Es difícil de decir.
El problema es que hay menos terapeutas en la India que realmente tienen la voluntad y la habilidad para tratar la ansiedad y los trastornos de pánico.
Es muy decepcionante que los protocolos de tratamiento estándar no se sigan en la India. Por ejemplo, si acude a un psiquiatra, él / ella lo pondrá directamente en medicamentos primero. No hay garantía de que el psiquiatra cuente con terapeutas que sean realmente expertos en el tratamiento de estas cosas. Acabarás tomando antidepresivos.
El hecho es que las terapias de TCC y Exposición han demostrado ser igual o quizás más efectivas que los medicamentos a largo plazo. Si se siguen correctamente los protocolos de tratamiento de ansiedad, GAD puede tratarse con éxito. Los ataques de pánico requerirían más habilidades para curarse, pero no es imposible curarlo.
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Lo más común y ridículo que hacen los psiquiatras es que insten a sus pacientes a aprender ejercicios de relajación. Esto es realmente patético. La relajación ayuda a calmar los ataques de pánico, ¡pero eso no lo cura! Relajación o músculo progresivo La relajación es una estrategia para calmar el cuerpo. Pero, el pánico tiene sus orígenes en la mente. La relajación seguramente ayuda a calmarse pero no cura la ansiedad.
Tratar los ataques de pánico es un trabajo muy difícil. La única persona que puede tratarlos eficazmente es la persona que tiene pasión y voluntad para tratar los trastornos de ansiedad y producir buenos resultados a largo plazo.
De acuerdo con mi propia experiencia, los ataques de pánico pueden controlarse bien con las técnicas de ayuda de afrontamiento. Estoy compartiendo todas esas cosas en mi blog -Panic Disorder and You- Maneja tu ansiedad y tu pánico de manera efectiva.
Puedo ayudarte si lo deseas. Si lo desea, puede hablar conmigo personalmente en quora messenger.
Cuídate.