Como actuar deprimido

Answer 1

Deja de dormir por un día o tres. Deja de comer, u obligate a comer. O bien, comer demasiado.

Piensa en cada cosa que amas y disfrutas y deja de hacerlas. Ya no son divertidos para ti.

Tiene dificultad para concentrarse y encontrar palabras.

La tendencia suicida es algo personal y silencioso. Las personas que me rodean solo saben sobre mis planes de suicidio porque hice lo impensable y les dije que permanecieran abiertos, honestos y transparentes. Dos tipos que conocía, uno que conocía muy bien, guardaron silencio y completaron su suicidio, dejando tras de sí una consecuencia de proporciones inimaginables. Sin embargo, tiende a haber un aumento en la conversación sobre la muerte, incluso la idea de despegar o desaparecer para siempre.

Deja que tus calificaciones comiencen a caer.

Deja de hablar.

No participes

Evitar las reuniones sociales.

Ponte una máscara y finge que estás bien.

Salta la escuela, mucho.

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Estos son todos los comportamientos de la depresión. Hay mas. Pero los comportamientos no son síntomas. Los síntomas de la depresión son mucho, mucho peores.

No te sugiero que pruebes esto. Es de mal gusto. Aunque, me parece interesante, pero también un poco insultante. Sin embargo, al examinar los temas en los que colocó esta pregunta, también puedo apreciar su deseo de formar un entendimiento. Entonces, nuevamente, esta mezcla de cosas que siento acerca de tu experimento podría ser mi depresión hablando.

Mi depresión es muy grave. Como otros sufren severamente de esta enfermedad debilitante. Ya estamos estigmatizados y marginados como están. Por lo tanto, fingir estar deprimido puede aumentar aún más la ignorancia en algunas personas. No estoy diciendo que no lo hagas. Creo que hay que involucrar más pensamiento y planificación.

Si planea mantener esta fachada durante un período de tiempo prolongado, puede suponer una pesada carga para usted. Su prueba describe el método de actuación y esa es una forma muy peligrosa de actuar que afecta a quienes la practican. Estos actores requieren tiempos extendidos para el respiro.

Para ser honesto, no puedo sugerir que continúes con la prueba en este momento.

Answer 2

Si estás haciendo una prueba, es mejor que primero investigues un poco.

Lea sobre qué es la depresión y cuáles son todos los síntomas. No quiere imitar su propia interpretación personal de la depresión, porque es probable que haya muchas cosas que no sepa, y esto afectará cuán “real” es su función. Asegúrese de al menos comprender los conceptos básicos: ¿cuáles son los síntomas emocionales? ¿Cuáles son los síntomas cognitivos? ¿Cuáles son los síntomas físicos? No puedes dar un buen desempeño sin una buena comprensión. Las personas deberán tomar nota y sentir la necesidad de hablar sobre su comportamiento.

Cree un calendario grande y durante un período de tiempo (sugiero semanas si quiere que parezca genuino) agregue nuevos síntomas. No olvide que algunos síntomas progresan y se profundizan con el tiempo a medida que aparecen nuevos síntomas. Le sugiero que escriba sus síntomas seleccionados en las notas post-it para moverse en el calendario al principio, luego, una vez que comience, puede agregar información sobre cómo los síntomas deberían ser más profundos. De esta manera, tendrá una referencia para hacer un seguimiento de lo que ha planeado hacer, pero también puede cambiar las cosas en respuesta a lo que está sucediendo en la escuela.

Necesitará un sistema para memorizar los síntomas que desea mostrar cada día. Sugiero googlear en “Mnemónico” para una manera simple de hacer esto. No querrás que te atrapen en la escuela con notas sobre lo que debes decir o hacer, eso sería una explicación incómoda, además de que arruinaría tu experimento.

También te sugiero que leas los diferentes métodos que usan los actores para crear personajes convincentes. Entiendo que actuar es un trabajo exigente cuando se realiza durante varias horas al día, y tendrá la presión adicional de mantenerse al día en la escuela.

Aunque supongo que si fallaste algunas pruebas, podría dar a la gente más razones para creer en tu farsa.

Answer 3

Pides demasiado en algo tan devastador como el infierno. Mímico o suplantador te llevará directamente a la enfermedad.

La depresión no es un juego, no puedes fingirlo, en tu mejor plan de intereses para hacer algo diferente.

Engañar a los demás y usar erróneamente el retrato de una enfermedad por razones egoístas es un delito ilegal.

Lea qué es realmente la depresión y conozca en qué territorio hostil desea sumergirse. Siéntete agradecido por no tener depresión y nunca intentes realizar actos estúpidos y sin sentido a cualquier costo.

Answer 4

Toda su postura debe bajar los hombros, cabeza abajo y abrazar su cuerpo con los brazos, apenas poniendo energía para levantar la cabeza y mirarlos cuando habla o escucha. Reduzca la velocidad de sus respuestas, disminuya sus emociones, sin emoción o respuestas rápidas, poca energía, no mire directamente hacia ellas, como si no estuviera totalmente involucrado en la conversación, siéntese solo con más frecuencia, no se olvide de su postura. Mire el pensamiento, luego sacuda su cabeza como si no le gustara lo que piensa, no sea tan obvio, cuelgue la cabeza repentinamente y deje que cuelgue unos segundos. sentado inmóvil frunciendo el ceño haciéndolo. No subestimes el poder de las lágrimas, usa gotas para los ojos donde nadie pueda ver que las pones, te atrapan y giras la cabeza limpiando las lágrimas, ahí está la manzana dorada, las lágrimas. Frota tus ojos, hazlos rojos, tanto tus ojos como sea posible y la piel alrededor de ellos. Todo lo que comenta es negativo, por qué es importante, cuándo puede integrarlo, especialmente cuando se trata de divertirse o de eventos o simplemente pasar o tener que hablar sobre algo que usualmente haría por diversión.

Answer 5

¿Por qué querrías hacer eso? Tener depresión no es un juego y simular los síntomas de tu propia diversión es burlarte del verdadero sufrimiento de los demás. También es altamente manipulador y puede hacer que las personas no confíen en usted en el futuro. Incluso pueden cuestionar la integridad de alguien que realmente necesita ayuda debido a su pequeño juego mental.