Social Anxiety – Página 5 Psicología y Vida

¿Cómo “sello el trato” con una mujer si estoy socialmente ansioso?

Ahora, superé mi timidez, trabajé con personas tímidas durante un par de décadas, ayudé a al menos 200 personas que conozco, bla, bla, bla, etc., y así sucesivamente. La respuesta corta es que tienes que deshacerte de la…

¿Cómo se puede “curar” los ataques de pánico?

Aquí es cómo te recomiendo que te enfrentes con la ansiedad (funcionó para mí): Haz deportes (en casa, si te sientes más cómodo) pero 3x 30min / semana. Trate de insensibilizarse (poco a poco) exponiéndolo a qué situación…

¿Cómo se compara la charla con los que tienen fobia social con la charla con los demás?

Si te sientes cómodo con la persona y la persona se siente cómoda contigo, incluso si la persona tiene esa fobia social (¿y quién no?), no importará … por otro lado, si hay alguien con un caso extremo…

¿Es esta una respuesta de miedo relacionada con un trastorno de ansiedad?

Si se encuentra con dificultades de ansiedad, entonces necesita remedios naturales para el trastorno de ansiedad. Los síntomas del trastorno de ansiedad incluyen impaciencia, falta de concentración, inquietud, irritabilidad o sensación de tensión. A veces, también puede descubrir…

Ansiedad: ¿Cómo puedo hacer frente / vivir sin librax que tiene benzo en ella?

Su posible sufrimiento de los efectos de los síntomas prolongados de abstinencia de las benzodiazepinas. Dejé de tomarlos hace más de 18 meses después de disminuir durante seis meses. Todavía estoy sintiendo los síntomas provocados por ellos. Cuando…

¿Cómo puedo superar la ansiedad social sin medicación?

Entendiendo la ansiedad social La ansiedad social es más que solo timidez o miedo. La ansiedad social comienza con el temor de ser juzgado negativamente y da como resultado la autoconciencia y la evitación de situaciones sociales. Muchas…

¿Qué aspectos positivos ha agregado la depresión a tu vida?

ETIQUETAR lo que experimenté toda mi vida como “trastorno depresivo mayor” (“depresión“) ha sido el “desarrollo positivo más importante” en mi vida. ¡Oye! Entonces, ¿no soy un fenómeno? ¿Quieres decir que nací así? Personalmente, encuentro esto increíblemente reconfortante.…

¿Los nacidos tardíos tienen más probabilidades de sufrir trastornos de ansiedad social que los primogénitos?

No hay diferencias consistentes en el orden de nacimiento que se encuentren consistentemente. Eso no quiere decir que el orden de nacimiento no tenga ningún efecto, tiene un efecto enorme, pero depende del tipo de persona que seas.…

¿Cómo puedes controlar mejor un ataque de pánico antes de que se salga de control?

Cuenta tus dientes (con tu lengua). * En otras palabras, distraerse . Los ataques de pánico tienden a alimentarse a sí mismos, al igual que los bucles de retroalimentación que ocurren con la acústica (por ejemplo, cuando un…

¿Cómo reaccionas ante las personas que tienen trastorno de ansiedad social?

Sé lo malo que es estar allí, aunque últimamente la mía no es tan peor como en los últimos años. Cuando veo que la gente se suicida y el hecho de que a la gente no le importa…