está “mostrándose” en clase. ¡Voy a llevarlo contigo y te pediré que hagas lo mismo!

Muchos comediantes vienen del dolor. Convierten su dolor en risa mientras se concentran en su talento para encontrar humor y, si son buenos, transmiten un mensaje o conciencia real. El público gana pensamientos que se quedan con ellos.

Menciono esto porque entre las dos preguntas sus palabras leen su búsqueda de algo para escapar de algo. Mencionas que tus calificaciones son malas, no te gusta el hecho de que no sean buenas, pero siento que esa no es la verdadera preocupación. Cuando los jóvenes sienten que los problemas de la vida son abrumadores, se imaginan “qué diablos importa el trabajo escolar”.

Me doy cuenta de que no mencionas en casa o que has hablado con tu familia o con alguien. ¿Entonces por qué no? ¿Hay alguna razón por la que no ha mencionado situaciones en el hogar? Ambas preguntas mencionan la escuela.

Hable con alguien pronto, en cuanto a las calificaciones que puede obtener. Es posible que requiera tiempo y esfuerzo, no mucho de qué preocuparse ahora, sino pronto.

¿Y quién te dijo que eras gracioso? Si te conviertes en comediante, debes ser lo suficientemente inteligente como para leer los contratos, por lo que es posible que desees obtener algo de clase. ¡Los comediantes tienen que manejar su negocio incluso si eso los hace querer morir!

Captaste mi atención, así que hazme saber cómo van las cosas y si quieres “traer el dolor”, estoy aquí si quieres probar tu mirada “divertida” en una escuela de artes en la que tienen formas de ingresar. Necesitamos una salida y sufriendo de opresión en lugar de depresión. De cualquier manera ¡Exprésate!

Answer 4

Si realmente quieres morir, hay miles de formas para elegir, algunas más dolorosas que otras. La depresión no te matará por ti mismo, debido a que es un subproducto de ella. O bien júntense o, ya saben …

Además, mencionaste haber tenido malas calificaciones dos veces

Answer 5

Chris

Me doy cuenta de que en este momento sientes que todo está bastante perdido. He caminado en tus zapatos, ¿vale? Déjame darte algunas buenas noticias. Tu vida es cualquier cosa menos arruinada, lo prometo. Sí, lo sé, las notas negativas apestan y es probable que vayas a enfrentarte a tus amigos, ¿verdad? Un día, cuando usted sea padre y su hijo tenga malas notas, tampoco estará emocionado. Sin embargo, si esto fue lo peor que te había pasado en toda tu vida, ¿una boleta de calificaciones podrida? Piensa en cuánto estarías por delante, ¿de acuerdo? Nadie te ha dicho que tienes una enfermedad terminal, nadie cercano a ti ha muerto, tu familia no ha sido eliminada financieramente, tu casa no ha explotado o mil y una cosas más que podrías pensar en cualquiera de los dos, ¿verdad? ? Lo arruinó el semestre pasado y está decepcionado consigo mismo y sabe que sus padres también lo estarán. Ponte de pie, quítate el polvo y enfrenta mañana con una nueva resolución, ¿de acuerdo? Mi papá solía decirle a mi hermano y a mí: “La transmisión en la vida no tiene marcha atrás. No hay nada que pueda hacer hace un momento, pero todo lo que puede hacer ahora, en este momento. “¿Tiene sentido del humor? ¡Fantástico! ¡La risa es la mejor medicina de la vida! ¡Consigue tu dosis todos los días! Mientras tanto, con tus padres, sé humilde. No les des excusas. Dígales que sabe que los decepcionó y que lo siente y que lo dice en serio. Luego, muéstrelos bajando de su trasero y volviendo a comprometerse con las cosas que deben hacerse. Muéstrales que este fue tu golpe final y ahora no tienes a dónde ir sino hacia arriba. Ahora, basta de la fiesta de la compasión y ponte a trabajar, ¿sí?

¡Buena suerte!

Answer 6

Póngase en contacto con su salud mental local, financiada por el estado. Forme un grupo de apoyo de personas de confianza y pregúnteles si puede llamarlos cuando las cosas empeoren. No recomiendo a nadie en tu par. Los míos son mi líder espiritual. Mi mejor amigo cercano y el mejor hombre de mi boda.